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中图分类号：G846 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2015）10-000-02
摘 要 学校体育教育是家庭体育和社会体育的连接点，学生通过学校体育教育巩固家庭教育的成果，形成终身体育的意识，才能顺利地过渡到社会体育，实现体育运动的可持续发展。因此，高职院校乒乓球选项课必须以终身体育思想作为指导思想，进一步突出情感、态度和价值观的课程目标，以职业能力为导向开发实用性体育课程内容，整合课内外资源，营造终身体育的氛围，形成多维度的课程评价标准，让学生形成终身体育的意识。
关键词 终身体育 乒乓球 路径
终身体育是指一个人终身主动接受体育指导、教育、参加体育锻炼[1]。终身体育要求受教者通过在学校接受体育教育，习得一种或以上体育项目的技能，养成体育锻炼的习惯，获得终身体育锻炼的意识，离校进入社会后自觉地进行体育锻炼，并终身受益。这就要求学校体育与社会体育相互衔接，同时给学校体育教育的改革提出了新的方向。
乒乓球运动是一项隔网对抗性竞赛项目，从1959年容国团代表中国队获世界乒乓球竞标赛冠军始，乒乓球运动深受国人的喜爱。作为我国国球，乒乓球项目更是我国在奥林匹克运动会上争夺奖牌的主要项目之一，长期以来形成了“中国打世界”的局面，同时我国的俱乐部接受国外的运动员前往交流学习，大量地输出教练和运动员，我国乒乓球运动的发展也推动了世界乒乓球运动的发展。乒乓球选项课作为高校公共体育课程之一，由于其竞技性，同时融合了趣味性，男女皆宜，参项大学生较多，也就肩负着培养学生终身体育意识的责任。
本文尝试从指导思想、课程目标、课程内容、课程形式和课程评价四方面对目前高职院校乒乓球选项课教学中培养学生终身体育意识的路径进行探究。
一、确立终身体育思想为乒乓球选项课的指导思想
学校体育作为家庭体育与社会体育的连接点，既巩固了家庭体育的成果，拓宽了家庭体育的范围，深化了家庭体育的专业性，还为社会体育奠定了坚实的基础。学校体育要以增强学生体质、促进学生身心健康作为出发点和落脚点，强调在体育教学中要重视培养学生终身体育的意识、习惯和能力；既让学生在校学习期间身体得到锻炼，也让他们学会一些独立锻炼身体的方法，为毕业后从事终身体育活动打下良好的基础[2]。
乒乓球选项课要以终身体育为指导思想，把提高乒乓球理论知识、掌握乒乓球对抗技能、增强学生体质、促进学生身心健康发展作为短期目标，把适应社会发展需要、培养对一项或以上运动项目的兴趣、形成自觉参与体育锻炼的习惯、发扬体育精神作为长远目标，注重把短期目标与长远目标结合起来，实现学校体育教育的可持续发展，提高社会适应能力，促进个体个性的发展，自觉地成为全民健生队伍中的一员。
二、突出情感、态度和价值观的课程目标
目前针对高职院校乒乓球选项课大部分授课对象的乒乓球技术水平较低，家庭教育与之前的中小学体育教育都没有经过专业的学习和训练，除了极少部分由于各种原因接受了乒乓球的初步学习和训练，基本掌握乒乓球运动的入门知识外。因此在高职院校乒乓球选项课教学中，教师会更侧重于知识目标和能力目标，希望授课对象经过阶段性学习后能够掌握乒乓球运动的入门知识，但是由于乒乓球球体小、速度快、变化多、击球精确性高，往往造成了学生花大量的时间捡球，在一定程度上降低了乒乓球运动的趣味性，打击了授课对象学习的积极性。
高职院校乒乓球选项课教学，授课时间为一学期或一年学，即36学时或72学时，若希望通过有限的授课时间让学生成为专业运动员或业余运动员，显然是不现实。我们不奢望在这有限的授课时间让学生的乒乓球运动对抗性技术有显著的增长，只需要让学生掌握基本的对抗性技术即可，更重要的是需要培养、保持学生对乒乓球运动的兴趣，掌握学习乒乓球对抗性技术的方法，树立“休闲体育”观念，培养体育消费意识，从学校乒乓球教育顺利过渡到社会乒乓球教育中去，实现乒乓球学习的可持续发展。
