【摘 要】
：
《你不懂内衣》 于晓丹 著 江苏凤凰文艺出版社 一部内衣的发展史其实正是女性解放自己、尊重自己的历史。内衣发展到今天，让女人内心感觉美好更为重要。本书不仅让你学会建立一个完美的内衣橱，更让你懂得如何给自己更好的守护与宠爱。《女人都想要的睡眠圣经》 [日]友野尚 著 曹逸冰 译 江西科学技术出版社 优质的睡眠，对于女性来说更为重要。睡得好，才能拥有健康的身体、良好的心态、完美的肌肤、优异的
论文部分内容阅读
《你不懂内衣》
于晓丹 著 江苏凤凰文艺出版社
一部内衣的发展史其实正是女性解放自己、尊重自己的历史。内衣发展到今天，让女人内心感觉美好更为重要。本书不仅让你学会建立一个完美的内衣橱，更让你懂得如何给自己更好的守护与宠爱。
《女人都想要的睡眠圣经》
[日]友野尚 著 曹逸冰 译
江西科学技术出版社
优质的睡眠，对于女性来说更为重要。睡得好，才能拥有健康的身体、良好的心态、完美的肌肤、优异的职场表现。日本睡眠专家告诉读者，如何打造有量更有质的睡眠，帮助读者快速提高睡眠质量。
《你来人间一趟，你要看看太阳》
海子 著 湖南文艺出版社
海子的人生只有短短的25年，但他用诗歌留给世界的回响却是长久而深刻的。本书精选100首海子创作的抒情短诗，根据诗意逐页手绘简单图案，帮助读者进入朗读情绪。
《古色之美》
青简 著
湖南人民出版社浦睿文化
本书选取中国传统五正色和三间色：青红黄白黑紫绿褐，详析八大色系七十一种传统颜色的源流与现状。从字源、国宝器物和旅行途中捕捉的景色三个角度，分享古色之美，读懂色彩背后的中国文化。
《大脑健身房》
【瑞】安德斯·汉森 著 张雪莹 译
中国友谊出版公司
作者立足脑科学和心理学，将过去5年的神经科学研究成果分解为简单易懂的内容，依托案例和实验生动地讲述出来。通过本书，读者将对大脑产生进一步的了解，明白运动将对每种问题产生何种影响。
《记录式减肥：戒掉发胖的习惯》
[日]本島彩帆里 著
吴梦迪 译
江苏凤凰文艺出版社
精彩锦句：
◎想要比昨天更美丽，想要5年后，10年后健康美丽地老去。
◎减肥也同样朝着大目标，一步一步完成阶段性的小目标，遇到问题就修正轨道，这才是减肥成功的秘诀。
◎很多女子都有过买一条比自己尺码小的牛仔裤，然后挂在屋子里激励自己减肥的经历，但是很多时候那个裤子大概会一直挂在那儿，起不到任何作用。
◎如何让漂亮的衣服能激励自己，不能单单靠买，买完之后要有减肥计划，并认真执行，达到瘦身的目的。
◎发胖习惯往往是瘦不了的罪魁祸首，而且自己很难发现。
◎那些潜藏在日常生活中的发胖习惯，包括思维习惯、行为习惯、选择习惯等，累积在一起，就会让你在不知不觉中慢慢发胖，成为你“又节食又运动”却依然瘦不了的罪魁祸首。
◎想要减肥成功，那就先从找出自己的发胖习惯并加以改变开始吧。
◎利用美图App把自己的照片修成瘦下来的样子，时常看一看激励一下自己，保持减肥的动力。有了记录才不会有忽视。
◎瘦身不是一朝一夕的事业，变美也不是像灰姑娘的魔法一样一夜之间的事情，从每天的饮食开始配合适当的运动，到了30岁、40岁或者是50岁，你会发现自己的外形没有那么老，还是散发着健康的美。
编辑 钟健
12497681@qq.com
其他文献
十年前，我的爱人巍巍从企业退休后，想做一点小生意。养花种草是我们共同的喜好，商量再三，我们决定开间花店。 花店的生意倒还好，只是搭进去了我全部的业余时间。周末不是进货，就是种花、送花、挖土。更让人头疼的是，每次整理完都要淘汰一些卖相不佳的花草，积累多了，真為它们的去处发愁。 一次周末去看望母亲，我顺手挑了两盆卖相欠佳的长寿花。巍巍见了嗔怪我小气，催着我去另换两盆茂盛的来。我却想着母亲没有养花的
过去的一年，可谓是网红年，尤其以年底李子柒爆红海内外网络、登上新浪热搜高位达到峰值。央视新闻发表评论文章，称李子柒的视频“讲好了中国文化，讲好了中国故事”。截至2020年1月20日，李子柒的官方微博粉丝达2237万，YouTube粉丝近800万。 这一年，网红带货成为中国消费市场的一个爆发点。不少新晋网红在各大视频直播平台展示积极向上的形象，依托互联网的高效传播，与商家合作，延伸出商业链条和盈利
