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拓展训练体现在高校体育教学过程中，主要是延续传统体育课程的改革，对当代大学生而言更是一个素质教育的新形势，也是n对高校体育教育的一个完善，对今后高校的体育改革有着一定的影响。而心理拓展训练不仅能开发教学资源，对学生也有一定的心理建设作n用，丰富体育课程教学的内容，不仅能培养学生主动训练的心理意识，还能形成健康的心理，促进团队合作，更加适应社会的发展。