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摘要：在迈向小康社会的进程中，人们对美好生活的需求日益增长，运动健康引人关注，阳光体育广泛参与。美丽人生，健康是目标，运动是过程，安全是保障。本文结合阳光体育的特征，探讨更加安全有效的活动对策。
关键词：阳光体育；初中体育；安全
随着素质教育的全面实施，学校更加关注青少年学生的身心素质，各地纷纷组织学生走进大自然，沐浴阳光，积极实施“阳光体育”，促进青少年学生科学运动，健康成长。
走向阳光，强健身心
“阳光体育”注重如下要求：循循善诱，避免出现不运动或乱运动现象；相映成趣，让学生在学习之余，适当放松；和谐一致，科学安排运动要素，严密组织展开和收拢，避免“放羊式”教学；利用本地体育资源，不拘泥于形式，尤其是学生喜爱的地方特色民间健身项目；有张有弛，根据时空条件科学安排学生体育活动。
初中学生处于少年时期，其生理和心理正值生长发育关键时期，尤其是“身体发育进入第二加速期，性萌动开始，自我意识出现质的飞跃”等特征，实际生活中部分学生迷恋游戏，运动能力不强，体育成绩难以达标。少年学生既需要加强身体锻炼，又具有活泼好动、自律能力不够，自我表现意识凸显等特性。因此，初中学生特别需要在“阳光体育”活动中安全成长。初中“体育与健康”主要包括：训练耐久、快速、接力、越障等跑步运动和跳高、跳远等跳跃运动及实心球的投掷运动的田径运动技能；足球、篮球、排球的基本运动技能；体操基本动作；运动中的安全等。
查清隐患，注重安全
资料显示：体育活动中偶有安全事故发生。反思其情，“阳光体育”活动主要安全隐患如下：在组织者方面，表现为疏忽安全，弱于管理，欠施保护，内容不当，强度过高、动作技法讲授有欠缺，相关准备不到位等。在参与者方面，表现为安全意识待增强，身心素质不够佳，准备活动打折扣，贸然运动欠自制，动作不规范、运动服装鞋子不合规等。在活动平台方面，表现为器械检修更新不及时，场地布置不周全，器材使用不恰当，天气恶劣，周边人员影响等。
规范操作，确保安全
师生共奏安全之声 没有安全，何来教育？在“阳光体育”活动中，教师自身首先要绷紧安全之弦，同时弹好师生安全和谐之调，初中“阳光体育”活动中，学生易兴奋好动，常有集合嬉戏打闹现象，稍不留神即导致摔伤，组织者切不可听任自流，酿成后果，务必相时而动、趁热打铁，果断而巧妙地制止并教育，讨论和强调其危害，让学生认清此类不安全的行为，杜绝类似现象再次发生。另外雨天室内课堂也应进行运动与安全知识讲座，通过周边的事例及时进行形象生动的教育和提醒，以促使学生常鸣安全警钟，防止安全事故发生。
课前细致周到考虑 一是见始知终，曲突徙薪，防患未然。教师对活动中的安全隐患应了如指掌，无论是运动中易发生腿脚抽筋还是长跑中引起的腹痛，以及单手投掷实心球的手腕与肩部保护等，教师都要根据技术要求重点做好相关准备活动，并及时给予语言提醒，以防止因姿势不对或强度过当造成不必要的伤害。二是谆谆告诫，有备无患。安全运动必须有恰当的方法和严密的管控，否则不仅会导致学生活动兴趣不浓、精力分散，也可能引发意外事故。如徒手练习时，空间要适当；操作器械前，安全使用的步骤要弄清，安全范围须确保。以便教学练习有序进行，确保阳光体育最基本的安全。三是场械安全，并驾齐驱。场地器材的准备是最基本的安全预防，场地器材不良是引发安全事故的最主要的外部因素，其安全隐患既是有目共睹又应防患未然。课前，教师务必仔细查验场地和器材的安全，一丝不苟地布置和安排相关的场地器材，及时排除隐患，有效避免干扰。四是学情技能，双管齐下。活动开展前，教师应更多的了解学情，包括熟悉学生的身心特点、病史状况和运动适应状况，以便优化教学内容和方法，因材施教，预防因内容不适而引发病症，从而防微杜渐。另外，教师还应掌握一般运动医学常识和处理方法，如运动腹痛、抽筋、急性损伤等情况的应急处理。以免遇到问题，无计可施，听天由命。五是保护帮助，比肩并起。及时保护和帮助，会让运动中有困难的学生处之怡然，冰消冻释，同时也促进学生运动训练更得心应手，避免损伤，这既要求教师将保护和帮助的技法言传身教，也可训练少数运动骨干，率先垂范，协助教师，同筑安全的铜墙铁壁，共尝成功的喜悦。
安全成长，始终一贯
美丽人生系于健康的身心，强健的体魄赖于科学的运动，有效运动需要安全的保障，没有安全的运动是混乱的活动，无序的运动将引发不堪的人生，科学有序运动才能引导学生健康成长。
【备注：本论文系湖南省教育科学“十二五”规划2015年度课题《中学校园安全防范机制的实践研究》（课题批准号：XJK015BZXX002）研究成果】
参考文献
[1]教育部体育卫生与教育司.学校体育工作基本情况与发展对策[Z].体育衛生与教育司，2006：9-10.