三、以职业能力为导向，开发实用性体育课程内容
高职院校的体育教育是学生进入社会、走上工作岗位的最后一站学校体育学习，是学生掌握体育理论知识、运动技能、寻找运动项目兴趣、形成锻炼习惯和培养终身体育意识的最好时机和最后阶段。在开发乒乓球选项课教学内容时，应该以职业能力为导向，结合学生的专业特点和未来工作岗位的特点，开发实用性课程内容，既有利于学生提高社会适应能力，培养职业素养，也有利于学生进入社会后自觉地参与体育锻炼，相得益彰。
乒乓球运动能够锻炼运动者的多种运动能力，对其中枢神经、肌肉、心肺系统有一定的要求，要求运动者具有强的临场善变运用能力、丰富的专业理论研究能力、较强的运动责任心，情绪稳定性强、具备运动好胜心[3]，是记录、记忆谈话、接待、社会交往等需要脑力与体力劳动相结合的流动交往类岗位从业者所需要具备的职业素养。因此，在乒乓球选项课程内容开发时，可以侧重锻炼学生生理和心理的抗疲劳能力、分析判断能力、灵活善变能力、情绪调控能力和面对失误状况的敢斗意识。
四、整合课内外资源，营造终身体育的氛围
高职院校公共体育课的授课时间是有限的，让学生形成终身体育的意识，需要保障公共体育课的授课时间，对乒乓球选项课课堂有效性进行进一步的研究，确保师资队伍的专业化，对学生能够进行个性化的指导。同时，还需要学校整合课外资源，包括体育社团、校园文化活动、社会服务、户外拓展等活动融入体育课程体系，形成课内外、校内外一体化的课程结构。
除此以外，还要求学校增强软件和硬件设施的建设，如乒乓球选项课的教师以身作则，成为终身体育意识的传播者和示范者；在体艺节中响应全民健身的号召，增加团体项目；增加乒乓球桌的数量；增强乒乓球设施的管理等，在校内营造终身体育的氛围。
五、形成多维度的课程评价标准
目前高职院校公共体育课程的考核以终结性评价为主，以形成性评价为辅，一般考核学生对某几种对抗性技巧的掌握程度，如乒乓球发球、正手攻球、反手拉球等技巧的掌握程度确定考核结果，或通过进行乒乓球运动的比赛，根据学生在比赛中的成绩确定考核结果。这样的考核方式忽略了个体的差异，能够进一步激发体质良好、运动机能发达、动手能力强的学生进行乒乓球运动学习的积极性，但是却挫伤了体质较弱、运动技能不甚发达、动手能力有限的学生的积极性，甚至还会挫伤对乒乓球运动兴趣浓厚而基础较弱的学生的积极性，不利于其他学生进行乒乓球运动的学习。
针对这一现状，我们应该调整乒乓球选项课程的评价标准，把过程与终结、起步与进步、显性与隐形多种评价相结合。注重学生身体素质的提高，职业技能的掌握，还要注重学生平时学习过程的态度评价。同时，注重个体的差异，注意观察学生阶段性学习的变化，如体质的变化、技巧熟练程度的变化等。更要注重个体在接受乒乓球选项课程学习后可持续锻炼的可能性，如对乒乓球运动项目的兴趣、是否自觉利用课余时间进行学习和练习、是否养成自觉参与体育锻炼的习惯等。
高职院校体育课程为了适应相待社会发展对人才培养的需求，必须以终身体育思想作为指导思想，进一步突出情感、态度和价值观的课程目标，以职业能力为导向开发实用性体育课程内容，整合课内外资源，营造终身体育的氛围，形成多维度的课程评价标准，实现学校体育向社会体育的顺利过渡，让学生形成终身体育的意识。
参考文献：
[1] 王则珊.学校体育应奠定学生终身体育的基础[J].学校体育.1987（l）.
[2] 沈峰.终身体育教育思想与中专学校体育工作改革[J].体育文史.2000（2）.
[3] 荣敦国，刘一民.非智力因素在不同运动项群中的作用等级研究[J].武汉体育学院学报.2004（6）.
[4] 冯淑娟，王自力.高校体育教育是进行终身体育教育的有效途径[J].中国校外教育.2010（8）.
[5] 马玉芳.高校阳光体育——架设通往大学生终身体育的桥梁[J].南京体育学院学报（社会科学版）.2011（5）.
