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中图分类号：G812 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2014）07-000-02
摘 要 根据两年的观察和调查，发现绍兴市民体育出现了锻炼者年龄的低龄化趋势；锻炼目的多元化、预防和保健意识特别突出；体育锻炼组织的多样化；项目选择休闲化决定运动负荷轻量化；时间选择随机化等新的特征。针对这些新特征，结合绍兴的实际情况，提出了适合绍兴市民体育健康发展的应对策略。
关键词 市民体育 新特点 应对策略
近年来，随着绍兴经济文化建设的不断发展，作为社会经济文化发展的领先区域——绍兴市区的自然环境和社会环境日趋和谐、安宁，从而形成了全民健身的较好的文化氛围。经济的持续发展，促进了市民收入水平和文化消费能力的提高，从而参加体育活动有了多样化选择的可能；伴随着闲暇时间的延长，为休闲、娱乐和体育锻炼提供了时间保证；随着绍兴体育市场的兴起，进而出现了种类各异的运动服务商品；随着高血压、糖尿病、高血脂、肥胖症的日渐流行，由此导致人们对体育健康的追求更为迫切；随着心理疾病、工作压力的增加，人们把体育运动作为自身情绪宣泄的主要途径之一；随着全市迎奥运系列活动的开展，更加激发了市民的参与体育锻炼的热情，特别是“后奥运”时代的来临，必将会迎来新一轮的市民健身热潮。
在全民健身热潮风靡整个绍兴古城之时，让我们更加关注和研究市民体育的发展方向，并提出符合绍兴市民体育实际的发展对策显得尤为重要和必要。
一、绍兴市民体育发展的新特征：
从20世纪90年代至今，绍兴市民体育在原有的基础上，从锻炼的目的、内容到形式和方法上都发生了非常深刻的变化，主要形成了以下的新特点：
（一）锻炼者年龄的低龄化趋势
所谓锻炼者年龄的低龄化主要指：20世纪90年代，经常自发参加体育锻炼的人的年龄有85%以上是在50岁以上的中老年人，而通过我们近两年的观察和调查，我们会发现，经常自发参加体育锻炼的人的年龄在50岁以上的比率下降到40%不到。有许多中青年已积极加入到体育锻炼的行列中来。同时随着学校体育工作的加强：体育中考的恢复、学生每天一小时活动时间的保证以及体育艺术“2+1”活动的积极开展，青少年朋友也积极加入到体育锻炼的队伍中来，人们正越来越把体育锻炼作为自己生活的一部分。相信在今后的几年中，这种低龄化的趋势会更加明显。
（二）锻炼目的多元化、预防和保健意识特别突出
绍兴市民体育锻炼的目的在20世纪60年代还是以康复医疗和辅助治疗某种疾病的生物目的和功利性目的为主；而在今天，体育锻炼的目的正在保健的基础上，实现与社会功能的有机结合。主要表现在以下几种目的：社会交往的需要、消遣娱乐的需要、调节心理的需要、满足爱好的需要、结交朋友的需要、消除疲劳的需要、参加比赛的需要等等。参与体育锻炼的目的并不是单一的，有时可能会有几种目的并存，而在调查和访谈的过程中，我们发现人们总是把预防疾病和保健作为自己锻炼目的中相对重要的锻炼目的，也就是说，人们的参与体育锻炼的意识已经从辅助治疗疾病向预防为主、康复为辅发展，逐步向体育锻炼生活化迈进。
（三）体育锻炼组织的多样化
在上世纪九十年代，绍兴市民参与体育锻炼基本上是在无组织的基础上自发进行的，许多人都是以个体的形式参与体育锻炼的。而在当今随着网络时代的发展，人们可以通过网络进行自发的组成一种组织，这种组织现在在绍兴比较流行：各种羽毛球群、乒乓球群、篮球俱乐部都是通过网络自发建成的；还有各种健身俱乐部和一些社区居民自发组织的健身团体在绍兴也比较盛行，特别是一些公园的自发组织的露天舞会正成为绍兴晚间的一道独特的风景线。当然各种项目的频繁的比赛的组织更为技术的交流提供了一个更高的平台，也进一步激发了人们的体育锻炼的热情。
（四）项目选择休闲化决定运动负荷轻量化
休闲是指一个人拥有的闲暇时间和从事任何可以恢复精神或体力的活动。它包含放松、娱乐和个性发展三个基本因素。
