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摘要： 随着教育改革的深入发展，中职教育逐步受到社会的普遍重视，中职学生的心理健康教育课也成了学校的必修课程。要上好心理健康教育课，就必须认真分析学生心理，针对学生心理实际，采取有效的教育教学方法来提高课堂教学效率。
关键词： 职业高中学生 心理特点 心理健康教育
职业高中学校的学生是一个特殊的群体，初中时期，多数学生的学习成绩不是很好，个别学生还有一些不良的行为习惯，成了个别教师心中“遗忘的角落”。再加上一些社会的不良因素及家庭偏激教育的影响，导致学生心理上或多或少都存在一定的问题。如何抓住学生心理，上好职业高中的心理健康课就成了摆在中职心理健康教师面前的一个重要的问题。
一、中等职业学校学生心理分析
（一）目标不明确，信心不足。
这是中职学生普遍的心理特点。大部分初中时期成绩就不理想，目标不明确，他们考重点高中无望，心理有一种失落感，又由于受社会上一些不正确的舆论影响，认为上职业高中、职业中专没有出路，进入职中学习只是一种无奈的选择，因此，进入中职学校以后，在心理上无法摆脱自卑的阴影，自信心很难树立起来。
（二）希望组织“小帮派”来保护自己。
这些学生来自不同的学校，相同的“命运”，同一样的“归宿”，使他们心理易于沟通，有一种“同病相怜”的感觉，很容易形成一个个的“小团体”，他们力求通过这种形式来保护自己，在这种群体中感受到认可。这种情况下如果不正确引导，将会导致班级出现不良局面。
（三）自我意识不够健全。
他们这些学生，自我意识较差，对于在自己身上发生的事情，往往不能够摆正自己在“矛盾”中的位置，很容易寻找外界因素来为自己解脱，以便维持自我心理平衡。许多事情，都是以自我为中心，不能客观地对自己进行正确的评价。
（四）具有较强的“表现”欲望。
职中学生，他们刚刚从初中毕业，心理都还不够成熟，具有较强的虚荣心，“表现”的欲望较强。有的同学由于基础不扎实，成绩进步不很明显，学习劲头不足，心理的倾斜度较大；为了寻找心理平衡，他们经常会寻找机会表现自己，比如有教师在的时候，发出异样的声音，或做出奇怪的动作，来引起大家的注意，以免自己在这个集体中遭受“冷落”，在班级同学中寻找一个“扭曲”的“位置”，来弥补自己其他方面的不足。
二、针对学生心理特点，如何上好心理健康课
（一）准备充分，设计合理、精彩，教学内容符合职业学校学生的心理特点。
讲授知识为主的课要精心准备，活动课老师学生要准备的工作也很多。若想上好一堂心理活动课，课程内容的选择是极其重要的。教师要根据职业高中学生的心理发展特点和身心发展规律选好主题，设计活动方案，收集各种有关资料，尽其所能了解学生。老师所有的准备都要首先从学生出发，教师设计活动方案中所选择的事例，安排的活动，都必须是职业高中学生所关心和熟悉的，是与他们的生活密切联系，能够引起他们注意和重视的。这是上好活动课的重要一步。
（二）创设轻松、和谐的课堂氛围，真诚与学生沟通。
心理健康课不同于一般的文化课，绝不能仅仅满足于让学生了解一些心理学知识，懂得一些道理，更重要的是开展心理健康教育，促进学生心理成长。形式上以学生活动为主，体现的是学生心理活动的轨迹。所以，在教学中，要极力创造出一种轻松、和谐的氛围，让学生有信心去参与课堂活动，真诚地与人沟通，说出自己的心里话，让学生感受到老师对他们的爱。
（三）努力让学生动起来。
一节成功的心理健康课，必须要让学生动起来，要让学生在活动中有所收获，建立自信。常用的方法有：1.操作法：主要有游戏、心理小测验、动手操作等。2.集体讨论、体会法：讨论的内容要来源于学生自身、身边的事或当前社会热点。心理健康课应该多让学生去体会，有真实的感受。在课的进行中，穿插学生谈自身体会的一些环节。因为学生们在生活中肯定也遇到过危机，即使没有遇到过，他们也应该看到过，听说过。把这样一些素材说出来，肯定比老师单纯地出示一些实例给学生，效果要好得多。3.角色扮演法：可以由部分同学参与的、事先排练的小品表演，也可以是由全体参与或个别参与临场发挥式的现场角色扮演。在角色扮演的过程中，很多学生体验到了以前未曾有过的兴奋，加深了同学之间的友情，同学在角色的互换过程中学会了使用人际交往的黄金法则。4.主题联想法：辅导教师提出一个主题，并以音乐或积极的暗示语创设相关情境，让学生闭目联想，使学生获得情境体验，从深层次了解自己，体会别人。此外还有放松训练，自我表达能力训练、自信心训练、行为训练等。
（四）教师要收放自如。
应该说，不单单是心理健康课，其他课也应该做到这一点。授课过程中，教师要能够随时调控好学生的状态。学生看到新鲜的事物都比较好奇，很容易做出一些与教师的设想不同的动作，这个时候就需要教师对课堂进行有效的调控，让学生在丰富多彩的活动中更好地学会知识。
总之，上好每一堂心理健康活动课，不是一件容易的事，既需要教师具有过硬的教学基本功，又需要对这节课进行精心的设计，教师就要从学生实际出发，以满足学生的好奇心和强烈的心理需求为出发点，在活动过程中，能让学生获得心理知识，树立心理健康意识，了解心理调节方法，掌握心理保健常识，减少和避免不利因素对心理的影响，形成乐观向上的心理品质，促进人格的健全发展。
