小学足球训练与学生身体综合素质发展的内在联系

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  【摘要】足球训练作为一项体育活动,旨在提高学生身体素质,同时提升足球球技。下面,笔者针对小学生足球训练可以培养小学生的团体意识、竞争意识、身体素质以及综合素质的发展之间的联系,进行简要分析。
  【关键词】小学体育;素质发展;研究分析
  随着我国教育水平的不断发展,学生的课堂活动形式也在不断丰富,随着校园足球的普及,许多学校已经将足球训练与体育课堂教学紧密结合。当前,由于大部分学生缺少充足的体育锻炼,身体素质较弱,以至于在进行足球训练时无法很好地完成相关的训练动作。因此,教师在对学生进行足球训练时不仅要提高学生的球技,更要提高学生的身体素质,从而提升学生的综合素质。
  一、对小学生进行足球训练的意义
  1.提高学生的体能
  小学阶段的学生年龄较小,活泼好动,并且对许多新鲜的事物充满好奇心,教师可以根据学生的这些特点,对学生进行足球训练。学生的身体素质不及成年人,且耐力和持久力比较差,而足球正好属于一种对抗性的竞技运动,可以通过训练提高学生的体能。教师在对学生进行足球训练时,要从低强度的训练开始,让学生先对这项运动产生兴趣,进而慢慢地加强训练的程度和强度,让学生在训练时有一个循序渐进的接受过程。足球比赛非常耗费体力,对学生进行足球训练,是提高学生的体能和体力的一种比较好的方法。
  2.提升学生的灵敏度
  足球运动是一项对抗性较强的运动,所以对学生的灵敏度要求也是较高的,而小学作为提高学生灵敏度的关键时期,教师对学生进行足球训练,能够有效地提升学生的灵敏度。学生在进行足球训练时,可以根据队友所在的位置将球传给队友,也要防止对手趁空隙抢到球。要在一个瞬间做好这些动作,对学生的灵敏度是有非常高的要求的。教师在进行训练时,要编排一个符合学生的训练方法,帮助学生利用技巧进行训练,从而训练学生的灵敏度。
  3.培养学生的合作意识、团体意识和遵守规则意识
  足球运动是一个团体活动,需要团队里面的每个人相互配合。在足球队刚开始组队成立的时候,队内的默契程度可能不够高,会出现个人单打独斗的现象。所以,教师对学生进行足球训练,可让学生在训练中相互配合,培养出一种默契,这样学生的团队合作意识才会提高。足球运动的竞技性比较强,而足球比赛是要受到规则约束的,因此,学生要学会在比赛中遵守相关规则,只有如此才能保证比赛的有效和公平,从而享受比赛所带来的乐趣。学生可以通过平时的合作训练加强团队之间的相互配合,这样在进行足球比赛时才能取得更好的成绩。
  4.为学生自身的综合素质打下坚实的基础
  足球运动是一个需要学生拥有良好的身体素质的体育竞技运动,所以学生想要在足球训练和比赛中取得不错的成绩,就要不断地进行相关的训练,还要克服在训练期间出现的困难,提升自身的身体素质水平。教师在進行训练时,要充分发挥学生在训练当中的主体地位,让学生积极地参与到足球训练当中,克服训练时所遇到的困难,锻炼学生的毅力。足球训练不仅可以提高学生的球技,还能磨炼学生的意志力,为学生的综合素质打下坚实的基础。
  二、通过足球训练提升学生身体综合素质的措施
  1.利用对抗训练的方式提高学生的团体意识
  学生在进行足球比赛或足球训练时,常常容易犯这样的错误:没有大局意识,只顾着自己踢球,而忽略了团队之间的合作。所以教师在对学生进行足球训练时,要让学生明确自己在整个团队中的重要性,从而加强他们的团队意识。教师可以将学生分成攻和守两个队伍进行训练:攻方的队伍是前锋和前卫,守方的队伍是后卫和守门员,教师在进行实际演练之前,要向学生讲解相关的规则和每个人所在的位置的作用,让学生知道他们在整个队伍当中的作用,从而让学生在进行正式演练之前明确自己要做什么。例如,教师将学生分成攻方和守方,并且在进行一轮比赛之后让他们中场休息,之后让学生的攻守位置进行交换。这样,让学生体会在不同的位置自己起到的不同作用,找出自己所在团队位置的缺点,并且进行相应的调整。经过几轮训练,学生的灵敏度有了很大提高,也知道了自己在整个团体中的重要性。攻方要主动寻找守方的缺点,并且将其突破;守方要防守住攻方的攻势。无论是哪一方,都要求学生有极高的默契和团队意识。经过长时间的训练,学生之间经过不断地磨合和适应,一定能够提高他们的默契度和合作意识。
  2.使用多样的训练方式对学生进行训练
  小学生的好奇心比较强,但是如果一直单一地进行一种课程教学,那么他们就没有刚开始上课时的兴奋度,并且会逐渐对课程失去兴趣。教师在对学生进行足球教学时,为了让学生保持对足球这项运动的热爱,就要引导学生自己主动去进行足球练习,同时还要逐渐加强训练的难度,从而让学生继续以良好的心态坚持足球训练。例如,在对学生进行体能训练的时候,教师不能让学生单一地进行体能训练,因为长此以往,学生就会产生一种懈怠心理,降低对足球训练的热情。因此,教师要采用多样的方式对学生进行训练,以满足学生的新鲜感。在让学生跑步时,教师可以用趣味性的方式引导学生。教师将队员分成甲乙两组,在跑步的时候,教师发号施令,当教师喊一时,甲组追乙组,教师喊二时,乙组追甲组直到终点。这样,以娱乐的方式进行体能训练,学生在训练的时候不仅心情愉悦,还能够达到更快更好地提升体能的目的。
  3.教师组织足球比赛来提升学生的竞争意识
  教师在对学生进行训练时,可以组织学生进行足球比赛,让他们在实践中寻找自身的不足,提升球技,从而提高竞争能力和竞争意识。在学生进行比赛之前,教师要对学生讲明比赛的规则,防止学生在进行比赛的时候出现违规现象。例如,如果球员想要在界外发球,他的双手就必须举过头顶,而且在发球时双脚不能够离开地面等。通过比赛的方式,学生可以认识到自己的足球水平,认识到每个人之间的球技差距,就会在了解自己的不足之后加强足球训练来提高自己的竞争能力。比赛可以展现一个团队中的默契程度,学生要清楚自己在的团队中的位置,从而最大程度地发挥自己的作用,进而提升团队的竞争能力。
  综上所述,教师在进行训练的时候可以使用多种方式来引导学生,让学生在训练期间认识到自己的不足并且进行弥补,从而提升自身的综合素质。教师只有不断完善自己的训练方式,提升自身的综合素质,才能够训练出球技精湛的足球运动员。
  【参考文献】
  尹玉华.校园足球对小学生身心素质发展的影响研究[D].成都:成都体育学院,2016.
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