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2017年7月，随着《乔楚传》和《建军大业》的热播，演员李沁逐渐被大家熟知。作为一名“慢热”型演员，李沁靠着新版《红楼梦》里薛宝钗一角进入大众视野。这个从昆曲舞台上走下来的“90后”姑娘，用坚持与沉稳，走出了一段“治愈系”人生。
冥冥之中，
她誓将昆曲当做一生的事业
1990年9月，李沁出生于江苏省苏州市昆山市巴城镇。巴城镇是昆曲的发源地，在公园一角，人们总能听到婉转的昆曲演唱。从小生活在这样一个富有古朴文化气息的小镇，李沁对昆曲充满了好奇。2001年，11岁的她跑回家，向母亲说要报名参加学校举办的昆曲培训班。母亲茫然地看着她说：“人家孩子都在学钢琴、学舞蹈，你怎么要学这个‘偏门’的艺术呢？”平常乖巧听话的李沁却异常坚持，母亲只得默许了她的选择。
进入昆曲培训班后，李沁将节假日都用在了学习上，练声、压腿、下腰、练身段……样样都是苦差事，但李沁都咬牙坚持了下来。
读六年级时，学校举办了一场戏曲团汇报演出，李沁饰演的杨贵妃得到了师生们的肯定。一天演出前，李沁突然很想吃零食，便顶着化好的妆跑到校外小卖部。她刚走上大街，一位老大爷在她身边大声说：“哎呀，这不是《长生殿》里的杨贵妃吗？今晚我们都等着看你的戏呢！”李沁听后，感觉心里甜甜的。因为她第一次知道，原来上台演戏会被这么多人记住。
3年时间很快过去了，毕业前，老师提醒李沁：“在这里学了3年，你已经具备了一定的昆曲基础。我建议你去专业学校学习，这样更有利于以后的成长和发展。”于是，14岁的李沁遵从老师的建议，报考了上海戏剧学院附属戏曲学校。
入学后，李沁更加刻苦。为了能在一年级把身体柔软度练出来，她每天从早上5点半练到晚上9点半。经过努力，李沁很快脱颖而出。2007年6月，新人版《牡丹亭》在上海演出时，李沁被选中出演女主角杜丽娘。舞台上，李沁将杜十娘演绎得淋漓尽致，不少观众惊叹“美满幽香不可言”。
李沁学的是昆曲中难度最大的角色——“闺门旦”。她所在的昆曲班20年才招一届，一届最多60人。而李沁是班里50多个学生中唯一一个“闺门旦”，并有幸被列为“世界非物质文化遗产”昆剧继承人。
万般纠结，
她最终爱上了演戏这一行当
2007年，李沁考上了上海戏剧学院。恰好，新版《红楼梦》副导演来学院招人。副导演让李沁表演了一段昆曲《牡丹亭》并录了视频。导演李少红看了这段视频后，果断地说：“我想见这个人。”于是，這年冬天，李沁懵懂地跑到北京试装，而且一试便成。她身上那股古典淡雅的气质让李少红非常欣赏。李少红拍板说：“看李沁的表演，有一种特别乖的感觉，就演薛宝钗吧。”
很快，李沁就被通知参加剧组培训，此刻她却陷入了纠结之中：是留校，还是去演出呢？她不愿丢下学习多年的昆曲，但想到能让更多人认识自己，她决定把握这次机会。
进入《红楼梦》剧组后，李沁接受了长达半年的封闭式培训。其间，李沁和其他小伙伴们每天早起跑步、练台词、学表演。正是这半年的时间，李沁反复提醒自己，要改掉之前昆曲表演的习惯。比如，昆曲对字音的要求非常严格，“平、上、去、入”逐一考究，每唱一个字，都要注意吐字、过腔和收音，以达到缠绵婉转、柔曼悠远的艺术效果。她在表演时，经常会不自觉地带出这些习惯。为完成从昆曲演员到影视演员的角色转换，李沁常利用别人休息的空隙，在一旁默默地练习发音，哪怕小到一个眼神，她都要认真揣摩，仔细研究，直到与人物吻合。没出一周，她愣是凭着这股较真的精神脱胎换骨。她感慨地说：“表演的启蒙很重要，李少红导演给我打下了很好的基础。”
在以后的3年里，虽然李沁出演了《千金归来》《保卫孙子》等影视剧，但饰演的不是任性刁蛮的公主，就是横刀夺爱的第三者。这种从不避讳角色的风格，让李沁一直在“不红”的怪圈里打转。有朋友好言相劝：“难道你想演一辈子的婆媳剧吗？”李沁听后，陷入了深思之中。
