【摘 要】
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你如果忙碌到抽不出时间做运动,自然更谈不上逐个部位地减肥了,那就准备一个2.5～5磅重的健身实心球,做一套快速高效的全身减肥小动作吧,这样你就再也无法用忙
If you are bus
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你如果忙碌到抽不出时间做运动,自然更谈不上逐个部位地减肥了,那就准备一个2.5～5磅重的健身实心球,做一套快速高效的全身减肥小动作吧,这样你就再也无法用忙
If you are busy enough time to exercise, let alone to lose weight one by one, then prepare a 2.5 to 5 pounds of fitness solid ball, make a fast and efficient body weight tricks, so you Can not use again
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