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我今年76岁，10多年前全身是病：右眼因青光眼失明，喉部有慢性咽炎，冠心痛，腰椎间盘突出。最讨厌的是慢性肠炎和前列腺增生。但是，最近几年来，我身体上的这些病症竟然一点点地消失了。如今我身体硬朗，依旧豪情逐壮年。这一切都应该得益于我的16字养生之道：动脑静体，动体静脑，珍惜情爱，追求欢乐。
我的16字养生格言
【摘 要】
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我今年76岁，10多年前全身是病：右眼因青光眼失明，喉部有慢性咽炎，冠心痛，腰椎间盘突出。最讨厌的是慢性肠炎和前列腺增生。但是，最近几年来，我身体上的这些病症竟然一点点地消失了。
【出 处】
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解放军健康
【发表日期】
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2011年4期
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