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关于短时多次运动形式的研究在国内极少。本研究结果显示,短时多次与持续长时运动均能有效的促进大学生体质健康,两种运动形式差异不显著;对于力量素质指标的增长,短时多次运动形式优于持续长时运动形式。短时多次运动形式是一种简单易行,且利于健康的身体锻炼形式。
短时多次与持续长时运动对大学生体质健康影响的实验研究
【摘 要】
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关于短时多次运动形式的研究在国内极少。本研究结果显示,短时多次与持续长时运动均能有效的促进大学生体质健康,两种运动形式差异不显著;对于力量素质指标的增长,短时多次运
【机 构】
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新疆师范大学体育学院
【出 处】
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吉林体育学院学报
【发表日期】
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2011年02期
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