女子胸、腰及四肢健美淺談

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女子健美有三要素:挺拔丰秀的胸部;刚柔相济的腰肢;灵活舒展的四肢。1.胸部健美男子胸部的健美,以发达雄厚的胸肌为特征。女子则以丰满的胸部和挺秀的乳峰而引人注目。1)乳房的分级:乳房的挺秀程度,国外有一个客观的测量标准。这就是“环差”。所谓环差,就是指最高隆起点的胸围与乳下胸围之间的差,国际通行标准分七极:A、B、C、D、E、F、GA级环:1Ocm B级环:13cm C级环:15cm D级环:15cm E级环:20cm F级环:22cm G级环:25cm研究和调查表明:F、G级环都极为罕见。黄种人(如中国、朝鲜、日本、东南亚等东方人)与白种人、黑种人和棕种人 There are three elements of bodybuilding: tall and plump chest; hardness and softness waist; flexible stretch limbs. 1. Chest bodybuilding Men’s chest bodybuilding, characterized by the development of strong chest. The woman is full of chest and Tingxiu peak and the eye-catching. 1) classification of breast: Ting Ting degree of breast, foreign have an objective measurement standards. This is the “ring difference”. The so-called ring difference, refers to the highest point of the breast under the bust and breast under the chest between the poor, the international standard of seven points: A, B, C, D, E, F, GA ring: 1Ocm B ring: 13cm C Grade ring: 15cm Grade D ring: 15cm Grade E ring: 20cm Grade F ring: 22cm Grade G ring: 25cm Research and investigations have shown that F and G grade rings are extremely rare. Yellow (such as China, North Korea, Japan, Southeast Asia and other Asians) and white, black and brown seed
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