2010年3月，李沁被电影《建党伟业》导演看中。为了能演好角色，开拍之前，李沁翻阅了很多资料，设想过多种状态情境。因有几个镜头没有演好，生性倔强的李沁，几次到监视器前回看自己的表演，并不断向导演请教要领，最终靠着那股子韧劲顺利地完成了这个镜头。
凭借《建党伟业》中的出色表现，李沁获得了第三十一届大众电影百花奖最佳新人奖。
工作之余，
她将“治愈”带给周边的人
李沁是一个性格内向但偶尔爆出“笑点”的女孩，常常在工作之余，带给剧组的人不少快乐，因此被称为“治愈系女友”。
2016年9月，在拍摄《白鹿原》期间，李沁就爆出不少快乐的花絮。一次，在歇息的空当，李沁突发奇想，说：“我给大家来一段昆曲版的田小娥吧。”于是，她拉开架势，刚想开唱，导演却突然喊道：“李沁，快进入角色。”李沁听后慌忙地跑过去回道：“好，马上。”导演却笑着说：“我是让你进入你刚才说的那个角色呢！”随之，场内响起一片笑声，李沁也在笑声中开唱。
一段余音袅袅的昆曲演唱过后，大家都拍手叫好，仿佛一天的疲惫都被瞬间“治愈”。从那以后，剧组里有一条不成文的规定，每当拍戏休息时，李沁都会为大家唱一曲昆曲，用柔美婉转的歌声给大家带来一份宁静。
李沁除了把“治愈”带给剧组的同时，还带给了热爱她的粉丝。2017年元旦，李沁为了给粉丝一个惊喜，在微博玩起了直播，与线上网友互动。直播中，李沁用边听音乐边聊天的方式，与网友们共度新年第一天。她不但豪爽地发红包，还在线直接演示如何泡脚，分享起平时的解压秘方，直播过程轻松活泼又接地气，让人见识到她坦诚可爱的另一面。不少调皮的网友直接调侃道：“我仿佛感觉到了恋爱的味道。”
2017年5月，剧组要为即将上映的《楚乔传》做宣传，当时室外的温度将近40℃。有的演员拿着扇子扇风，也有的打开随身携带的小电风扇或是遮阳伞。而就在这个节骨眼，扮演元淳公主的李沁突然来了一句玩笑：“我知道了，元淳公主的结局是热死的。”这句话顿时引得大家哈哈大笑，恼人的暑热似乎也消失了几分。
都说“女大十八变”，一路走来，李沁从一个独立的、强势的“治疗系女友”，变为积极、明朗，总是能带给人欢乐和正能量的“治愈系女友”。正像她说的那样：“现在的我依然简单，但多了一份成熟和质感，我很喜欢这种感觉。我其实经历的还很少，但是我很喜欢经历，我现在爱上了经历，爱上了能让我成熟的机会。”
冥冥之中，
她誓将昆曲当做一生的事业
1990年9月，李沁出生于江苏省苏州市昆山市巴城镇。巴城镇是昆曲的发源地，在公园一角，人们总能听到婉转的昆曲演唱。从小生活在这样一个富有古朴文化气息的小镇，李沁对昆曲充满了好奇。2001年，11岁的她跑回家，向母亲说要报名参加学校举办的昆曲培训班。母亲茫然地看着她说：“人家孩子都在学钢琴、学舞蹈，你怎么要学这个‘偏门’的艺术呢？”平常乖巧听话的李沁却异常坚持，母亲只得默许了她的选择。
进入昆曲培训班后，李沁将节假日都用在了学习上，练声、压腿、下腰、练身段……样样都是苦差事，但李沁都咬牙坚持了下来。
读六年级时，学校举办了一场戏曲团汇报演出，李沁饰演的杨贵妃得到了师生们的肯定。一天演出前，李沁突然很想吃零食，便顶着化好的妆跑到校外小卖部。她刚走上大街，一位老大爷在她身边大声说：“哎呀，这不是《长生殿》里的杨贵妃吗？今晚我们都等着看你的戏呢！”李沁听后，感觉心里甜甜的。因为她第一次知道，原来上台演戏会被这么多人记住。
3年时间很快过去了，毕业前，老师提醒李沁：“在这里学了3年，你已经具备了一定的昆曲基础。我建议你去专业学校学习，这样更有利于以后的成长和发展。”于是，14岁的李沁遵从老师的建议，报考了上海戏剧学院附属戏曲学校。
入学后，李沁更加刻苦。为了能在一年级把身体柔软度练出来，她每天从早上5点半练到晚上9点半。经过努力，李沁很快脱颖而出。2007年6月，新人版《牡丹亭》在上海演出时，李沁被选中出演女主角杜丽娘。舞台上，李沁将杜十娘演绎得淋漓尽致，不少观众惊叹“美满幽香不可言”。
李沁学的是昆曲中难度最大的角色——“闺门旦”。她所在的昆曲班20年才招一届，一届最多60人。而李沁是班里50多个学生中唯一一个“闺门旦”，并有幸被列为“世界非物质文化遗产”昆剧继承人。
