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摘要：啦啦队运动是是一项新兴的时尚体育运动，它以时尚张扬的动作和极富感染力的表演，深受高校大学生的喜爱。本文运用文献资料法、访谈法等研究方法，研究啦啦队课内外一体化模式并分析其对高校大学生终身体育的影响，指出啦啦队课内外一体化模式的价值以及其对促进大学生终身体育观形成的积极作用。
关键词：啦啦队 课内外一体化模式 终身体育
一、前言
啦啦队运动是起源于美国的一项现代体育运动，它集时尚、个性、激情于一身，动作刚柔相济，音乐动感激情，服饰多彩艳丽，道具口号千变万化，加之运动员活力四射的表演，无不体现出团队风貌和进取力量，目前已成为我国高校大学生亲睐的新兴时尚运动。啦啦队运动主要分为技巧啦啦队和舞蹈啦啦队。舞蹈啦啦队相对于技巧啦啦队要简单、安全，目前高校开展啦啦队运动主要以舞蹈啦啦队为主。课内外一体化模式是在理论和实践过程中逐渐形成的，强调以人为本，以学生为主体，充分激发大学生学学习的自主性与自觉性。本文结合啦啦队运动的实际情况将啦啦队运动课内与课外体育活动有机结合起来形成啦啦队课内外一体化教学模式。它的实施不仅能激发大学生参与啦啦队运动的热情也能培养大学生长期自主锻炼的意识，从而推动大学生终身体育观念的形成。
二、研究内容
（一）啦啦队课内外一体化模式
啦啦队课内外一体化教学模式是在“健康第一”和“终身体育”思想的指导下结合啦啦队运动的实际情况，拓宽啦啦队运动在高校的发展空间与渠道，有效地开发课堂与课外啦啦队的功能，并使课内外啦啦队运动有机结合，优势互补，从而形成啦啦队运动的教学合力，产生最优化的啦啦队运动教学效益的模式。
（二）终身体育的概述
终身体育是人类自发、自主、自觉的体育生涯，即人一生都能接受体育教育和从事体育锻炼。终身体育思想的核心内容是以培养学生终身体育最重要的、具有习惯性意义的中间环节，主张在学校阶段培养学生终身从事体育学习和锻炼的观念和习惯。
（三）啦啦队课内外一体化模式对大学生终身体育的影响
1、啦啦队课内外一体化模式符合终身体育的运动特点
啦啦队运动运动以其健身、健美、娱乐的实用价值特点风靡全球，啦啦队运动对场地、器材要求较低，练习的强度可大可小，大学生可根据自身的运动能力选择适合自身的锻炼强度。尤其是舞蹈啦啦队动作相对简单，对难度的要求较低，适合高校大学生参与体育锻炼的特点，增强了大学生的学习兴趣。但是仅仅在课堂上练习的时间是远远不能满足大学生锻炼的需求，课外大学生自主参与啦啦队运动的锻炼结合课内教学内容，使得大学生能够在学习体育运动知识的同时树立了自主参与体育运动的习惯。
2、啦啦队课内外一体化模式有利于大学生审美能力的提高，促进大学生终身体育运动习惯的形成
（1）啦啦队课内外一体化模式对提高大学生美育素质的作用
啦啦队运动作为新兴的体育运动，尤其是舞蹈啦啦队在大学校园里掀起了层层热浪，成为一种时尚的运动。这无疑是提高大学生美誉素质的良好途径。啦啦队课内外一体化模式使大学生在课内和课外体育活动中都能接触到啦啦队运动。大学生在课内练习的过程中，体会到的是不同的表现意识和不同气质与风格的舞蹈，提高了审美能力的提高。在课内外参与啦啦队比赛的过程，也是大学生个人自信美的展示和团队的配合的体现，增强了大学生表现美的能力。在课外观看啦啦队比赛的过程中，也是大学生感受美的过程，同时对音乐的选择和动作的编排有了更多的认识，有利于大学生创造美的能力的提高。
（2）大学生审美能力提高对促进大学生终身体育意识的推动作用
