使身心健康的蓝光观照法

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  在新的医学领域中,有一门“神经免疫学”。其中大量资料显示,癌症患者的个性,属于比较压抑的人。
  德国有一位汗默医生统计,在一万个病历中,不同的情绪会引起不同的癌症。他的发现是因为自己的儿子被杀之后,他和太太同时得了癌症。当他了解到这是由情绪引起时,尽量设法疏导,最后癌症很快就好了。但是他太太就没那么幸运,她的情绪始终无法解脱,最后死于癌症。据观察,在发病前3 至 6个月,病人情绪上一定曾受到某种刺激。同样,若情绪上能放开,则病也会很快好转。他这样的分析,与中医几千年的发现是相同的。祖国医学说:七情六欲起疾病。过分恐惧伤肾、太多的脾气伤肝、过分的忧伤伤肺、过分的喜悦伤心,若对一件事总是念念不忘则伤脾。汗默医生指出,气愤则易引起肝癌。
  如何有效地摆脱烦恼呢?有一个“蓝光观想法”,即用天蓝色的光去观想对方。对于任何沟通有困难,相处不好,不能原谅的人,只要每天花几分钟去观想此人。
  胃癌病人多数与亲人的关系出问题,其中大部分是父母。中国人得胃癌的比较多,是因为中国家庭关系密切。特别是父母往往管教严格,将自己的希望加诸于子女身上。故成年子女凡事不能做主,受父母控制。这样的冲突最易引起胃部的毛病。婆媳间敏感的关系也是一样的。在这种情形下怎样改善人与人之间的关系最重要。因为家人是每天都要见面跑不掉的,只有去改变关系。
  有位美国太太,因家中时常吵闹不休,干脆将家中的灯泡换成蓝色,后来果然吵架次数减少了。另外也有人用蓝光照看一直对他很坏的人,并且不停地对他微笑,结果两人的关系也好起来了。记住:蓝光的作用,会产生慈悲、爱心、忍让。不了解原因的照着做也会有效。
  还有一种情况也是生活中经常遇到的,以家庭来讲,有外遇或是三角恋等出现时,有些人便想不开而得病。所以若想不开,钻牛角尖,就会越想越钻不出来。如果因此丧命就更不值得。而要以另一种方法去看开、化解它。总之,千万不要将自己的命送掉,因为这样对自己没有一点好处。
  “塞翁失马,焉知非福”。很多事现在看挺倒霉,但以后看是好事。训练自己的积极心态,随时以乐观的态度面对每件事,这才是最大的诀窍!我们不妨观察一下身边的人,有些人倒霉运不断,多半是悲观的人。有些人总是快快乐乐的,则大半是个乐观的人。有人训练到:一下不小心砸碎了碗,会面带微笑地说:“谢谢,岁岁平安。”如果真正树立了积极心态,能随时随地乐观地面对事物,命运自然会渐渐好转。
  美国有个叫罗宾森的企业家,他以这种方法培养出了很多的大明星、企业家。他在心脏病发作后,回想自己过去的生活是那么美好和快乐,但发现真正快乐时,是当他付出爱心而与得失无关。所以从此他学着不管遇到什么事,皆不计得失地以爱心回应。如此,他等于把心的力量真正发挥出来了。有次他在洛杉矶需要车子,一个朋友正好有部车长期不用,也就给了他用。事实上,他用这种方式帮助很多人,试过都一样有效。这样是在训练自己发挥心的力量。
  我们的心本来是万能的如意法宝,因为有了贪心、憎恨、忌妒等等,所以力量就没有了。如果将贪心、憎恨等去除,如意法宝的力量就可以发挥。如果我们了解了这个道理,愿意下功夫,去学忍辱,时时发爱心,才会有懂得使用这“如意法宝”的一天。如果我们的心有伤害,请用蓝光罩住,让如意的心康复。让身心更健康。
  责编:张宝盈
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