而体育之所以能够与休闲结合，就在与体育自身所具有的本体多元价值，能够给人们带来休闲中期望获得的心理上、教育性上、社会性上、放松、生理性上和审美性上的六个层面的体验。
随着这些变化，更多的休闲体育项目被人们所接受。人们在平时的锻炼项目的选择上向休闲化发展。正由于休闲的盛行，也就决定了市民体育锻炼过程中运动负荷趋向轻量化；锻炼中肯于吃苦、甘于经受辛劳、付出汗水的体育强身者有所减少，而在悠闲娱乐和嬉戏玩耍中附带健身者明显增多。
二、绍兴市民体育发展的应对策略
（一）重视社区体育组织的建设
随着人们体育利益取向的改变，社区体育必然是构成市民体育的最重要和基层的组成部分。根据当前市民体育的新特点，针对绍兴的现状，各级部门要特别重视社区市民体育组织的建设，要制订适应市民体育发展的人事政策；在社区设置和配备专职或兼职的社区体育指导员，使社区体育管理得到人事组织上的保障和落实。而各社区必须在调查的基础上制订符合本社区市民的体育需要和切实可行的具有可操作性的健身项目，来满足市民日益增长的体育健身需求。
（二）逐步解决社区体育场地、设施的不足，增加全民健身经费的投入
针对当前社会上经常发生体育锻炼者和市民发生冲突的现象也在一定程度上反映了体育场地比较缺乏、体育经费短缺的现状，政府应把体育设施建设纳入城市建设规划，努力按照国家规定的标准配备社区、小区公共体育场地和设施，逐步改善社区体育设施不足的现状。同时应加大体育健身经费的投入，社区应有专项的体育活动经费用于体育活动的组织、对一些优秀民间体育组织的奖励等等。与此同时，还要以各种形式鼓励企事业单位、社会团体、个人和海外侨胞来资助体育健身活动，做好宣传，提倡家庭和个人为体育健身投资，引导市民的体育消费。 （三）进一步加大各学校体育场馆开放的力度和管理
目前，由于一些老的小区已无法扩展体育场地，把体育场地列入城市规划只是在新建的小区中才能得以实现，因此运动场地的缺乏也是与市民体育锻炼冲突最大的问题之一。
虽然现在绍兴市教育局要求学校的体育场馆对公众开放，但由于涉及到体育馆的管理难度，学校一般只把室外运动场地对公众免费开放，而室内的场地一般都有偿出租或基本不开放，并且这种免费开放政策也没有对市民作广泛的宣传，使很多的市民对这项政策基本不知情，正是这种不知情，直接导致学校开放的体育场地利用率不高，更多的市民选择到公园去健身。究其原因：一方面学校对场馆开放所带来的管理上的压力还是有所担心的；另一方面市民对进入学校单位进行健身还是有所顾忌，怕学校不同意等等因素。
针对上述情况，只有积极地在社区进行学校体育场馆的免费开放政策的宣传的同时，社区也积极参与到学校体育场馆的管理中来。这样才能消除学校对场馆免费开放所带来的一些后顾之忧，才能更好的解决社区体育场地缺少的现状。
（四）充分利用学校体育教师资源，加强社区体育健身的指导
在建设社区体育组织的过程中，不光要有人事政策的支持，专职社会体育指导员的落实也是有难度的。在现阶段，我们只有充分利用学校体育教师资源，发挥体育教师的特长，聘请学校体育教师担任社区兼职体育指导员，利用假期和节假日时间，对社区市民进行健身培训，使市民有一个免费的、比较正规的学习机会。当然，体育教师的基本情况和特长可以由市体育局和教育局联合提供，各社区根据自身的实际情况进行聘请，相信通过这种途径，能很好的解决社区体育指导员的紧缺问题。
（五）体育部门和各街道、社区提纲体育健身网络建设
随着网络的不断发展，市体育局、各街道、社区几乎都有了自己的网站，而在网站上却很少看到有关群众体育锻炼培训、比赛的相关信息。针对这种现状，各街道、社区的网站上都应该增设群众体育的相关内容和信息，增加体育健身的宣传，为市民健身提供各种比赛信息，也可以组织网上报名参赛等等；市体育局也应该多在网络上组织一些适合市民参加的各种体育比赛，为群众搭建各种体育技能交流的平台，更大地激发市民体育健身的热情。
参考文献：
[1] 周文.体育与休闲[M].长沙：湖南大学出版社.2007.5.
[2] 李相如.全民健身研究新视点[M].北京：北京体育大学出版社.2008.7.
