小步态与防腿脚衰老

来源 :科学养生 | 被引量 : 0次 | 上传用户:mm7458106
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
一些人常说:“老了,迈不动步了。”老人走路步频变慢,步子碎小,两足间距增宽,左右步幅不等,迈步时脚提不高,有时足跟擦地,或两足跟相碰,俗称“扫臁”(音lian,小腿两侧)这是老年人走路的基本特点。这一特点,反映了老人腿部肌肉、韧带、骨骼和大轴、膝、踝、足弓等关节的退变。在几十年的生活中,腿承负着整体身体,并完成走、跑等活动。随着年龄增长,全身各器官都在衰弱,向腿部的血液供应已不如年轻时那么旺盛,肌肉纤维 Some people often say: “old, step unsteadily.” The elderly walked slower pace, small step pace, broadening distance between two feet, left and right stride range, step foot is not high, sometimes enough With rubbed, or collide with two feet, commonly known as “Sweep ” (sound lian, leg on both sides) This is the basic characteristics of the elderly walking. This feature reflects the degeneration of the elderly leg muscles, ligaments, bones and axils, knees, ankles, arch and other joints. In decades of life, legs bear the overall body, and complete the walk, run and other activities. With age, all organs of the body are weak, the supply of blood to the legs is not as strong as when young, muscle fibers
其他文献
介绍了国内外天然气管道运行优化方法的发展现状,在保证安全生产的前提下,以能耗最低为目标建立优化模型.通过比较国内外流行的优化计算方法,选取遗传算法对天然气管道运行参
会议
兰郑长成品油管道阳逻支线未设计混油切割功能.因武汉—长沙尚未投产,2011年明确郑州—阳逻段产生的混油经阳逻支线切入武汉油库.通过阳逻支线混油切割和正常混油切割操作的
会议
如何使国有亏损企业尽快摆脱困境、重振雄威、为国民经济的发展继续做出贡献,是令全国上下各级政府和部门十分关注和焦虑的事情。为支持国有亏损工业企业有销路、有效益的生
期刊
  Poly a-olefin as drag reduce agent (DRA) with more than 6 million molecular weight would lost most of drag reducing rate after shearing degradation.Commonly
会议
介绍了ISO、ASTM、API等国外先进标准化组织有关溢油应急标准的现状,以ASTM为例,阐述了溢油应急标准的体系、分类及特点.分析了国内管道企业溢油应急工作及标准化建设现状以
会议
基于“大众创新,万众创业”的可持续发展,开展行之有效的创新创业教学已是中等职业学校的必经之道,传统的创新创业理论课程教学基础上,应当融入实践性探索,激发中职电商专业
基于当前妇产科临床教学现状以及学生的实习情况,分析PBL结合CBL教学模式的应用效果,旨在革新教学理念,获得显著的教学成果,促进学生综合能力与专业素养的全面提升.
  Buried pipelines are provided with corrosion prevention systems, consisting of an insulating coating and a cathodic protection (CP) system which reduces (or
会议
银杏原产我国别名白果树,为银杏科银杏属的落叶大乔木,寿命长,病虫害少,树干挺直,叶革质扇形,枝叶姿态奇特典雅,种子味美,既可食又可入药,是优良的绿化观赏和经济树种。它生