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摘要：心理问题不是魔鬼，自杀心理可以干预，大学生的心理现状急待拯救。
关键词：自杀；抑郁；心理问题；心理干预
根据近十几年的调查数据，大学生的心理问题日趋严重，现状堪忧，自杀已经成为毒害大学生的巨大魔爪之一。面对这一残酷的现状，我们怎么做才能对改善这一现象产生效果？现在很多高校已经建立了心理咨询中心来帮助大学生解决心理问题。然而，很多人并不愿意去接受学校、老师和心理咨询的帮助，甚至逃避，找出其中的原因，我们才能真正帮助到需要心理干预的人。自杀作为一种社会现象，古今中外都存在。但现代社会中，科学技术飞速发展和社会状况的迅速变化给人们的精神生活造成巨大的压力，人际关系的淡薄和精神寄托的匮乏也严重地影响着人们的身心健康。
而对自杀的原因，不同的学派给出的解释不尽相同。精神分析学派认为，自杀的原因主要有：一是人们对已发生或将要发生的事情有深深的内疚感，甚至罪恶感，严重到无法摆脱时，可能选择自杀；二是人们对外在世界、事件或他人的攻击性转移到内部，造成自杀；三是人们内心的某种谋杀或伤害意图付诸实施，用自己的死让别人不得安宁或终生痛苦、后悔莫及。而认知学派认为自杀的主要原因：一是人们对世界、对生活、对工作或学习的认知产生偏差，用完全灰暗的眼光来看待周围；二是人们用狭隘的视野去看待生活，只看到了负面的方面；三是人们对遇到的困难或挫折无能无力，没有其他解决方法，别无选择，只能走向生命的终结。
大学生自杀的原因呢？我们可以从案例里面寻找答案：其中之一说的是一男生在被分手之后，情绪低落，在外人都没有察觉的情况下，选择了自杀；另一个案例是，一个害羞腼腆的男生，在遇到挫折之后希望得到帮助但是遭到拒绝（拒绝他的人并不知道他当时遇到了困难），之后没有多久就选择了自杀。这让我们有了一些思考，大学生的自杀很大的原因就是没有及时得到帮助和开导，积压过度的情绪无法得到宣泄，最终走向极端。
对于大学生的心理问题，我们该努力的方向就是及时或提早发现问题，预防或阻止自杀等极端行为。胡凯教授的《现代思想政治教育心理研究》一书中指出，网络干预是一种很有效的心理干预手段。思想政治教育工作者在其教育过程中起主导作用，网络的普遍存在对他们提出了严峻的挑战，网络传播的自主性、交互性和虚拟性，网络人际互动的超时空性、符号性和无规范性等特点，使现代思想政治教育中的舆论导向难度加大，削弱了传统思想政治教育的功能和效果。同时由于网络的开放性和包容性，互联网已逐渐成为一个巨大的知识库，而思想政治教育工作者所掌握的知识有限，很不适应时代的需要。
另一方面，网络对于自杀心理干预非常有效。高校内的心理普查，可以检测出学生很多心理问题。这也是思想政治教育工作者工作的依据之一，即根据普查结果有目的的进行思想政治教育和问题心理干预。心理问题是很普遍的现象，每个人身上都或多或少存在心理问题，显性或者是潜在，相比显性心理问题，潜在心理问题更危险。没有明显表现，没有及时解决，危险一直存在，某一天心理问题爆发演变为极端行为，后果不堪设想。有一个案例中，一个开朗的女生走向自杀，根据后来的调查和她留下的遗书等信息，她自杀的原因很复杂：首先是男友的背叛，其次是班主任长时间对其恋爱的管束。这是外在原因。事实上，她的很多真实想法在她日常生活中经常以玩笑的形式表达出来，而被他人当作玩笑。她选择卧轨，而在她出事前不久，她和朋友说过，她去过铁路上，但是被守铁路的大爷赶了出来。她出事之后，才得知那不是玩笑。如果我们能提早发觉她的不对劲，也许不会发生这件惨剧。此外，据守铁道口的大爷回忆，事发当晚火车过来在灯光下，他看到了当事人在火车来到她身边的前几秒钟站了起来，似乎是想要逃开，但是没有成功。这说明她的求生欲望很强烈。如果在她极端想法产生和发展的时候帮她一把，就不会是这样的结果了！