随着我国大学生人文素质教育的不断深化，美学教学在大学教学中的地位得到明显的改善。但是现在很多高校都以智育为主，对于大学生的审美教育较为滞后，导致大学生审美素质偏低。啦啦队是美国原生态文化，它的艺术表现有别于我国传统的艺术表现。这种不同的文化形式，令受教育者产生浓厚兴趣，能够提高美育实施的效果。啦啦队运动的美育效果足以吸引大学生的学习兴趣，课内外一体化模式使大学生积极地参与到啦啦队运动中来并感受运动的现代感和时尚气息，作为载体向周围的群体传播着健身的氛围，促进大学生长期参与体育运动习惯的形成。
3、啦啦队课内外一体化模式满足了大学生身心素质的需求，有利于大学生终身体育思想的形成
啦啦队运动是一种卓有成效的身体锻炼方式，能全面提高人的身体素质。目前在高校开展较多的舞蹈啦啦队，对练习者的力量、弹跳、灵敏、柔韧、动作速度和身体平衡等都有很高的锻炼价值。啦啦队运动体现的是一种朝气蓬勃，健康向上的精神，它刚柔相济、热情奔放想形式，能够满足大学生情感、意志等方面的心理需求，使大学生在运动中能够潜移默化的培养运动习惯和体育意识，促进大学生树立终身体育观念。
4、啦啦队课内外一体化模式对大学生树立终身体育意识有重要意义
课内外一体化模式，能很好的实现现代学校体育的多元价值功能，满足大学生的身心发展要求。啦啦队课内外一体化模式使大学生能够在课内学习到啦啦队运动的基本知识和技能，通过课外体育活动的锻炼使得大学生不仅能巩固啦啦队运动基本知识和技能、审美能力得到提升同时也能使大学生自然而然的投入到这一运动中，并成为一种运动习惯，促进大学生终身体育观念的形成。
三、结论
啦啦队课内外一体化模式将课堂教学和课外锻炼有机结合，能更好的体现啦啦队运动的健身价值和对大学生美育素质的培养，促使大学生终身体育运动习惯的形成，并在潜移默化中形成为一种生活方式，对大学生形成终身体育意识起到了很大的促进作用。啦啦队课内外一体化模式对大学生在学校教育阶段树立终身体育观念和促进终身体育能力的提高具有很重要的意义。
参考文献：
[1]谭曙辉，刘成.高校体育课程“课内外一体化”教学模式的实践与前瞻[J].陕西师大体育学院学报，2008;3
[2]周利.略论体育中的终身体育[J].黑龙江畜牧兽医职业学院学报，2002;8
[3]马亦梅.浅析健美操对终身体育思想形成的推动作用[J].山西体育科技，2001;6
关键词：啦啦队 课内外一体化模式 终身体育
一、前言
啦啦队运动是起源于美国的一项现代体育运动，它集时尚、个性、激情于一身，动作刚柔相济，音乐动感激情，服饰多彩艳丽，道具口号千变万化，加之运动员活力四射的表演，无不体现出团队风貌和进取力量，目前已成为我国高校大学生亲睐的新兴时尚运动。啦啦队运动主要分为技巧啦啦队和舞蹈啦啦队。舞蹈啦啦队相对于技巧啦啦队要简单、安全，目前高校开展啦啦队运动主要以舞蹈啦啦队为主。课内外一体化模式是在理论和实践过程中逐渐形成的，强调以人为本，以学生为主体，充分激发大学生学学习的自主性与自觉性。本文结合啦啦队运动的实际情况将啦啦队运动课内与课外体育活动有机结合起来形成啦啦队课内外一体化教学模式。它的实施不仅能激发大学生参与啦啦队运动的热情也能培养大学生长期自主锻炼的意识，从而推动大学生终身体育观念的形成。
二、研究内容
（一）啦啦队课内外一体化模式
啦啦队课内外一体化教学模式是在“健康第一”和“终身体育”思想的指导下结合啦啦队运动的实际情况，拓宽啦啦队运动在高校的发展空间与渠道，有效地开发课堂与课外啦啦队的功能，并使课内外啦啦队运动有机结合，优势互补，从而形成啦啦队运动的教学合力，产生最优化的啦啦队运动教学效益的模式。
（二）终身体育的概述
终身体育是人类自发、自主、自觉的体育生涯，即人一生都能接受体育教育和从事体育锻炼。终身体育思想的核心内容是以培养学生终身体育最重要的、具有习惯性意义的中间环节，主张在学校阶段培养学生终身从事体育学习和锻炼的观念和习惯。
（三）啦啦队课内外一体化模式对大学生终身体育的影响
1、啦啦队课内外一体化模式符合终身体育的运动特点