母校为媒，与爱结缘 1940年，中国大地硝烟弥漫，怀着拳拳报国心，20岁的徐光宪考入上海国立交通大学化学系。学业来之不易，中学时，原本殷实的家庭突遭变故，一夜间一贫如洗，父亲郁郁而终，他不得不考虑自谋生路。在母亲“家有良田千顷，不如一技在身”的叮咛声中，他白天做家庭教师，晚上秉烛夜读，发愤学习，自学考入大学。 入学后，生怕基础薄弱，徐光宪不敢懈怠。尽管心无旁骛，但是前排专注读书的女生还是吸引了
1 廖丹和向尚都是二婚，她带着5岁的女儿筱筱;他带着11岁的儿子向好。她离异，前夫嗜赌、家暴;他丧偶，5年前妻子因车祸去世。 廖丹是中草药研发工程师，浑身透着一股中药材般的清冷气质，性格温和，处事冷静。 两年前，向尚和廖丹各自的母亲住进了同一间病房，两人都有工作要忙，于是在老人们的提议下分工合作，轮流照顾。慢慢地，两位母亲都喜欢上了对方的孩子，卯足了劲想撮合他们走到一起。 向母动完手术那晚
我男朋友是“中央空调”，对很多漂亮女孩嘘寒问暖。因为工作优秀，也有女下属向他表达爱意。我觉得他应该主动保持距离，他却认为优秀的男人被女性仰慕很正常。我每次跟他沟通，他都管这叫不拘小节，但是我真的难以接受这个理由。我因为他的撩拨向他表白，我们才在一起，是不是因为这样，他才不珍惜我。我该怎么办呢？ 你们之间本质的问题是，男友没有分寸感。 撩，是通过眼神、举止，跟对方产生暧昧，制造气氛。这种招数用法
一位颜值很高的女友，突然宣布结婚时，我问她和老公是怎么认识的，她说，她老公最初引起她的注意，是在公司的一次聚会上。 点饮料时她说要热的，就这么简单的一句话，坐她旁边的一位男同事，听完之后就一直特别照顾她，帮她挡掉别人夹过来的生冷辛辣食物，发现茶水有点凉就马上叫服务员给她加热水。 她想，心思这么细腻的男士，肯定是非常体贴的人，便跟他恋爱、结婚了。 三年后他们离婚了。她说最受不了他回家只躺在沙发
在我4岁的时候，便已经能记住一些事，那时候我是孤独的，但大人不大会理解一个小小的人怎么会孤独？小孩子每天不用劳动，不用操心衣食住行，是该快乐的年龄。可是我的心里依然住着一只孤独的小兽。哥姐上学去了，父亲上班去了，母亲要做很多事，我最多的时候就是爬上冰凉的水泥窗台向外张望，这时孤独的小兽便苏醒过来，在我身体里跑来跳去。 我喜欢看院子里的鸡。公鸡的冠子红得似抹了胭脂，骄傲地踢踏着爪子四处巡视，母鸡躲
年初，大雪光临了我所在的城市，女友们踏雪来到小渊新购的别墅，替她暖房。 小渊说要改一改这种中年女性聚会，就搞成“怨妇伸冤会”的毛病。婚姻里免不了一地鸡毛，如何重新发现婚姻中的点滴暖意，发现伴侣在顾此失彼的忙乱生活中，依旧对自己保留着一份缄默柔情。这种智慧，可以让你远离抱怨、抑郁、孤立无援的生活，让你感受到“婚姻值得”。 小渊首先现身说法，问我们：“知道我儿子12岁之前，我生活中最窘迫的是啥吗？
春光总是让人眷恋 “你想哭，我会陪你掉泪，尽管前一刻我的心情其实是雀跃的。你要笑，我会陪你笑出声，不管我上一秒其实是沮丧的。”在写给妻子村上阳子的情诗里，村上春树温柔多情。 与阳子初识时，村上春树刚刚过完19 岁的生日。作为独生子的他，最好的朋友是一只猫。他不爱和人打交道，喜欢躲在图书馆里看雷德蒙·卡佛、杰罗姆·塞林格的作品。 那年春天，村上春树在早稻田大学图书馆，看见长发及腰的阳子，年轻的
“高空跳楼”摔伤 2018年8月19日，25岁的李子涵与闺密张敏结伴去上海市淮海路逛街。路经一家知名游戏公司新开的体验馆，她们被幕墙上滚动播放的画面吸引了眼球，逼真的场景和玩家惊险的动作，迅速让她们产生代入感。李子涵在朋友家电脑上玩过VR（虚拟现实）游戏，但虚拟和真实融合的VR游戏还没见过，于是，两人决定进去体验。 进馆后，李子涵在工作人员的推荐下选择了“高空跳楼”项目。这是一款单人体验模式的