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二手烟对身体的危害越来越为我们所熟悉，尤其是对孩子的危害。对于这一点，美国儿科学会的专家认为，孩子暴露于二手烟之中，情况要比想象的危险得多。在世界无烟日来临之时，我们有必要听听美国儿科学会专家对于二手烟危害的分析，因为它关系到孩子的健康和安全。
孩子的肺还在发育过程中，二手烟会对正在发育的肺产生非常大的危害。孩子暴露于二手烟之中，情况要比我们想象的危险得多。为了孩子的健康，每个家庭都应创造一个无烟的环境，而且还要知道如何为孩子创造无烟环境。
什么是二手烟？
二手烟是吸烟者点燃烟草以后释放的烟以及吸后吐出来的烟，里面包含了4000多种化学物质，其中已经知道有50种以上的化学物质有可能导致肺癌。只要吸入二手烟，孩子就会暴露于这些化学物质中。
吸烟与胎儿健康息息相关
准妈妈在怀孕时吸烟，可能会导致很多严重的问题。
流产。
早产（发育不成熟）。
低体重。
婴儿猝死综合征（SIDS）。
注意缺陷与多动障碍（ADHD）。
准妈妈吸烟时间越长，吸的烟越多，对胎宝宝健康的危险性越大。因此，准妈妈戒烟越早越好。所有的准妈妈都应该远离二手烟，可以向吸烟者提出要求，不要在准妈妈的周围吸烟。
二手烟无处不在
即使家里没有人吸烟，孩子也会暴露于二手烟的环境之中。
汽车或公共汽车上。
幼儿园或学校。
比赛场馆或剧院。
朋友或亲戚家。
游乐园。
餐馆。
商场。
二手烟对健康的长期影响
如果父母吸烟，孩子成人后吸烟的可能性更大。二手烟会导致孩子成年后的健康出现以下问题。
肺癌。
心脏病。
白内障。
二手烟对孩子健康的影响
吸入二手烟的孩子更易罹患以下疾病：
耳部感染。
上呼吸道感染。
支气管炎和肺炎。
龋齿。
相比较而言，吸烟者的孩子更容易咳喘，而且患感冒后更不易痊愈。二手烟还可能导致其他症状，如鼻塞、头痛、咽痛、声音沙哑等。
哮喘的孩子对二手烟更敏感，二手烟会导致哮喘发作，严重的还需要去医院治疗。
为孩子创造无烟环境
为了孩子的健康，作为父母，应该采取一些措施，尽量避免孩子暴露于二手烟的环境之中。
给孩子树立榜样。
如果你吸烟，应该马上戒掉！孩子看到你吸烟，也会想尝试，长大了也会抽烟。不要让孩子去允许吸烟的地方，即使当时没有人吸烟。因为一旦曾经有人吸烟，即使过了好几天，仍然能在物体表面上发现烟中的化学物质。
保持家里无烟。
不要在家中吸烟，记住，空气在家中流通，在一个房间吸烟会让烟雾遍布全家。即使在室外，也不要在孩子附近吸烟。
保持车里无烟。
不要在车里吸烟，即使开着窗吸烟，也不足以让烟雾彻底清除。
更多关于二手烟的采访
关于如何避免二手烟的伤害，我们又咨询了我国控烟办的有关专家，对于很多人所认为的“安全”的做法，其实并不安全，专家告诉我们：
在阳台或者油烟机下吸烟，并不能避免家中留有烟味。
在户外吸烟后，即使吹掉了烟味，但吸烟者的身上、头发上依然会残留一些烟雾的有害物。
即使在家里放上几台空气净化器，也不能避免二手烟在室内的污染。因为任何的通风换气设备对烟雾都是无效的。
低焦油并不等于低危害，香烟里面除了焦油，还有很多其他的物质，比如说重金属、一氧化碳等，都是有毒的物质，这跟焦油含量没有关系。
特别提醒
