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走路、爬楼、跳绳,此乃健身“三件宝”也! 如果说“健康在于运动”的话,那么,走路、爬楼、跳绳这三项无疑是最好的运动。 一位年过八旬仍健步如飞的“寿星”说:长寿之道贵在得“宝”,我就得益于走路这件“宝”。这话确是说到了“点子”上。这位“寿星”无论是上下班,还是外出,从来不坐车,也不骑自
健身“三件宝”
【摘 要】
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走路、爬楼、跳绳,此乃健身“三件宝”也! 如果说“健康在于运动”的话,那么,走路、爬楼、跳绳这三项无疑是最好的运动。 一位年过八旬仍健步如飞的“寿星”说:长寿之道贵在
【出 处】
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家庭中医药
【发表日期】
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2000年10期
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