跨越情绪彩虹—初中生情绪管理教学设计

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本课通过引导初一学生学习合理的情绪方法,找出负性情绪的积极意义,从而消除学生对负性情绪的不合理认知,避免学生因负性情绪造成新的情绪压力,帮助学生学会接纳情绪,培养学生的情绪管理能力。
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