青少年健身的意义

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青少年时期是人体生长发育最迅速的时期,从身体器官到生理机能都在快速的成长,我们应该依靠健身的良好作用,提高青少年的身体状态,引导青少年向健康的心理状态发展。这就是健身运动对青少年影响的最大意义。
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