万般纠结，
她最终爱上了演戏这一行当
2007年，李沁考上了上海戏剧学院。恰好，新版《红楼梦》副导演来学院招人。副导演让李沁表演了一段昆曲《牡丹亭》并录了视频。导演李少红看了这段视频后，果断地说：“我想见这个人。”于是，這年冬天，李沁懵懂地跑到北京试装，而且一试便成。她身上那股古典淡雅的气质让李少红非常欣赏。李少红拍板说：“看李沁的表演，有一种特别乖的感觉，就演薛宝钗吧。”
很快，李沁就被通知参加剧组培训，此刻她却陷入了纠结之中：是留校，还是去演出呢？她不愿丢下学习多年的昆曲，但想到能让更多人认识自己，她决定把握这次机会。
进入《红楼梦》剧组后，李沁接受了长达半年的封闭式培训。其间，李沁和其他小伙伴们每天早起跑步、练台词、学表演。正是这半年的时间，李沁反复提醒自己，要改掉之前昆曲表演的习惯。比如，昆曲对字音的要求非常严格，“平、上、去、入”逐一考究，每唱一个字，都要注意吐字、过腔和收音，以达到缠绵婉转、柔曼悠远的艺术效果。她在表演时，经常会不自觉地带出这些习惯。为完成从昆曲演员到影视演员的角色转换，李沁常利用别人休息的空隙，在一旁默默地练习发音，哪怕小到一个眼神，她都要认真揣摩，仔细研究，直到与人物吻合。没出一周，她愣是凭着这股较真的精神脱胎换骨。她感慨地说：“表演的启蒙很重要，李少红导演给我打下了很好的基础。”
在以后的3年里，虽然李沁出演了《千金归来》《保卫孙子》等影视剧，但饰演的不是任性刁蛮的公主，就是横刀夺爱的第三者。这种从不避讳角色的风格，让李沁一直在“不红”的怪圈里打转。有朋友好言相劝：“难道你想演一辈子的婆媳剧吗？”李沁听后，陷入了深思之中。
2010年3月，李沁被电影《建党伟业》导演看中。为了能演好角色，开拍之前，李沁翻阅了很多资料，设想过多种状态情境。因有几个镜头没有演好，生性倔强的李沁，几次到监视器前回看自己的表演，并不断向导演请教要领，最终靠着那股子韧劲顺利地完成了这个镜头。
凭借《建党伟业》中的出色表现，李沁获得了第三十一届大众电影百花奖最佳新人奖。
工作之余，
她将“治愈”带给周边的人
李沁是一个性格内向但偶尔爆出“笑点”的女孩，常常在工作之余，带给剧组的人不少快乐，因此被称为“治愈系女友”。
2016年9月，在拍摄《白鹿原》期间，李沁就爆出不少快乐的花絮。一次，在歇息的空当，李沁突发奇想，说：“我给大家来一段昆曲版的田小娥吧。”于是，她拉开架势，刚想开唱，导演却突然喊道：“李沁，快进入角色。”李沁听后慌忙地跑过去回道：“好，马上。”导演却笑着说：“我是让你进入你刚才说的那个角色呢！”随之，场内响起一片笑声，李沁也在笑声中开唱。
一段余音袅袅的昆曲演唱过后，大家都拍手叫好，仿佛一天的疲惫都被瞬间“治愈”。从那以后，剧组里有一条不成文的规定，每当拍戏休息时，李沁都会为大家唱一曲昆曲，用柔美婉转的歌声给大家带来一份宁静。
李沁除了把“治愈”带给剧组的同时，还带给了热爱她的粉丝。2017年元旦，李沁为了给粉丝一个惊喜，在微博玩起了直播，与线上网友互动。直播中，李沁用边听音乐边聊天的方式，与网友们共度新年第一天。她不但豪爽地发红包，还在线直接演示如何泡脚，分享起平时的解压秘方，直播过程轻松活泼又接地气，让人见识到她坦诚可爱的另一面。不少调皮的网友直接调侃道：“我仿佛感觉到了恋爱的味道。”
2017年5月，剧组要为即将上映的《楚乔传》做宣传，当时室外的温度将近40℃。有的演员拿着扇子扇风，也有的打开随身携带的小电风扇或是遮阳伞。而就在这个节骨眼，扮演元淳公主的李沁突然来了一句玩笑：“我知道了，元淳公主的结局是热死的。”这句话顿时引得大家哈哈大笑，恼人的暑热似乎也消失了几分。
都说“女大十八变”，一路走来，李沁从一个独立的、强势的“治疗系女友”，变为积极、明朗，总是能带给人欢乐和正能量的“治愈系女友”。正像她说的那样：“现在的我依然简单，但多了一份成熟和质感，我很喜欢这种感觉。我其实经历的还很少，但是我很喜欢经历，我现在爱上了经历，爱上了能让我成熟的机会。”