摘 要 根据两年的观察和调查，发现绍兴市民体育出现了锻炼者年龄的低龄化趋势；锻炼目的多元化、预防和保健意识特别突出；体育锻炼组织的多样化；项目选择休闲化决定运动负荷轻量化；时间选择随机化等新的特征。针对这些新特征，结合绍兴的实际情况，提出了适合绍兴市民体育健康发展的应对策略。
关键词 市民体育 新特点 应对策略
近年来，随着绍兴经济文化建设的不断发展，作为社会经济文化发展的领先区域——绍兴市区的自然环境和社会环境日趋和谐、安宁，从而形成了全民健身的较好的文化氛围。经济的持续发展，促进了市民收入水平和文化消费能力的提高，从而参加体育活动有了多样化选择的可能；伴随着闲暇时间的延长，为休闲、娱乐和体育锻炼提供了时间保证；随着绍兴体育市场的兴起，进而出现了种类各异的运动服务商品；随着高血压、糖尿病、高血脂、肥胖症的日渐流行，由此导致人们对体育健康的追求更为迫切；随着心理疾病、工作压力的增加，人们把体育运动作为自身情绪宣泄的主要途径之一；随着全市迎奥运系列活动的开展，更加激发了市民的参与体育锻炼的热情，特别是“后奥运”时代的来临，必将会迎来新一轮的市民健身热潮。
在全民健身热潮风靡整个绍兴古城之时，让我们更加关注和研究市民体育的发展方向，并提出符合绍兴市民体育实际的发展对策显得尤为重要和必要。
一、绍兴市民体育发展的新特征：
从20世纪90年代至今，绍兴市民体育在原有的基础上，从锻炼的目的、内容到形式和方法上都发生了非常深刻的变化，主要形成了以下的新特点：
（一）锻炼者年龄的低龄化趋势
所谓锻炼者年龄的低龄化主要指：20世纪90年代，经常自发参加体育锻炼的人的年龄有85%以上是在50岁以上的中老年人，而通过我们近两年的观察和调查，我们会发现，经常自发参加体育锻炼的人的年龄在50岁以上的比率下降到40%不到。有许多中青年已积极加入到体育锻炼的行列中来。同时随着学校体育工作的加强：体育中考的恢复、学生每天一小时活动时间的保证以及体育艺术“2+1”活动的积极开展，青少年朋友也积极加入到体育锻炼的队伍中来，人们正越来越把体育锻炼作为自己生活的一部分。相信在今后的几年中，这种低龄化的趋势会更加明显。
（二）锻炼目的多元化、预防和保健意识特别突出
绍兴市民体育锻炼的目的在20世纪60年代还是以康复医疗和辅助治疗某种疾病的生物目的和功利性目的为主；而在今天，体育锻炼的目的正在保健的基础上，实现与社会功能的有机结合。主要表现在以下几种目的：社会交往的需要、消遣娱乐的需要、调节心理的需要、满足爱好的需要、结交朋友的需要、消除疲劳的需要、参加比赛的需要等等。参与体育锻炼的目的并不是单一的，有时可能会有几种目的并存，而在调查和访谈的过程中，我们发现人们总是把预防疾病和保健作为自己锻炼目的中相对重要的锻炼目的，也就是说，人们的参与体育锻炼的意识已经从辅助治疗疾病向预防为主、康复为辅发展，逐步向体育锻炼生活化迈进。
（三）体育锻炼组织的多样化
在上世纪九十年代，绍兴市民参与体育锻炼基本上是在无组织的基础上自发进行的，许多人都是以个体的形式参与体育锻炼的。而在当今随着网络时代的发展，人们可以通过网络进行自发的组成一种组织，这种组织现在在绍兴比较流行：各种羽毛球群、乒乓球群、篮球俱乐部都是通过网络自发建成的；还有各种健身俱乐部和一些社区居民自发组织的健身团体在绍兴也比较盛行，特别是一些公园的自发组织的露天舞会正成为绍兴晚间的一道独特的风景线。当然各种项目的频繁的比赛的组织更为技术的交流提供了一个更高的平台，也进一步激发了人们的体育锻炼的热情。
（四）项目选择休闲化决定运动负荷轻量化
休闲是指一个人拥有的闲暇时间和从事任何可以恢复精神或体力的活动。它包含放松、娱乐和个性发展三个基本因素。
而体育之所以能够与休闲结合，就在与体育自身所具有的本体多元价值，能够给人们带来休闲中期望获得的心理上、教育性上、社会性上、放松、生理性上和审美性上的六个层面的体验。