啦啦队运动运动以其健身、健美、娱乐的实用价值特点风靡全球，啦啦队运动对场地、器材要求较低，练习的强度可大可小，大学生可根据自身的运动能力选择适合自身的锻炼强度。尤其是舞蹈啦啦队动作相对简单，对难度的要求较低，适合高校大学生参与体育锻炼的特点，增强了大学生的学习兴趣。但是仅仅在课堂上练习的时间是远远不能满足大学生锻炼的需求，课外大学生自主参与啦啦队运动的锻炼结合课内教学内容，使得大学生能够在学习体育运动知识的同时树立了自主参与体育运动的习惯。
2、啦啦队课内外一体化模式有利于大学生审美能力的提高，促进大学生终身体育运动习惯的形成
（1）啦啦队课内外一体化模式对提高大学生美育素质的作用
啦啦队运动作为新兴的体育运动，尤其是舞蹈啦啦队在大学校园里掀起了层层热浪，成为一种时尚的运动。这无疑是提高大学生美誉素质的良好途径。啦啦队课内外一体化模式使大学生在课内和课外体育活动中都能接触到啦啦队运动。大学生在课内练习的过程中，体会到的是不同的表现意识和不同气质与风格的舞蹈，提高了审美能力的提高。在课内外参与啦啦队比赛的过程，也是大学生个人自信美的展示和团队的配合的体现，增强了大学生表现美的能力。在课外观看啦啦队比赛的过程中，也是大学生感受美的过程，同时对音乐的选择和动作的编排有了更多的认识，有利于大学生创造美的能力的提高。
（2）大学生审美能力提高对促进大学生终身体育意识的推动作用
随着我国大学生人文素质教育的不断深化，美学教学在大学教学中的地位得到明显的改善。但是现在很多高校都以智育为主，对于大学生的审美教育较为滞后，导致大学生审美素质偏低。啦啦队是美国原生态文化，它的艺术表现有别于我国传统的艺术表现。这种不同的文化形式，令受教育者产生浓厚兴趣，能够提高美育实施的效果。啦啦队运动的美育效果足以吸引大学生的学习兴趣，课内外一体化模式使大学生积极地参与到啦啦队运动中来并感受运动的现代感和时尚气息，作为载体向周围的群体传播着健身的氛围，促进大学生长期参与体育运动习惯的形成。
3、啦啦队课内外一体化模式满足了大学生身心素质的需求，有利于大学生终身体育思想的形成
啦啦队运动是一种卓有成效的身体锻炼方式，能全面提高人的身体素质。目前在高校开展较多的舞蹈啦啦队，对练习者的力量、弹跳、灵敏、柔韧、动作速度和身体平衡等都有很高的锻炼价值。啦啦队运动体现的是一种朝气蓬勃，健康向上的精神，它刚柔相济、热情奔放想形式，能够满足大学生情感、意志等方面的心理需求，使大学生在运动中能够潜移默化的培养运动习惯和体育意识，促进大学生树立终身体育观念。
4、啦啦队课内外一体化模式对大学生树立终身体育意识有重要意义
课内外一体化模式，能很好的实现现代学校体育的多元价值功能，满足大学生的身心发展要求。啦啦队课内外一体化模式使大学生能够在课内学习到啦啦队运动的基本知识和技能，通过课外体育活动的锻炼使得大学生不仅能巩固啦啦队运动基本知识和技能、审美能力得到提升同时也能使大学生自然而然的投入到这一运动中，并成为一种运动习惯，促进大学生终身体育观念的形成。
三、结论
啦啦队课内外一体化模式将课堂教学和课外锻炼有机结合，能更好的体现啦啦队运动的健身价值和对大学生美育素质的培养，促使大学生终身体育运动习惯的形成，并在潜移默化中形成为一种生活方式，对大学生形成终身体育意识起到了很大的促进作用。啦啦队课内外一体化模式对大学生在学校教育阶段树立终身体育观念和促进终身体育能力的提高具有很重要的意义。
参考文献：
[1]谭曙辉，刘成.高校体育课程“课内外一体化”教学模式的实践与前瞻[J].陕西师大体育学院学报，2008;3
[2]周利.略论体育中的终身体育[J].黑龙江畜牧兽医职业学院学报，2002;8
[3]马亦梅.浅析健美操对终身体育思想形成的推动作用[J].山西体育科技，2001;6