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冬季，由于自然界阴盛阳衰，寒气袭人，极易损伤人体的阳气，所以冬季养生从敛阴护阳出发，自觉地做到“八要”，就可以有效地预防疾病的发生。
冬季养生八法
【摘 要】
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冬季，由于自然界阴盛阳衰，寒气袭人，极易损伤人体的阳气，所以冬季养生从敛阴护阳出发，自觉地做到“八要”，就可以有效地预防疾病的发生。
【出 处】
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江苏对外经贸论坛
【发表日期】
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2005年1期
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