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健康的身体是革命的本钱，心理健康尤为重要。工作之余，挤出时间认真地翻阅了《干部心理健康读本》。该书从如何认识心理健康开始，对干部心理现状进行系统分析，结合实际提出了心理调适和治疗方法，并对干部应具备什么样的健康心理进行深入的阐述，为基层领导干部树立端正、良好的心态提供了很好的参考。
启示之一，基层领导干部要树立敬畏心理，不逾矩。一是敬畏人民群众。古语讲“举头三尺有神明”，神明是什么？是人民，是群众雪亮的眼睛。我们干部的权力来自哪里？来自于人民，是广大人民群众赋予的。他们的态度是检验干部工作“试金石”。亚里士多德有句名言，“我爱吾师，但我更爱真理”。广大的人民群众往往跟真理站在一起。其实，敬畏群众，不是害怕群众，不敢面对群众，而是尊重群众，爱护群众，真正把群众当亲人，当老师。当干部，就是要从群众中来到群众中去，深入基层跑面，与群众面对面交流沟通，舍身处地为群众着想，想群众之所想，急群众之所急，全心全意为人民群众服务，自觉接受人民群众监督。“群众利益无小事”。对于党员干部来讲，有了对群众的敬畏感，在进行决策时就会问计于民，向群众请教，慎重考虑，是否符合群众的利益。当干部，就是当人民的公仆，有责任、有义务在任何时候都把群众利益放在首位，与群众同甘共苦，做到权为民所用，情为民所系，利为民所谋。二是敬畏法纪。党纪国法是党和人民意志的表达，体现了党和人民对干部的要求，从一定意义上说，也是保护领导干部的武器。我想，一个对党纪国法保持心存敬畏的干部，是不会出现违法乱纪的行为的，否则，就会跌入犯罪的深渊。记得在一次干部学习培训中看到过一个案例，是有关原湖南省洞庭湖水利工程管理局局长曾涛的受贿贪污案。他在狱中悔恨到：“现在，我才真正认识到执行党的纪律和规定是多么的重要，它对于规范一个人的言行是须臾不可缺少的”。曾涛的省悟，对于他本人来讲，已经为时已晚，但对其他人来说，尤其是对犯有类似罪过的人来说，仍不失为一帖清醒剂。正如《干部心理健康读本》中所讲，“诱惑千万种，都想要会累死的，该放就放，你会轻松快乐一生”。所以，领导干部要做到慎独，慎权，权欲。管住自己的嘴，管住自己的手，不逾红线，不碰底线，不触高压线，不抱非分之想，不存侥幸心理，真真正正把党纪国法由外在的他律内化为高度的自律、自觉。
启示之二，基层领导干部要树立务实心理，不浮躁。“天下大事，必做于细”。务实心理是领导干部应具备的基本心理。务实心理就是按照自己拟定的目标，勤于思考，不图虚名，扎实工作，直至目标实现的精神状态。务实要手到，自己动手，到实际的工作中去锻炼；要心到，做事之前或做事时自己有计划，有安排；不管難事、易事，先做不讲价钱，并能将之贯穿始终。一是要做到忠实。“忠诚胜于能力”。世界上不缺少有能力的人，而缺少有能力而又忠实的人。领导干部忠实才能具有清醒的政治头脑，始终站在党和人民的立场上；忠实，才能具有完成党和人民赋予的工作的内在精神动力。二是要做到扎实。“细节决定成败”。领导干部要善于抓好基础工作。要以高度的责任感和使命感来抓管理、带队伍。比如建立制度体系，明确职责，规范行为细化职责；完善激励机制，重用作风好能力强的人，让想干事的人有机会，能干事的人有舞台，会干事的人有地位；规范工作流程，按照“精细、严密、规范”的要求，在单位的各项工作中实行规范运作。本人从事办公室管理工作有4年了，对于务实体会很深。办公室担负着一个单位（部门）政务、会务、服务等重要任务，不管是参谋调研还是督查协调、上传下达，都有一系列规范的程序，来不得半点马虎、半点闪失。这就要求办公室的“头”对待工作要严谨细致，认真负责。不能有半点大事不得，小事不为的浮华习气，不能有半点一曝十寒、投机取巧的懈怠习气，不能有半点好高骛远、急于求成的浮躁情绪。作办公室的领导，要经常对办公室工作进行梳理和检查，不怕反复，不怕麻烦，努力使每一项工作任务都能高标准、高质量、高效率地完成，实现“零缺陷”。
