【摘 要】
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喜怒哀乐,人之常情。在漫长的人生道路中,我们常品尝到欢乐的滋味。但是,痛苦、忧愁、失意、焦虑乃至愤怒,也往往像影子一样伴随着我们,它使我们的生活变得苦涩,损害我们的身
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喜怒哀乐,人之常情。在漫长的人生道路中,我们常品尝到欢乐的滋味。但是,痛苦、忧愁、失意、焦虑乃至愤怒,也往往像影子一样伴随着我们,它使我们的生活变得苦涩,损害我们的身心健康。一个人当他面对不良情绪时,如果不懂得如何及时消除,不善于净化心灵,那将是一件非常危险的事情。所以,当人产生了不良情绪后,应运用正确适当的方式,及时地宣泄化解掉。下面向大家介绍一种寻找合适的宣泄方法的过程:首先,搜集、了解都有哪些不良情绪的宣泄方法。为
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