戒烟是防止孩子暴露于二手烟环境最好的办法。如果你吸烟，你能为自己和孩子健康所做的最重要的事就是停止吸烟。戒烟可能很难。如果需要帮助，可以向医生咨询。
父母还应该尽全力让孩子远离吸烟者和二手烟。
孩子的肺还在发育过程中，二手烟会对正在发育的肺产生非常大的危害。孩子暴露于二手烟之中，情况要比我们想象的危险得多。为了孩子的健康，每个家庭都应创造一个无烟的环境，而且还要知道如何为孩子创造无烟环境。
什么是二手烟？
二手烟是吸烟者点燃烟草以后释放的烟以及吸后吐出来的烟，里面包含了4000多种化学物质，其中已经知道有50种以上的化学物质有可能导致肺癌。只要吸入二手烟，孩子就会暴露于这些化学物质中。
吸烟与胎儿健康息息相关
准妈妈在怀孕时吸烟，可能会导致很多严重的问题。
流产。
早产（发育不成熟）。
低体重。
婴儿猝死综合征（SIDS）。
注意缺陷与多动障碍（ADHD）。
准妈妈吸烟时间越长，吸的烟越多，对胎宝宝健康的危险性越大。因此，准妈妈戒烟越早越好。所有的准妈妈都应该远离二手烟，可以向吸烟者提出要求，不要在准妈妈的周围吸烟。
二手烟无处不在
即使家里没有人吸烟，孩子也会暴露于二手烟的环境之中。
汽车或公共汽车上。
幼儿园或学校。
比赛场馆或剧院。
朋友或亲戚家。
游乐园。
餐馆。
商场。
二手烟对健康的长期影响
如果父母吸烟，孩子成人后吸烟的可能性更大。二手烟会导致孩子成年后的健康出现以下问题。
肺癌。
心脏病。
白内障。
二手烟对孩子健康的影响
吸入二手烟的孩子更易罹患以下疾病：
耳部感染。
上呼吸道感染。
支气管炎和肺炎。
龋齿。
相比较而言，吸烟者的孩子更容易咳喘，而且患感冒后更不易痊愈。二手烟还可能导致其他症状，如鼻塞、头痛、咽痛、声音沙哑等。
哮喘的孩子对二手烟更敏感，二手烟会导致哮喘发作，严重的还需要去医院治疗。
为孩子创造无烟环境
为了孩子的健康，作为父母，应该采取一些措施，尽量避免孩子暴露于二手烟的环境之中。
给孩子树立榜样。
如果你吸烟，应该马上戒掉！孩子看到你吸烟，也会想尝试，长大了也会抽烟。不要让孩子去允许吸烟的地方，即使当时没有人吸烟。因为一旦曾经有人吸烟，即使过了好几天，仍然能在物体表面上发现烟中的化学物质。
保持家里无烟。
不要在家中吸烟，记住，空气在家中流通，在一个房间吸烟会让烟雾遍布全家。即使在室外，也不要在孩子附近吸烟。
保持车里无烟。
不要在车里吸烟，即使开着窗吸烟，也不足以让烟雾彻底清除。
更多关于二手烟的采访
关于如何避免二手烟的伤害，我们又咨询了我国控烟办的有关专家，对于很多人所认为的“安全”的做法，其实并不安全，专家告诉我们：
在阳台或者油烟机下吸烟，并不能避免家中留有烟味。
在户外吸烟后，即使吹掉了烟味，但吸烟者的身上、头发上依然会残留一些烟雾的有害物。
即使在家里放上几台空气净化器，也不能避免二手烟在室内的污染。因为任何的通风换气设备对烟雾都是无效的。
低焦油并不等于低危害，香烟里面除了焦油，还有很多其他的物质，比如说重金属、一氧化碳等，都是有毒的物质，这跟焦油含量没有关系。
特别提醒
戒烟是防止孩子暴露于二手烟环境最好的办法。如果你吸烟，你能为自己和孩子健康所做的最重要的事就是停止吸烟。戒烟可能很难。如果需要帮助，可以向医生咨询。
父母还应该尽全力让孩子远离吸烟者和二手烟。