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“轻体育”亦称“轻松体育”或“快活体育”，属大众体育范畴。是不受任何时间，地点和形式限制的完全意义上的健身运动，轻体育有运动不拘形式、灵活多样、强度较小、耗能较低、轻松愉快等特点；长期从事“轻体育”能增进健康，预防疾病，抵抗衰老，愉悦身心等作用。
“轻体育”在全民健身运动中的地位和作用
【摘 要】
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“轻体育”亦称“轻松体育”或“快活体育”，属大众体育范畴。是不受任何时间，地点和形式限制的完全意义上的健身运动，轻体育有运动不拘形式、灵活多样、强度较小、耗能较低、轻
【机 构】
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雁北煤炭工业学校
【出 处】
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商情
【发表日期】
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2011年7期
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