背越式跳高倒体过早的纠正方法

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背越式跳高教学中,最常见的错误就是倒体过早,不少高水平的运动员在比赛中也经常出现倒体过早现象,腾起高度不够,过早地做过杆动作,导致试跳失败或比赛中未能发挥出应有水平。原因:一是助跑方面的问题。助跑慢,不连贯,步点不准确,对跃过试跳高度缺乏信心,造成助跑先 Fosbury Flop jump teaching, the most common mistake is too early, many high-level athletes in the game often appear too often the phenomenon of inversions, not enough height, too early to do pole action, leading to the test Fail or fail to play due in the game. The reason: First, the problem of running. Slow run, inconsistent, inaccurate pace, jumping over the lack of confidence in the test jump height, resulting in the first run
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