夏服西洋参 情绪不中暑

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  西洋参最早发现于北美洲,传入我国迄今已有300多年的历史了。西洋参含有人体必需的16种微量元素和多种人体必需氨基酸,还富含多糖、多肽及多种维生素等营养成分,具有抗癌、抗疲劳、抗缺氧、抗辐射、抗衰老等功能,对冠心病、高血压、贫血、神经官能症、糖尿病等均具有很好的辅助疗效,经常服用西洋参,可强身健体,延年益寿。年老或病后体虚者、身体素质较差者、脑力劳动者、内分泌不调者、性功能不佳者,以及不适合用人参进补的年轻人,都适合进补西洋参。
  西洋参的药性与人参有相似之处,但并不相同,人参提气助火,西洋参滋阴降火,古籍记载:“西洋参性凉而补,凡欲用人参而不受人参之温者皆可用之”。补而不燥是西洋参的特别之处,因此,凡有肺阴不足之咳嗽喘促,胃燥津伤的咽干口渴,最适宜用之。
  中医有“天人相应”的养生之说,即气候变化会引起生理和精神情绪的变化。湿热的夏季不仅给人带来身体上的不适应,还会对人的心理和情绪产生负面影响,以致出现情绪烦躁、爱发脾气、记忆力下降、睡眠质量差、困倦疲惫等现象,心理学上称之为“情绪中暑”。西洋参在暑热季节可以起到很好的“清火”作用。与其它参类不同,西洋参是一种“清凉”参,其味甘、微苦,性凉,具有补气养阴。清热生津的作用,适合夏季“清补去火”,可平缓情绪、增强记忆、安神助眠,消除“情绪中暑”的诸多症状。
  西洋参的食用方法非常简单,可含服、代茶饮用也可煲汤、煮粥。可于早饭前或晚饭后取2至3克西洋参片含于口中,细细咀嚼;或者取西洋参茶饮一袋、西洋参切片或参须约3克,用沸水冲泡。当茶频饮。要注意的是。服用西洋参期间最好不要喝茶和吃萝卜,以免影响药效。
  
  食之味
  
  ◆杞菊洋参茶
  原料:枸杞5克,杭白菊5克,西洋参片3克
  做法:将枸杞、杭白菊、西洋参一同放入杯中,加入沸水,加盖冲泡5分钟,即可。
  功效:清热明目,静心安神。
  
  ◆燕窝炖洋参
  原料:西洋参片3克,干燕窝3克,椴树蜂蜜2大勺。
  做法:将干燕窝放入清水中浸泡,使其松软膨胀,拣去杂质,再用清水洗净后沥干,备用。将西洋参与发泡好的燕窝放入炖盅内隔水小火炖45分钟,待晾凉后加入椴树蜂蜜,即可食用。放入冰箱内口味更佳。
  功效:养血益气。补养五脏,尤其适合夏季清补食用。
  
  食之问
  
  问:哪里出产的西洋参品质最E-?隆顺榕西洋参的产地是哪里?
  答:西洋参原生长于美国和加拿大的大西洋沿岸海拔1 000米左右的山地阔叶林中,那里气候温和、雨量充沛、土质疏松、土层厚且肥沃、富含腐殖质。西洋参以美国威斯康辛州产量最大。但由于气候、泥土、水源等外界条件的影响,加拿大西洋参的养生及滋补功效更为显著,比美国西洋参药用价值更高。
  1994年,我国引种西洋参成功。减少了对西洋参的进口。所以,目前在国内销售的西洋参,如果没有注明产地,全是中国产的西洋参。但国产西洋参从品质、营养价值、价格等方面远远不及加拿大原产的西洋参。
  隆顺榕西洋参全部来自加拿大。
  
  食之趣
  
  ◆慈禧与西洋参
  西洋参传入我国已有300多年的历史了。那时西洋参的使用还仅限于皇宫贵族。这在清太医院病案中屡有记载,特别是在清光绪二十一年,慈禧太后患脾虚夹湿重症,太医们诊断后拟用人参,后考虑人参燥烈,改用补而不燥的西洋参,效果甚佳。病愈后慈禧太后大悦,以后便经常含服西洋参片,感到精力充沛,神清气爽。
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