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体育的目的是要通过培养学生良好的社会态度、体育行为习惯和体育意识，树立起终身体育观念。从思想转变开始，充分重视学生良好锻炼习惯的重要性，采用循序渐进的方法，加强引导，逐步养成学生参加体育锻炼的习惯，用辩证法的观点分析、解决好教师和学生这两个重要矛盾之间的关系。就是让学生将来走出校门，也能有终身锻炼的意识，从而推动以全民健身运动为目标的社会体育的发展。我们的体育课堂，就是要培养学生良好的锻炼习惯，提高课堂教学效果，培养学生终身体育能力，促进学生身心健康地发展。