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早治感冒和流感rn主动向感冒宣战.田纳西州范德比尔特医学中心急诊医师斯托克说:“当喉咙开始发炎时,我会喝一些温盐水,吃比平时更多的果蔬.出现流鼻涕症状时,我会用盐水鼻喷剂清洗鼻腔,早晚各一次.”rn从不用抗菌香皂.旧金山加利福尼亚大学临床医学副教授所罗门博士说:“洗手是预防感冒病毒的关键,但是我不使用抗菌香皂.它含有导致病菌耐药性的化学成分三氯苯氧氯酚.我经常用普通香皂洗手,也能杀死99.9％的病菌.”