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终身体育是在20世纪60年代法国著名成人教育家保罗·郎格朗提出的终身教育思想的影响下形成的。尽管对其概念表述不一，但在目前我国体育理论界一般认为，终身体育是指人们在一生中所进行的身体锻炼和所受到的各种体育教育的总和。即从一个人的生命开始，到生命结束，都要从适应环境与个人的需要出发，进行身体锻炼，