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美丽生活充满了诸多不如意事。
从本期开始，我们的美丽讲座正式开坛，敬请关注。在这里，你不仅可以借鉴他人的得失，也可以倾诉自己的烦恼。我们的口号：
美丽是需要学习的！
雅丽瑛的“颧骨斑”
分别十几年后就要见到爸爸了，我却不知道期待亲人重逢的渴望和见到自己慢慢靠近猎物的兴奋哪一个更多一些。
爸爸是电视台台长，他是通过播出一部部出色的影视作品传播爱的人，但他却从没给过我应有的父爱。在我很小的时候，他就和妈妈离婚了，娶了美貌而富有的女影星。正因为爸爸的抛弃，妈妈的眼睛失明了，于是从那一天起我发誓一定要让夺走妈妈和我幸福的人付出代价。我在文学院里拼命学习，为的就是能够成为一名出色的编剧，然后像公主一样站到爸爸面前。
现在，我终于实现了这一理想，我的第一部作品收视率竟然达到了20%，导演告诉我，台长也要出席为剧组人员举行的庆功会。听说他有个十分漂亮的女儿，在太阳日报当记者，于是我暗自想，我们到底谁会更出色呢？
妈妈告诉我，小时候我的皮肤比芮莹白皙。可现在，我脸上却莫名其妙地长了斑，两边颧骨处黑褐色的斑点十分醒目，就算用粉在脸上“抹墙”也难以遮掩。听人说长在颧骨上的斑是除不掉的，只有到30岁以后让它慢慢稳定、消失。
我可不能就这样等到30岁呀。
“放弃你的报复心吧。”妈妈这样告诫我：“女人一定要有一颗平和的心才会美丽，这比你用什么化妆品和药物都管用。”虽然不能按照妈妈的意思去做，但我知道她是对的，因为医生的诊断印证了她的话。
医生把两边颧骨上长出的米粒大小的黑褐色斑点称之为“颧骨母斑”，一般呈对称分布，起因多与长期精神紧张、焦虑引起的内分泌失调有关。
我怎能不焦虑呢？妈妈双目失明，白天我不仅要照顾她的日常起居，还要想办法多打散工赚些家用钱；晚上则除了到文学院进修，就没日没夜地在电脑前写作。想到时间的紧迫和成功的重要，我心里常常会像着火一样烦躁。
“由于颧骨母斑的色素大多沉积在表皮基底层和真皮层，而一般的美白化妆品只能暂时淡化表皮斑点，随着新表皮的生长，基底层的黑色素又会‘回’到表皮浅层，也就是反弹。”医生耐心地向我解释：“你的肤色很白，因此脸上斑点非常明显，如果不及时调养身体、治疗色斑，随着年龄的增加、压力的累积，色斑还会逐渐加深、加重。”
“不是到了30岁它就会自动消失吗？”我不解地问。
“这是不可能的。不过，如果你现在就开始调整精神和作息并且接受激光治疗，那么就不用再等到30岁了。”
“您刚才说色斑会反弹？”
“如果采用一种专门对付颧骨斑的激光进行治疗就不会出现反弹了，这是因为激光强大的‘粉碎’功能可透过皮肤进入斑的组织核心，将那些色素颗粒击碎并且气化，再由体内吞噬细胞加以清除。这一过程大约需要3个月左右。”
我默然了。要3个月之久呀。
医生继续介绍道：“由于色素是立体分布的，每次激光治疗只能去除部分色素，因此通常需要分次进行。”仿佛看出了我的犹豫，医生一边拿过放在桌角的小镜子递给我，一边笑着补充说：“不要怕时间长啊，标本兼治是需要时间的。更何况依现在的激光技术，只要持续三到五个疗程，约莫半年时间就能让你有相当满意的改善。”
20分钟以后，我用“爸爸给的”第一笔稿费开始了第一次激光治疗。老天保佑，到了第二次治疗时，斑的颜色已经明显变浅了。医生说，照这样的状况用不了2个月就可以用淡淡的粉底把它们遮盖住了！
