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摘 要：中学生正处于长身体的大好时间，但由于我们目前的学校教育还主要出于应试教育阶段，学生的一天锻炼时间并不是很多。针对此种状况，教育部于1999年决定将大课间体育活动作为学生一天中锻炼身体的重要时刻，同时列入课程计划，要求每个学校强制推行，要求学生参与身体锻炼，充分发挥大课间的功能。
关键词：体育锻炼;大课间;实施方法
初中生的这个年龄阶段，身体发育正处于旺盛阶段的初期，根据他们接受新知识能力强的特点，制定适宜的课间锻炼计划。所以，教师应该充分认识到大课间的作用，从全局考虑，全面贯彻素质教育，对此笔者有几点认识：
一、搞好宣传，强化体育大课间的指导思想
为了更好地贯彻党的教育方针，全面实施素质教育，普及阳光体育，培养德智体等全面发展的人才。坚信“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”的理念，坚持“健康第一”的指导思想，牢固树立终身体育的新课程理念，培养学生形成坚持锻炼的习惯和终身体育意识。为此，学校和教师，尤其是体育教师应该把把开展大课间活动作为体育锻炼的重要途径之一，学校安排课程表中要保证学生每天有一小时时间进行体育锻炼。教师应该以大课间为辐射点，做好整体工作，在大课间活动中体现出合作、民主、探究的教学理念，促进体育课堂教学的改革与创新。
大课间体育活动是一项综合工程，需要领导支持，政策倾向，学生和老师全体参与。教育主管部门的领导要认真学习教育方针，把握教育方向，统一思想，达成共识，把大课间体育活动作为完成教育教学任务的一个重要组成部分。学校领导应该有一个主管体育大课间的校长，主要负责大课间活动的计划和方案制定和平时督查工作，要求落实活动时间，落实实施人员，检查每个大课间老师的工作量与考评工作。班主任和体育教师，作为学校大课间活动的计划的实施者，在每天的活动中具体实施学校的大课间工作计划，尤其是班主任要协调好体育教师和学生以及每个大课间的教学内容。体育教师要根据学校制定的活动方案，准备好大课间活动的场地、器材等。同时，体育教师要制定好每个大课间的活动计划、达到的目标、活动的具体内容、考核和评价标准等。在一个小时的大课间活动中，班主任和体育教师所扮演的角色非常重要，如果没有体育教师的参与，整个大课间活动班主任不知道该如何开展，没有具体的实施方案和具体的技术指导。如果没有班主任的参与，大课间活动也很难有效展开。为了使大课间活动富有成效，达到预期目标，学校在制定计划和考核班级中要详细指出班主任和体育教师要密切配合，各负其责。相信，只要计划制定好，平时管理到位，大课间的活动质量肯定会很高。
二、积极发动，促进大课间活动发展
心理学家告诉我们，周围的环境对一个人的成长非常重要，对一个人的人格的形成、塑造起到关键的作用。大课间活动的开展首先要有一个氛围，通过这种高涨的氛围培养学生的兴趣。每个学生由于来自不同的家庭，对体育活动兴趣的程度有所不同，即使是同一个家庭的两个孩子的兴趣也不一定相同。所以，要使那么多学生都喜欢体育运动，前期的工作难度是可想而知的。所以在开展大课间活动之前，对学生进行积极发动。具体的措施是：先制定一个表格，让学生对一些喜爱的体育活动进行选择，然后进行班级分组或者年级分组。如有的同学喜欢体操，有的喜欢足球等等。学校按照不同的年级对不同的运动项目和人数进行合理的分组活动。这样就尽可能使大多数学生都有自己喜欢的体育运动项目，让尽量多的学生参与到大课间的体育锻炼中来。在实施的过程中，要使大课间区别与以往的课间操活动，其生命力在于学生的兴趣与参与度。同时，体育教师和体育组可以创新一些活动。如，接力跑的内容可以丰富为传接球、往返接力、单跳接力等等。这样，从教学内容上、组织形式上、活动期间的音乐等等方面不断创新，激发学生参与体育大课间的热情，提高学生的参与度，有利于培养学生的创新意识和创新精神。
三、加强管理，保障活动有效、安全
学校的教学工作的首要保证是安全，体育教育工作尤为如此。一个学校重视体育工作的同时更要重视安全工作。大课间体育活动期间，全体学生集体活动，人多，更应重视安全教育。这就要求学校领导层高度重视，在体育大课间实施的过程中加强组织纪律性教育，要求班主任和体育教师强行贯彻，做到安全有效管理。管理者要把安全放到首位，加强对学生的组织纪律性教育，活动安全教育，并做到有效管理。管理者要把安全放在第一位，要明确职责，管理到位，切忌开展放羊式的大课间体育活动。
总之，大课间活动是落实阳光体育计划的重要载体，也是落实素质教育的重要途径。从贯彻素质教育，体现“健康第一”指导思想，确保学生每天达到一小时体育锻炼的要求出发，把课间操扩展为大课间体育活动课的组织形式，成为有组织、有计划开展的一种活动类体育课，既有必要，又有现实的意义。因此，我们要大力推进大课间活动，切实增强学生的体质，让他们养成良好的锻炼习惯，从而为他们的终身体育打下坚实的基础。