[2]候广斌等.关于学校田径运动会向体育艺术节转轨的可行性研究[J].吉林体育学院学报，2006（3）：82-84
（作者单位：湖南省常德市第二中学）
关键词：阳光体育；初中体育；安全
随着素质教育的全面实施，学校更加关注青少年学生的身心素质，各地纷纷组织学生走进大自然，沐浴阳光，积极实施“阳光体育”，促进青少年学生科学运动，健康成长。
走向阳光，强健身心
“阳光体育”注重如下要求：循循善诱，避免出现不运动或乱运动现象；相映成趣，让学生在学习之余，适当放松；和谐一致，科学安排运动要素，严密组织展开和收拢，避免“放羊式”教学；利用本地体育资源，不拘泥于形式，尤其是学生喜爱的地方特色民间健身项目；有张有弛，根据时空条件科学安排学生体育活动。
初中学生处于少年时期，其生理和心理正值生长发育关键时期，尤其是“身体发育进入第二加速期，性萌动开始，自我意识出现质的飞跃”等特征，实际生活中部分学生迷恋游戏，运动能力不强，体育成绩难以达标。少年学生既需要加强身体锻炼，又具有活泼好动、自律能力不够，自我表现意识凸显等特性。因此，初中学生特别需要在“阳光体育”活动中安全成长。初中“体育与健康”主要包括：训练耐久、快速、接力、越障等跑步运动和跳高、跳远等跳跃运动及实心球的投掷运动的田径运动技能；足球、篮球、排球的基本运动技能；体操基本动作；运动中的安全等。
查清隐患，注重安全
资料显示：体育活动中偶有安全事故发生。反思其情，“阳光体育”活动主要安全隐患如下：在组织者方面，表现为疏忽安全，弱于管理，欠施保护，内容不当，强度过高、动作技法讲授有欠缺，相关准备不到位等。在参与者方面，表现为安全意识待增强，身心素质不够佳，准备活动打折扣，贸然运动欠自制，动作不规范、运动服装鞋子不合规等。在活动平台方面，表现为器械检修更新不及时，场地布置不周全，器材使用不恰当，天气恶劣，周边人员影响等。
规范操作，确保安全
师生共奏安全之声 没有安全，何来教育？在“阳光体育”活动中，教师自身首先要绷紧安全之弦，同时弹好师生安全和谐之调，初中“阳光体育”活动中，学生易兴奋好动，常有集合嬉戏打闹现象，稍不留神即导致摔伤，组织者切不可听任自流，酿成后果，务必相时而动、趁热打铁，果断而巧妙地制止并教育，讨论和强调其危害，让学生认清此类不安全的行为，杜绝类似现象再次发生。另外雨天室内课堂也应进行运动与安全知识讲座，通过周边的事例及时进行形象生动的教育和提醒，以促使学生常鸣安全警钟，防止安全事故发生。
课前细致周到考虑 一是见始知终，曲突徙薪，防患未然。教师对活动中的安全隐患应了如指掌，无论是运动中易发生腿脚抽筋还是长跑中引起的腹痛，以及单手投掷实心球的手腕与肩部保护等，教师都要根据技术要求重点做好相关准备活动，并及时给予语言提醒，以防止因姿势不对或强度过当造成不必要的伤害。二是谆谆告诫，有备无患。安全运动必须有恰当的方法和严密的管控，否则不仅会导致学生活动兴趣不浓、精力分散，也可能引发意外事故。如徒手练习时，空间要适当；操作器械前，安全使用的步骤要弄清，安全范围须确保。以便教学练习有序进行，确保阳光体育最基本的安全。三是场械安全，并驾齐驱。场地器材的准备是最基本的安全预防，场地器材不良是引发安全事故的最主要的外部因素，其安全隐患既是有目共睹又应防患未然。课前，教师务必仔细查验场地和器材的安全，一丝不苟地布置和安排相关的场地器材，及时排除隐患，有效避免干扰。四是学情技能，双管齐下。活动开展前，教师应更多的了解学情，包括熟悉学生的身心特点、病史状况和运动适应状况，以便优化教学内容和方法，因材施教，预防因内容不适而引发病症，从而防微杜渐。另外，教师还应掌握一般运动医学常识和处理方法，如运动腹痛、抽筋、急性损伤等情况的应急处理。以免遇到问题，无计可施，听天由命。五是保护帮助，比肩并起。及时保护和帮助，会让运动中有困难的学生处之怡然，冰消冻释，同时也促进学生运动训练更得心应手，避免损伤，这既要求教师将保护和帮助的技法言传身教，也可训练少数运动骨干，率先垂范，协助教师，同筑安全的铜墙铁壁，共尝成功的喜悦。
安全成长，始终一贯
美丽人生系于健康的身心，强健的体魄赖于科学的运动，有效运动需要安全的保障，没有安全的运动是混乱的活动，无序的运动将引发不堪的人生，科学有序运动才能引导学生健康成长。
【备注：本论文系湖南省教育科学“十二五”规划2015年度课题《中学校园安全防范机制的实践研究》（课题批准号：XJK015BZXX002）研究成果】
参考文献
[1]教育部体育卫生与教育司.学校体育工作基本情况与发展对策[Z].体育衛生与教育司，2006：9-10.
[2]候广斌等.关于学校田径运动会向体育艺术节转轨的可行性研究[J].吉林体育学院学报，2006（3）：82-84
（作者单位：湖南省常德市第二中学）