在痛心的同时，我们应该也看到其实自杀心理干预并不困难，尤其是在网络时代的今天。不仅是心理普查，思想政治教育工作者在网络时代要成功地履行思想政治教育工作的职责，必须具备良好的政治素质、思想素质和知识能力水平，必须具备良好的心理品质。提高思想政治教育工作者的心理品质，必须明确角色定位，了解必备的心理品质，探索提高心理品质的途径。
以上案例，我们可以看到心理干预的方法。首先，作为生活的同伴，我们必须具备敏锐的观察力，在看似正常的现象中发现问题，及时发现解决才能有效避免不必要的损失。我们没有太多精力关心别人，但是网络可以解决。在网络时代，我们要抓住网络手段，提高工作效果效率。首先是心理普查，可以在一定程度上发现学生的心理问题，但是这也有一定的局限性，因为不是每一个人都愿意去认真的做心理普查，甚至有一部分学生不愿意别人去“窥探”他们的心，不愿意将自己的真实想法展现给别人，这也是心理普查的效果不尽如人意的原因。这样对于我们思想政治教育工作者来说，就会有一个挑战和任务摆在眼前，那就是用马克思主义哲学理论去开导和引导学生去学会敞开心扉，直面自己的问题，并且勇敢的解决问题。这样就要求我们思想政治教育工作者必须具备过硬的专业理论知识作为基础，并且能够灵活运用才是最终的手段。
除了心理普查，我认为还可以，为学生提供一个网络平台，每个人都可以匿名发表自己的想法。对症下药是关键，而保护学生对于隐私不愿泄露的想法也是解决学生心理问题的重要基础。学生需要这样的平台，毫无顾忌的说出自己的心声，思想政治教育工作者可以在网上以陌生人的身份对学生进行心理教育和心理干预。90后的一代不愿和熟悉的人说心里话，而更愿意去和陌生人说自己的心声，一方面是陌生人不会带给自己压迫感，另一方面也可以保护自己的隐私。
自杀心理不是豺狼虎豹，没有想象中的可怕，但是如果不及时加以干预，后果不堪设想。思想政治教育工作者的任务就是不断夯实自己的专业知识理论基础，灵活运用各方面的知识积累，在网络平台的基础上，对学生进行心理干预与治疗，达到事半功倍的效果。
关键词：自杀；抑郁；心理问题；心理干预
根据近十几年的调查数据，大学生的心理问题日趋严重，现状堪忧，自杀已经成为毒害大学生的巨大魔爪之一。面对这一残酷的现状，我们怎么做才能对改善这一现象产生效果？现在很多高校已经建立了心理咨询中心来帮助大学生解决心理问题。然而，很多人并不愿意去接受学校、老师和心理咨询的帮助，甚至逃避，找出其中的原因，我们才能真正帮助到需要心理干预的人。自杀作为一种社会现象，古今中外都存在。但现代社会中，科学技术飞速发展和社会状况的迅速变化给人们的精神生活造成巨大的压力，人际关系的淡薄和精神寄托的匮乏也严重地影响着人们的身心健康。
而对自杀的原因，不同的学派给出的解释不尽相同。精神分析学派认为，自杀的原因主要有：一是人们对已发生或将要发生的事情有深深的内疚感，甚至罪恶感，严重到无法摆脱时，可能选择自杀；二是人们对外在世界、事件或他人的攻击性转移到内部，造成自杀；三是人们内心的某种谋杀或伤害意图付诸实施，用自己的死让别人不得安宁或终生痛苦、后悔莫及。而认知学派认为自杀的主要原因：一是人们对世界、对生活、对工作或学习的认知产生偏差，用完全灰暗的眼光来看待周围；二是人们用狭隘的视野去看待生活，只看到了负面的方面；三是人们对遇到的困难或挫折无能无力，没有其他解决方法，别无选择，只能走向生命的终结。
大学生自杀的原因呢？我们可以从案例里面寻找答案：其中之一说的是一男生在被分手之后，情绪低落，在外人都没有察觉的情况下，选择了自杀；另一个案例是，一个害羞腼腆的男生，在遇到挫折之后希望得到帮助但是遭到拒绝（拒绝他的人并不知道他当时遇到了困难），之后没有多久就选择了自杀。这让我们有了一些思考，大学生的自杀很大的原因就是没有及时得到帮助和开导，积压过度的情绪无法得到宣泄，最终走向极端。
