失眠该如何合理用药?

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<正>以往研究发现,在典型的精神疾病治疗中,50%至80%的患者受到慢性睡眠问题的影响,而在普通人群中,这一比例仅为10%至18%。睡眠问题在焦虑症、抑郁症、躁郁症和注意缺陷多动障碍(ADHD)患者中尤为常见。临床上对成人和儿童的研究表明,睡眠问题可能会增加某些精神疾病的风险,甚至直接导致某些精神疾病的发展。睡眠和心理健康之间相互关系的大脑机理尚未被完全理解。但神经成像和神经化学研究表明,良好的睡眠有助于培养精神和情绪的适应力,而长期睡眠中断则为消极思维和情绪脆弱创造了条件。
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