摘 要 学校体育教育是家庭体育和社会体育的连接点，学生通过学校体育教育巩固家庭教育的成果，形成终身体育的意识，才能顺利地过渡到社会体育，实现体育运动的可持续发展。因此，高职院校乒乓球选项课必须以终身体育思想作为指导思想，进一步突出情感、态度和价值观的课程目标，以职业能力为导向开发实用性体育课程内容，整合课内外资源，营造终身体育的氛围，形成多维度的课程评价标准，让学生形成终身体育的意识。
关键词 终身体育 乒乓球 路径
终身体育是指一个人终身主动接受体育指导、教育、参加体育锻炼[1]。终身体育要求受教者通过在学校接受体育教育，习得一种或以上体育项目的技能，养成体育锻炼的习惯，获得终身体育锻炼的意识，离校进入社会后自觉地进行体育锻炼，并终身受益。这就要求学校体育与社会体育相互衔接，同时给学校体育教育的改革提出了新的方向。
乒乓球运动是一项隔网对抗性竞赛项目，从1959年容国团代表中国队获世界乒乓球竞标赛冠军始，乒乓球运动深受国人的喜爱。作为我国国球，乒乓球项目更是我国在奥林匹克运动会上争夺奖牌的主要项目之一，长期以来形成了“中国打世界”的局面，同时我国的俱乐部接受国外的运动员前往交流学习，大量地输出教练和运动员，我国乒乓球运动的发展也推动了世界乒乓球运动的发展。乒乓球选项课作为高校公共体育课程之一，由于其竞技性，同时融合了趣味性，男女皆宜，参项大学生较多，也就肩负着培养学生终身体育意识的责任。
本文尝试从指导思想、课程目标、课程内容、课程形式和课程评价四方面对目前高职院校乒乓球选项课教学中培养学生终身体育意识的路径进行探究。
一、确立终身体育思想为乒乓球选项课的指导思想
学校体育作为家庭体育与社会体育的连接点，既巩固了家庭体育的成果，拓宽了家庭体育的范围，深化了家庭体育的专业性，还为社会体育奠定了坚实的基础。学校体育要以增强学生体质、促进学生身心健康作为出发点和落脚点，强调在体育教学中要重视培养学生终身体育的意识、习惯和能力；既让学生在校学习期间身体得到锻炼，也让他们学会一些独立锻炼身体的方法，为毕业后从事终身体育活动打下良好的基础[2]。
乒乓球选项课要以终身体育为指导思想，把提高乒乓球理论知识、掌握乒乓球对抗技能、增强学生体质、促进学生身心健康发展作为短期目标，把适应社会发展需要、培养对一项或以上运动项目的兴趣、形成自觉参与体育锻炼的习惯、发扬体育精神作为长远目标，注重把短期目标与长远目标结合起来，实现学校体育教育的可持续发展，提高社会适应能力，促进个体个性的发展，自觉地成为全民健生队伍中的一员。
二、突出情感、态度和价值观的课程目标
目前针对高职院校乒乓球选项课大部分授课对象的乒乓球技术水平较低，家庭教育与之前的中小学体育教育都没有经过专业的学习和训练，除了极少部分由于各种原因接受了乒乓球的初步学习和训练，基本掌握乒乓球运动的入门知识外。因此在高职院校乒乓球选项课教学中，教师会更侧重于知识目标和能力目标，希望授课对象经过阶段性学习后能够掌握乒乓球运动的入门知识，但是由于乒乓球球体小、速度快、变化多、击球精确性高，往往造成了学生花大量的时间捡球，在一定程度上降低了乒乓球运动的趣味性，打击了授课对象学习的积极性。
高职院校乒乓球选项课教学，授课时间为一学期或一年学，即36学时或72学时，若希望通过有限的授课时间让学生成为专业运动员或业余运动员，显然是不现实。我们不奢望在这有限的授课时间让学生的乒乓球运动对抗性技术有显著的增长，只需要让学生掌握基本的对抗性技术即可，更重要的是需要培养、保持学生对乒乓球运动的兴趣，掌握学习乒乓球对抗性技术的方法，树立“休闲体育”观念，培养体育消费意识，从学校乒乓球教育顺利过渡到社会乒乓球教育中去，实现乒乓球学习的可持续发展。
三、以职业能力为导向，开发实用性体育课程内容