这时，我突然有了一个好奇，那个芮莹到底是个什么样子？
我决定在见爸爸之前，先见见这个同父异母的妹妹……
关于激光治疗的体验札记
——做激光治疗时，并不觉得有过分的疼痛。医生先给我做了祛斑实验，激光流量从小开始，一直到斑表面发白为止，第二次治疗才开始按照适合我的激光流量进行大面积治疗。
——激光治疗后，颧骨处有一些轻微的皮肤水肿，冰敷可减轻症状。和我一起做治疗的女孩皮肤有些渗血，医生在为她做冰敷处理半小时后又薄薄地涂了一层烧伤油。
——水肿消失三天后开始结痂，一周左右脱痂，没有留下任何疤痕。
——按照医嘱，在等待脱痂的这段时间里我口服了维他命C和E，以淡化色素、促进恢复。
——每天10：00到15：00是紫外线最强的时候，为了防止晒伤和色素沉着，我只安排一些室内活动或者伏案写作。
——书上说香菜、油菜、芹菜会增加皮肤对光的敏感性，容易让皮肤变黑；红萝卜、柑橘、海苔如果吃太多，则会让皮肤变黄。真得很有道理哦！我发现当我不再吃芹菜、香菜、胡萝卜后，治疗效果有了明显提高。
5种治疗方案让你无惧“颧骨斑”
方案一：红宝石激光治疗
红宝石激光治疗颧骨斑是目前最有效的方法。由于颧骨斑是位于真皮层色素的外在表现，因此一般要经过3～5次激光治疗才能完全去除。在治疗初期，会有一两个月的色素沉淀期，如果护理不得当，反而会比治疗前更显黑。色素沉淀期虽然难熬，但只要术后注意防晒，同时配合使用退斑药剂，一般在二到六个月内会消褪；使用超音波或离子美白导入术来缩短反黑期也是被认可的方法。
方案二：口服药治疗
口服药可促进皮肤代谢、抑制色素生成，若同时搭配使用祛斑药膏，可提前3～4周看到成效。其中特别有效的是口服维他命Ｃ，它既可保护皮肤、中和自由基离子、避免因曝晒阳光而产生的剧烈反应，更可抑制色素生成。正常的维他命C补充剂量为500毫克，进行祛斑治疗时则需要1000毫克，但最好不要静脉注射。
方案三：祛斑药膏治疗
正确使用祛斑药膏可在4～8周内让黑斑逐渐淡化，但须持续使用才能维持疗效；一旦停用，就可能因受雌性激素和阳光的影响而使黑色素重新聚积，形成反弹。现在常用的祛斑药膏有：
维他命Ａ酸：能促进微血管、胶原纤维和弹性纤维增生，使皮肤更有弹性；也能调节表皮细胞的生长，使角质层变薄，并把沉淀在角质层中的黑色素去除，有减轻黑斑之功效。但是，维他命Ａ酸有强烈的“畏光性”及“光过敏性”，若使用不当或未做好防晒，可能发生红肿、脱皮现象，甚至造成更严重的色素沉着，因此一定要在医师指导下使用。
左旋维他命Ｃ：局部涂抹可保护皮肤减少因日晒及自由基造成的伤害，它还具有还原黑色素的美白功能，更可促进体内胶原蛋白合成，支撑皮肤及血管的弹性，预防皮肤松弛。
方案四：美白导入治疗
左旋维他命Ｃ既可抑制黑色素生成，又可增加真皮层中的胶原纤维及弹性纤维。借着超音波或离子导入，让大量左旋维他命Ｃ进入皮肤，可起到淡化黑斑的效果。
方案五：饮食调养
足够的能量
每日摄取的能量不能小于个人的基础代谢量。所谓身体基础代谢量，是身体处于睡眠中时维持心脏呼吸等身体存活器官运作所需要的热量，约为1200大卡。
足量的蔬果
每日摄取蔬菜水果的份量应该至少是鱼肉蛋豆奶类的2～3倍。
最佳祛斑食品
蔬菜类：花椰菜、白菜、豌豆、绿色蔬菜。
水果类：奇异果、樱桃、西红柿、柠檬、草莓。
核果类：杏仁、核桃、芝麻。
中药类：红枣、薏仁。