对于大学生的心理问题，我们该努力的方向就是及时或提早发现问题，预防或阻止自杀等极端行为。胡凯教授的《现代思想政治教育心理研究》一书中指出，网络干预是一种很有效的心理干预手段。思想政治教育工作者在其教育过程中起主导作用，网络的普遍存在对他们提出了严峻的挑战，网络传播的自主性、交互性和虚拟性，网络人际互动的超时空性、符号性和无规范性等特点，使现代思想政治教育中的舆论导向难度加大，削弱了传统思想政治教育的功能和效果。同时由于网络的开放性和包容性，互联网已逐渐成为一个巨大的知识库，而思想政治教育工作者所掌握的知识有限，很不适应时代的需要。
另一方面，网络对于自杀心理干预非常有效。高校内的心理普查，可以检测出学生很多心理问题。这也是思想政治教育工作者工作的依据之一，即根据普查结果有目的的进行思想政治教育和问题心理干预。心理问题是很普遍的现象，每个人身上都或多或少存在心理问题，显性或者是潜在，相比显性心理问题，潜在心理问题更危险。没有明显表现，没有及时解决，危险一直存在，某一天心理问题爆发演变为极端行为，后果不堪设想。有一个案例中，一个开朗的女生走向自杀，根据后来的调查和她留下的遗书等信息，她自杀的原因很复杂：首先是男友的背叛，其次是班主任长时间对其恋爱的管束。这是外在原因。事实上，她的很多真实想法在她日常生活中经常以玩笑的形式表达出来，而被他人当作玩笑。她选择卧轨，而在她出事前不久，她和朋友说过，她去过铁路上，但是被守铁路的大爷赶了出来。她出事之后，才得知那不是玩笑。如果我们能提早发觉她的不对劲，也许不会发生这件惨剧。此外，据守铁道口的大爷回忆，事发当晚火车过来在灯光下，他看到了当事人在火车来到她身边的前几秒钟站了起来，似乎是想要逃开，但是没有成功。这说明她的求生欲望很强烈。如果在她极端想法产生和发展的时候帮她一把，就不会是这样的结果了！
在痛心的同时，我们应该也看到其实自杀心理干预并不困难，尤其是在网络时代的今天。不仅是心理普查，思想政治教育工作者在网络时代要成功地履行思想政治教育工作的职责，必须具备良好的政治素质、思想素质和知识能力水平，必须具备良好的心理品质。提高思想政治教育工作者的心理品质，必须明确角色定位，了解必备的心理品质，探索提高心理品质的途径。
以上案例，我们可以看到心理干预的方法。首先，作为生活的同伴，我们必须具备敏锐的观察力，在看似正常的现象中发现问题，及时发现解决才能有效避免不必要的损失。我们没有太多精力关心别人，但是网络可以解决。在网络时代，我们要抓住网络手段，提高工作效果效率。首先是心理普查，可以在一定程度上发现学生的心理问题，但是这也有一定的局限性，因为不是每一个人都愿意去认真的做心理普查，甚至有一部分学生不愿意别人去“窥探”他们的心，不愿意将自己的真实想法展现给别人，这也是心理普查的效果不尽如人意的原因。这样对于我们思想政治教育工作者来说，就会有一个挑战和任务摆在眼前，那就是用马克思主义哲学理论去开导和引导学生去学会敞开心扉，直面自己的问题，并且勇敢的解决问题。这样就要求我们思想政治教育工作者必须具备过硬的专业理论知识作为基础，并且能够灵活运用才是最终的手段。
除了心理普查，我认为还可以，为学生提供一个网络平台，每个人都可以匿名发表自己的想法。对症下药是关键，而保护学生对于隐私不愿泄露的想法也是解决学生心理问题的重要基础。学生需要这样的平台，毫无顾忌的说出自己的心声，思想政治教育工作者可以在网上以陌生人的身份对学生进行心理教育和心理干预。90后的一代不愿和熟悉的人说心里话，而更愿意去和陌生人说自己的心声，一方面是陌生人不会带给自己压迫感，另一方面也可以保护自己的隐私。
自杀心理不是豺狼虎豹，没有想象中的可怕，但是如果不及时加以干预，后果不堪设想。思想政治教育工作者的任务就是不断夯实自己的专业知识理论基础，灵活运用各方面的知识积累，在网络平台的基础上，对学生进行心理干预与治疗，达到事半功倍的效果。