高职院校的体育教育是学生进入社会、走上工作岗位的最后一站学校体育学习，是学生掌握体育理论知识、运动技能、寻找运动项目兴趣、形成锻炼习惯和培养终身体育意识的最好时机和最后阶段。在开发乒乓球选项课教学内容时，应该以职业能力为导向，结合学生的专业特点和未来工作岗位的特点，开发实用性课程内容，既有利于学生提高社会适应能力，培养职业素养，也有利于学生进入社会后自觉地参与体育锻炼，相得益彰。
乒乓球运动能够锻炼运动者的多种运动能力，对其中枢神经、肌肉、心肺系统有一定的要求，要求运动者具有强的临场善变运用能力、丰富的专业理论研究能力、较强的运动责任心，情绪稳定性强、具备运动好胜心[3]，是记录、记忆谈话、接待、社会交往等需要脑力与体力劳动相结合的流动交往类岗位从业者所需要具备的职业素养。因此，在乒乓球选项课程内容开发时，可以侧重锻炼学生生理和心理的抗疲劳能力、分析判断能力、灵活善变能力、情绪调控能力和面对失误状况的敢斗意识。
四、整合课内外资源，营造终身体育的氛围
高职院校公共体育课的授课时间是有限的，让学生形成终身体育的意识，需要保障公共体育课的授课时间，对乒乓球选项课课堂有效性进行进一步的研究，确保师资队伍的专业化，对学生能够进行个性化的指导。同时，还需要学校整合课外资源，包括体育社团、校园文化活动、社会服务、户外拓展等活动融入体育课程体系，形成课内外、校内外一体化的课程结构。
除此以外，还要求学校增强软件和硬件设施的建设，如乒乓球选项课的教师以身作则，成为终身体育意识的传播者和示范者；在体艺节中响应全民健身的号召，增加团体项目；增加乒乓球桌的数量；增强乒乓球设施的管理等，在校内营造终身体育的氛围。
五、形成多维度的课程评价标准
目前高职院校公共体育课程的考核以终结性评价为主，以形成性评价为辅，一般考核学生对某几种对抗性技巧的掌握程度，如乒乓球发球、正手攻球、反手拉球等技巧的掌握程度确定考核结果，或通过进行乒乓球运动的比赛，根据学生在比赛中的成绩确定考核结果。这样的考核方式忽略了个体的差异，能够进一步激发体质良好、运动机能发达、动手能力强的学生进行乒乓球运动学习的积极性，但是却挫伤了体质较弱、运动技能不甚发达、动手能力有限的学生的积极性，甚至还会挫伤对乒乓球运动兴趣浓厚而基础较弱的学生的积极性，不利于其他学生进行乒乓球运动的学习。
针对这一现状，我们应该调整乒乓球选项课程的评价标准，把过程与终结、起步与进步、显性与隐形多种评价相结合。注重学生身体素质的提高，职业技能的掌握，还要注重学生平时学习过程的态度评价。同时，注重个体的差异，注意观察学生阶段性学习的变化，如体质的变化、技巧熟练程度的变化等。更要注重个体在接受乒乓球选项课程学习后可持续锻炼的可能性，如对乒乓球运动项目的兴趣、是否自觉利用课余时间进行学习和练习、是否养成自觉参与体育锻炼的习惯等。
高职院校体育课程为了适应相待社会发展对人才培养的需求，必须以终身体育思想作为指导思想，进一步突出情感、态度和价值观的课程目标，以职业能力为导向开发实用性体育课程内容，整合课内外资源，营造终身体育的氛围，形成多维度的课程评价标准，实现学校体育向社会体育的顺利过渡，让学生形成终身体育的意识。
参考文献：
[1] 王则珊.学校体育应奠定学生终身体育的基础[J].学校体育.1987（l）.
[2] 沈峰.终身体育教育思想与中专学校体育工作改革[J].体育文史.2000（2）.
[3] 荣敦国，刘一民.非智力因素在不同运动项群中的作用等级研究[J].武汉体育学院学报.2004（6）.
[4] 冯淑娟，王自力.高校体育教育是进行终身体育教育的有效途径[J].中国校外教育.2010（8）.
[5] 马玉芳.高校阳光体育——架设通往大学生终身体育的桥梁[J].南京体育学院学报（社会科学版）.2011（5）.