关键词： 职业高中学生 心理特点 心理健康教育
职业高中学校的学生是一个特殊的群体，初中时期，多数学生的学习成绩不是很好，个别学生还有一些不良的行为习惯，成了个别教师心中“遗忘的角落”。再加上一些社会的不良因素及家庭偏激教育的影响，导致学生心理上或多或少都存在一定的问题。如何抓住学生心理，上好职业高中的心理健康课就成了摆在中职心理健康教师面前的一个重要的问题。
一、中等职业学校学生心理分析
（一）目标不明确，信心不足。
这是中职学生普遍的心理特点。大部分初中时期成绩就不理想，目标不明确，他们考重点高中无望，心理有一种失落感，又由于受社会上一些不正确的舆论影响，认为上职业高中、职业中专没有出路，进入职中学习只是一种无奈的选择，因此，进入中职学校以后，在心理上无法摆脱自卑的阴影，自信心很难树立起来。
（二）希望组织“小帮派”来保护自己。
这些学生来自不同的学校，相同的“命运”，同一样的“归宿”，使他们心理易于沟通，有一种“同病相怜”的感觉，很容易形成一个个的“小团体”，他们力求通过这种形式来保护自己，在这种群体中感受到认可。这种情况下如果不正确引导，将会导致班级出现不良局面。
（三）自我意识不够健全。
他们这些学生，自我意识较差，对于在自己身上发生的事情，往往不能够摆正自己在“矛盾”中的位置，很容易寻找外界因素来为自己解脱，以便维持自我心理平衡。许多事情，都是以自我为中心，不能客观地对自己进行正确的评价。
（四）具有较强的“表现”欲望。
职中学生，他们刚刚从初中毕业，心理都还不够成熟，具有较强的虚荣心，“表现”的欲望较强。有的同学由于基础不扎实，成绩进步不很明显，学习劲头不足，心理的倾斜度较大；为了寻找心理平衡，他们经常会寻找机会表现自己，比如有教师在的时候，发出异样的声音，或做出奇怪的动作，来引起大家的注意，以免自己在这个集体中遭受“冷落”，在班级同学中寻找一个“扭曲”的“位置”，来弥补自己其他方面的不足。
二、针对学生心理特点，如何上好心理健康课
（一）准备充分，设计合理、精彩，教学内容符合职业学校学生的心理特点。
讲授知识为主的课要精心准备，活动课老师学生要准备的工作也很多。若想上好一堂心理活动课，课程内容的选择是极其重要的。教师要根据职业高中学生的心理发展特点和身心发展规律选好主题，设计活动方案，收集各种有关资料，尽其所能了解学生。老师所有的准备都要首先从学生出发，教师设计活动方案中所选择的事例，安排的活动，都必须是职业高中学生所关心和熟悉的，是与他们的生活密切联系，能够引起他们注意和重视的。这是上好活动课的重要一步。
（二）创设轻松、和谐的课堂氛围，真诚与学生沟通。
心理健康课不同于一般的文化课，绝不能仅仅满足于让学生了解一些心理学知识，懂得一些道理，更重要的是开展心理健康教育，促进学生心理成长。形式上以学生活动为主，体现的是学生心理活动的轨迹。所以，在教学中，要极力创造出一种轻松、和谐的氛围，让学生有信心去参与课堂活动，真诚地与人沟通，说出自己的心里话，让学生感受到老师对他们的爱。
（三）努力让学生动起来。
一节成功的心理健康课，必须要让学生动起来，要让学生在活动中有所收获，建立自信。常用的方法有：1.操作法：主要有游戏、心理小测验、动手操作等。2.集体讨论、体会法：讨论的内容要来源于学生自身、身边的事或当前社会热点。心理健康课应该多让学生去体会，有真实的感受。在课的进行中，穿插学生谈自身体会的一些环节。因为学生们在生活中肯定也遇到过危机，即使没有遇到过，他们也应该看到过，听说过。把这样一些素材说出来，肯定比老师单纯地出示一些实例给学生，效果要好得多。3.角色扮演法：可以由部分同学参与的、事先排练的小品表演，也可以是由全体参与或个别参与临场发挥式的现场角色扮演。在角色扮演的过程中，很多学生体验到了以前未曾有过的兴奋，加深了同学之间的友情，同学在角色的互换过程中学会了使用人际交往的黄金法则。4.主题联想法：辅导教师提出一个主题，并以音乐或积极的暗示语创设相关情境，让学生闭目联想，使学生获得情境体验，从深层次了解自己，体会别人。此外还有放松训练，自我表达能力训练、自信心训练、行为训练等。
（四）教师要收放自如。
应该说，不单单是心理健康课，其他课也应该做到这一点。授课过程中，教师要能够随时调控好学生的状态。学生看到新鲜的事物都比较好奇，很容易做出一些与教师的设想不同的动作，这个时候就需要教师对课堂进行有效的调控，让学生在丰富多彩的活动中更好地学会知识。
总之，上好每一堂心理健康活动课，不是一件容易的事，既需要教师具有过硬的教学基本功，又需要对这节课进行精心的设计，教师就要从学生实际出发，以满足学生的好奇心和强烈的心理需求为出发点，在活动过程中，能让学生获得心理知识，树立心理健康意识，了解心理调节方法，掌握心理保健常识，减少和避免不利因素对心理的影响，形成乐观向上的心理品质，促进人格的健全发展。