随着这些变化，更多的休闲体育项目被人们所接受。人们在平时的锻炼项目的选择上向休闲化发展。正由于休闲的盛行，也就决定了市民体育锻炼过程中运动负荷趋向轻量化；锻炼中肯于吃苦、甘于经受辛劳、付出汗水的体育强身者有所减少，而在悠闲娱乐和嬉戏玩耍中附带健身者明显增多。
二、绍兴市民体育发展的应对策略
（一）重视社区体育组织的建设
随着人们体育利益取向的改变，社区体育必然是构成市民体育的最重要和基层的组成部分。根据当前市民体育的新特点，针对绍兴的现状，各级部门要特别重视社区市民体育组织的建设，要制订适应市民体育发展的人事政策；在社区设置和配备专职或兼职的社区体育指导员，使社区体育管理得到人事组织上的保障和落实。而各社区必须在调查的基础上制订符合本社区市民的体育需要和切实可行的具有可操作性的健身项目，来满足市民日益增长的体育健身需求。
（二）逐步解决社区体育场地、设施的不足，增加全民健身经费的投入
针对当前社会上经常发生体育锻炼者和市民发生冲突的现象也在一定程度上反映了体育场地比较缺乏、体育经费短缺的现状，政府应把体育设施建设纳入城市建设规划，努力按照国家规定的标准配备社区、小区公共体育场地和设施，逐步改善社区体育设施不足的现状。同时应加大体育健身经费的投入，社区应有专项的体育活动经费用于体育活动的组织、对一些优秀民间体育组织的奖励等等。与此同时，还要以各种形式鼓励企事业单位、社会团体、个人和海外侨胞来资助体育健身活动，做好宣传，提倡家庭和个人为体育健身投资，引导市民的体育消费。 （三）进一步加大各学校体育场馆开放的力度和管理
目前，由于一些老的小区已无法扩展体育场地，把体育场地列入城市规划只是在新建的小区中才能得以实现，因此运动场地的缺乏也是与市民体育锻炼冲突最大的问题之一。
虽然现在绍兴市教育局要求学校的体育场馆对公众开放，但由于涉及到体育馆的管理难度，学校一般只把室外运动场地对公众免费开放，而室内的场地一般都有偿出租或基本不开放，并且这种免费开放政策也没有对市民作广泛的宣传，使很多的市民对这项政策基本不知情，正是这种不知情，直接导致学校开放的体育场地利用率不高，更多的市民选择到公园去健身。究其原因：一方面学校对场馆开放所带来的管理上的压力还是有所担心的；另一方面市民对进入学校单位进行健身还是有所顾忌，怕学校不同意等等因素。
针对上述情况，只有积极地在社区进行学校体育场馆的免费开放政策的宣传的同时，社区也积极参与到学校体育场馆的管理中来。这样才能消除学校对场馆免费开放所带来的一些后顾之忧，才能更好的解决社区体育场地缺少的现状。
（四）充分利用学校体育教师资源，加强社区体育健身的指导
在建设社区体育组织的过程中，不光要有人事政策的支持，专职社会体育指导员的落实也是有难度的。在现阶段，我们只有充分利用学校体育教师资源，发挥体育教师的特长，聘请学校体育教师担任社区兼职体育指导员，利用假期和节假日时间，对社区市民进行健身培训，使市民有一个免费的、比较正规的学习机会。当然，体育教师的基本情况和特长可以由市体育局和教育局联合提供，各社区根据自身的实际情况进行聘请，相信通过这种途径，能很好的解决社区体育指导员的紧缺问题。
（五）体育部门和各街道、社区提纲体育健身网络建设
随着网络的不断发展，市体育局、各街道、社区几乎都有了自己的网站，而在网站上却很少看到有关群众体育锻炼培训、比赛的相关信息。针对这种现状，各街道、社区的网站上都应该增设群众体育的相关内容和信息，增加体育健身的宣传，为市民健身提供各种比赛信息，也可以组织网上报名参赛等等；市体育局也应该多在网络上组织一些适合市民参加的各种体育比赛，为群众搭建各种体育技能交流的平台，更大地激发市民体育健身的热情。
参考文献：
[1] 周文.体育与休闲[M].长沙：湖南大学出版社.2007.5.
[2] 李相如.全民健身研究新视点[M].北京：北京体育大学出版社.2008.7.