参考文献：
[1]刘思静.初中大课间操体育的开展对策探讨[J].新课程·上旬;2012年第4期
[2] 張丽.阳光大课间“阳光你＼我＼他”[J].科学导报，2012年第10期
关键词：体育锻炼;大课间;实施方法
初中生的这个年龄阶段，身体发育正处于旺盛阶段的初期，根据他们接受新知识能力强的特点，制定适宜的课间锻炼计划。所以，教师应该充分认识到大课间的作用，从全局考虑，全面贯彻素质教育，对此笔者有几点认识：
一、搞好宣传，强化体育大课间的指导思想
为了更好地贯彻党的教育方针，全面实施素质教育，普及阳光体育，培养德智体等全面发展的人才。坚信“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”的理念，坚持“健康第一”的指导思想，牢固树立终身体育的新课程理念，培养学生形成坚持锻炼的习惯和终身体育意识。为此，学校和教师，尤其是体育教师应该把把开展大课间活动作为体育锻炼的重要途径之一，学校安排课程表中要保证学生每天有一小时时间进行体育锻炼。教师应该以大课间为辐射点，做好整体工作，在大课间活动中体现出合作、民主、探究的教学理念，促进体育课堂教学的改革与创新。
大课间体育活动是一项综合工程，需要领导支持，政策倾向，学生和老师全体参与。教育主管部门的领导要认真学习教育方针，把握教育方向，统一思想，达成共识，把大课间体育活动作为完成教育教学任务的一个重要组成部分。学校领导应该有一个主管体育大课间的校长，主要负责大课间活动的计划和方案制定和平时督查工作，要求落实活动时间，落实实施人员，检查每个大课间老师的工作量与考评工作。班主任和体育教师，作为学校大课间活动的计划的实施者，在每天的活动中具体实施学校的大课间工作计划，尤其是班主任要协调好体育教师和学生以及每个大课间的教学内容。体育教师要根据学校制定的活动方案，准备好大课间活动的场地、器材等。同时，体育教师要制定好每个大课间的活动计划、达到的目标、活动的具体内容、考核和评价标准等。在一个小时的大课间活动中，班主任和体育教师所扮演的角色非常重要，如果没有体育教师的参与，整个大课间活动班主任不知道该如何开展，没有具体的实施方案和具体的技术指导。如果没有班主任的参与，大课间活动也很难有效展开。为了使大课间活动富有成效，达到预期目标，学校在制定计划和考核班级中要详细指出班主任和体育教师要密切配合，各负其责。相信，只要计划制定好，平时管理到位，大课间的活动质量肯定会很高。
二、积极发动，促进大课间活动发展
心理学家告诉我们，周围的环境对一个人的成长非常重要，对一个人的人格的形成、塑造起到关键的作用。大课间活动的开展首先要有一个氛围，通过这种高涨的氛围培养学生的兴趣。每个学生由于来自不同的家庭，对体育活动兴趣的程度有所不同，即使是同一个家庭的两个孩子的兴趣也不一定相同。所以，要使那么多学生都喜欢体育运动，前期的工作难度是可想而知的。所以在开展大课间活动之前，对学生进行积极发动。具体的措施是：先制定一个表格，让学生对一些喜爱的体育活动进行选择，然后进行班级分组或者年级分组。如有的同学喜欢体操，有的喜欢足球等等。学校按照不同的年级对不同的运动项目和人数进行合理的分组活动。这样就尽可能使大多数学生都有自己喜欢的体育运动项目，让尽量多的学生参与到大课间的体育锻炼中来。在实施的过程中，要使大课间区别与以往的课间操活动，其生命力在于学生的兴趣与参与度。同时，体育教师和体育组可以创新一些活动。如，接力跑的内容可以丰富为传接球、往返接力、单跳接力等等。这样，从教学内容上、组织形式上、活动期间的音乐等等方面不断创新，激发学生参与体育大课间的热情，提高学生的参与度，有利于培养学生的创新意识和创新精神。
三、加强管理，保障活动有效、安全
学校的教学工作的首要保证是安全，体育教育工作尤为如此。一个学校重视体育工作的同时更要重视安全工作。大课间体育活动期间，全体学生集体活动，人多，更应重视安全教育。这就要求学校领导层高度重视，在体育大课间实施的过程中加强组织纪律性教育，要求班主任和体育教师强行贯彻，做到安全有效管理。管理者要把安全放到首位，加强对学生的组织纪律性教育，活动安全教育，并做到有效管理。管理者要把安全放在第一位，要明确职责，管理到位，切忌开展放羊式的大课间体育活动。
总之，大课间活动是落实阳光体育计划的重要载体，也是落实素质教育的重要途径。从贯彻素质教育，体现“健康第一”指导思想，确保学生每天达到一小时体育锻炼的要求出发，把课间操扩展为大课间体育活动课的组织形式，成为有组织、有计划开展的一种活动类体育课，既有必要，又有现实的意义。因此，我们要大力推进大课间活动，切实增强学生的体质，让他们养成良好的锻炼习惯，从而为他们的终身体育打下坚实的基础。
参考文献：
[1]刘思静.初中大课间操体育的开展对策探讨[J].新课程·上旬;2012年第4期
[2] 張丽.阳光大课间“阳光你＼我＼他”[J].科学导报，2012年第10期