【摘 要】
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得了糖尿病,还能不能运动?当然要坚持运动了!不过运动还是需要挑选适合自己的,这里推荐两种运动给糖尿病朋友:有氧运动和体能训练。你知道这两种运动怎么做吗?有氧运动有氧运
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得了糖尿病,还能不能运动?当然要坚持运动了!不过运动还是需要挑选适合自己的,这里推荐两种运动给糖尿病朋友:有氧运动和体能训练。你知道这两种运动怎么做吗?有氧运动有氧运动对整个身体都有好处,比如让心脏和骨骼更加强健,还可以减轻机体压力、改善血液循环、降低血糖和血压、降低心血管疾病的风险。有氧运动的具体做法:每周至少五天进行有氧运动,每天
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