【摘 要】
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长时间耐力运动后,体能下降,其中能源物质的储量下降(包括肌糖原耗竭、血糖下降、肝糖元下降)是体能下降的主要原因之一。同时.离子代谢紊乱、自由基增多、氨的大量生成、高
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长时间耐力运动后,体能下降,其中能源物质的储量下降(包括肌糖原耗竭、血糖下降、肝糖元下降)是体能下降的主要原因之一。同时.离子代谢紊乱、自由基增多、氨的大量生成、高能磷酸盐和脂肪酸的浓度改变和内分泌、神经系统、免疫系统平衡失调等使机体各项生理机能发生相应的改变。
After endurance exercise for a long time, physical fitness is declining. One of the major causes of physical decline is the decrease in reserves of energy substances, including depletion of muscle glycogen, decrease in blood glucose, and decrease in glycogen in liver. At the same time, various physiological functions such as disorder of ion metabolism, increase of free radicals, mass production of ammonia, change of concentration of high-energy phosphates and fatty acids and changes of endocrine, nervous system and imbalance of immune system, etc. are all changed correspondingly.
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