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  木耳治口腔溃疡
  取白木耳、黑木耳、山楂各10克,水煎,喝汤,吃木耳,每日1次~2次,可治口腔溃疡。
  夏枯草菊花茶辅助治疗高血压
  夏枯草10克,白菊花5克,党参10克,蜂蜜适量。党参切薄片,与夏枯草、白菊花同下沸水中烧滚约1分钟,熄火浸泡约二十分钟,滤渣,调少量蜂蜜当茶饮用。需要注意的是,脾胃虚寒的患者不宜长期服用;另外,蜂蜜不适宜糖尿病患者以及肚子胀见舌苔厚腻者食用,这些人可不加蜂蜜直接服用。
  苦瓜汁去痱子
  将苦瓜切片,用带汁的苦瓜肉涂擦痱子处,早晚各一次,可快速去除痱子。
  三红汤”治贫血
  红枣7枚,红豆50克,花生红衣适量。三味共同熬汤,连汤共食之。适用于一般性贫血或缺铁性贫血。红枣味甘,性平,能补脾益气,改善血虚萎黄。红枣中的多糖成分能促进造血机能。红豆性平,味甘酸,可利尿、消肿、健脾。红豆含多种维生素和微量元素,其中的铁质和维生素B12有补血和促进血液循环的功能。花生味甘性平,有益气健脾、补血止血等功效。花生止血补血的双重功效主要是花生衣(花生仁外表的红衣)。花生衣能抑制纤维蛋白的溶解,增加血小板的含量和改善血小板的质量,同时还能促进骨髓造血机能。
  健脾汤治疗小儿厌食
  白术、生谷芽、生麦芽、焦山楂各10克,神曲9克,枳实、陈皮各6克熬成药汁。可健脾和胃、行气导滞。每日1剂,水煎服。服10剂为1个疗程。
  黑木耳治黑斑
  黑木耳适量,洗净焙干为末儿,每日餐后热汤送服3克。可治面上黑斑,一个月后即可见效。
  西红柿汁可除狐臭
  洗浴后,在一盆清水中加入500毫升西红柿汁,然后将两腋在水中浸泡15分钟,每周两次。另外,也可将两腋洗净后,用西红柿汁浸泡药棉反复擦拭1分钟~2分钟,每日早、中、晚各1次,可收到消除狐臭的理想效果。
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凉拌豆角应该选取无豆粒或豆粒很小的豆角。即便凉拌着吃,也一定要先将豆角煮熟,以防中毒。煮豆角的时候不要盖锅盖,煮好后把豆角立即放进冷水中,这样可以保持豆角的碧绿颜色。  烹饪菜肴时  事半功倍的2秒钟  1.炒菜时适当加点醋,醋对于维生素C有保护作用,而且加醋后,菜味鲜美可口。  2.做菜时不要过早放盐,因为盐放得过早,菜里的水就会跑出来,使菜熟得慢,烹炒时间被延长,维生素也会过多被破坏。在菜快熟
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蛋白质——肿瘤  蛋白质摄入量与肿瘤无关吗?NO  膳食中的蛋白质摄入过高或过低都会导致肿瘤的发生。高蛋白饮食会诱发肿瘤的发生,尤其以淋巴肿瘤为多见;而低蛋白饮食会使肝癌、食管癌的发病率升高,从小素食或者绝对低蛋白饮食的人,胃癌的发病率要比正常饮食的人群高。  男人——孩子  30岁~35岁的男人生的孩子最优秀吗?YES  《美国医学会杂志·精神病学》发表的两项研究提示,童年受虐待的女性以及较晚做
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保证摄入足量富含  碳水化合物的食物  【提要】  怀孕早期应尽量多摄入富含碳水化合物的谷类或水果,保证每天至少摄入l50g碳水化合物(约合谷类200g)。因妊娠反应严重而完全不能进食的孕妇,应及时就医,以避免因脂肪分解产生酮体对胎儿早期脑发育造成不良影响。  【说明】  孕早期缺乏碳水化合物将对母体和胎儿产生不利影响  胎儿组织中脂肪酸氧化酶活力极低,很少利用脂肪供能,葡萄糖几乎成为胎儿能量的唯
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炒豆芽时最好放点醋  豆芽中除含有丰富的维生素C之外,还含有维生素B1、B2及其他营养成分,烹调时易被氧化而遭破坏,放醋可以起到保护这些营养素的作用。另外,醋对豆芽中的蛋白质有明显的凝固作用,能使豆芽增加脆感。因此,炒豆芽宜放些醋。  烹调茄子如何不变色  茄子中含有酚氧化酶,它遇氧之后,会和茄子中丰富的酚类物质反应,产生有色物质,反应时间越长,颜色越深。酚氧化酶的弱点是:一怕高温,二怕酸,三怕维
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