启示之三，基层领导干部要树立勤廉心理，不贪婪。勤廉之心是干部心理健康的一个重要方面。如何保持勤廉心，当好勤廉表率呢？一是勤走多调研。“没有调查就没有发言权”。作为领导干部要经常深入基层一线去了解工作，积极开展调查研究掌握一手资料，真正拿得“出好主意”，特别是针对工作中出现的热点难点问题，要做好深入细致的调查研究。2009年6月，本人参加了市里的一项应急处理的中心工作，感受最深的是：只有腿脚勤，多与群众交流沟通，才能了解其所急所想，能拿得出好的办法，为群众排忧解难。二是勤写多思考。其实自己写写很有好处。领导干部要有这种勤于思考，不断积累的习惯。勤写有益于工作，有利于深入思考问题，锻炼提高理论水平，有利于改进工作作风，增强综合素质。当一名干部平时不注意学习和思考，真正动手写起材料来就无从说起，而写写划划则能使自己干起工作来思路更清晰，有的放矢，更善于抓住主要矛盾。三是廉洁不贪婪。“心底无私天地宽”。当干部要严格执行党风廉政建设责任制，正确处理好国家、集体、个人之间的关系，公利至上，公平正直，公开透明。不贪赃不占用，不利用工作之便拿自己不该拿的财物，不利用手中的权力要自己不该要的东西，自觉做到不该想的不想，不该吃的不吃，不该收的不收，加强学习，时刻警钟长鸣，思想防线做到不放松，不断增强免疫力，不断升华精神境界，塑造高尚的人格魅力，当好表率。
启示之一，基层领导干部要树立敬畏心理，不逾矩。一是敬畏人民群众。古语讲“举头三尺有神明”，神明是什么？是人民，是群众雪亮的眼睛。我们干部的权力来自哪里？来自于人民，是广大人民群众赋予的。他们的态度是检验干部工作“试金石”。亚里士多德有句名言，“我爱吾师，但我更爱真理”。广大的人民群众往往跟真理站在一起。其实，敬畏群众，不是害怕群众，不敢面对群众，而是尊重群众，爱护群众，真正把群众当亲人，当老师。当干部，就是要从群众中来到群众中去，深入基层跑面，与群众面对面交流沟通，舍身处地为群众着想，想群众之所想，急群众之所急，全心全意为人民群众服务，自觉接受人民群众监督。“群众利益无小事”。对于党员干部来讲，有了对群众的敬畏感，在进行决策时就会问计于民，向群众请教，慎重考虑，是否符合群众的利益。当干部，就是当人民的公仆，有责任、有义务在任何时候都把群众利益放在首位，与群众同甘共苦，做到权为民所用，情为民所系，利为民所谋。二是敬畏法纪。党纪国法是党和人民意志的表达，体现了党和人民对干部的要求，从一定意义上说，也是保护领导干部的武器。我想，一个对党纪国法保持心存敬畏的干部，是不会出现违法乱纪的行为的，否则，就会跌入犯罪的深渊。记得在一次干部学习培训中看到过一个案例，是有关原湖南省洞庭湖水利工程管理局局长曾涛的受贿贪污案。他在狱中悔恨到：“现在，我才真正认识到执行党的纪律和规定是多么的重要，它对于规范一个人的言行是须臾不可缺少的”。曾涛的省悟，对于他本人来讲，已经为时已晚，但对其他人来说，尤其是对犯有类似罪过的人来说，仍不失为一帖清醒剂。正如《干部心理健康读本》中所讲，“诱惑千万种，都想要会累死的，该放就放，你会轻松快乐一生”。所以，领导干部要做到慎独，慎权，权欲。管住自己的嘴，管住自己的手，不逾红线，不碰底线，不触高压线，不抱非分之想，不存侥幸心理，真真正正把党纪国法由外在的他律内化为高度的自律、自觉。
启示之二，基层领导干部要树立务实心理，不浮躁。“天下大事，必做于细”。务实心理是领导干部应具备的基本心理。务实心理就是按照自己拟定的目标，勤于思考，不图虚名，扎实工作，直至目标实现的精神状态。务实要手到，自己动手，到实际的工作中去锻炼；要心到，做事之前或做事时自己有计划，有安排；不管難事、易事，先做不讲价钱，并能将之贯穿始终。一是要做到忠实。“忠诚胜于能力”。世界上不缺少有能力的人，而缺少有能力而又忠实的人。领导干部忠实才能具有清醒的政治头脑，始终站在党和人民的立场上；忠实，才能具有完成党和人民赋予的工作的内在精神动力。二是要做到扎实。“细节决定成败”。领导干部要善于抓好基础工作。要以高度的责任感和使命感来抓管理、带队伍。比如建立制度体系，明确职责，规范行为细化职责；完善激励机制，重用作风好能力强的人，让想干事的人有机会，能干事的人有舞台，会干事的人有地位；规范工作流程，按照“精细、严密、规范”的要求，在单位的各项工作中实行规范运作。本人从事办公室管理工作有4年了，对于务实体会很深。办公室担负着一个单位（部门）政务、会务、服务等重要任务，不管是参谋调研还是督查协调、上传下达，都有一系列规范的程序，来不得半点马虎、半点闪失。这就要求办公室的“头”对待工作要严谨细致，认真负责。不能有半点大事不得，小事不为的浮华习气，不能有半点一曝十寒、投机取巧的懈怠习气，不能有半点好高骛远、急于求成的浮躁情绪。作办公室的领导，要经常对办公室工作进行梳理和检查，不怕反复，不怕麻烦，努力使每一项工作任务都能高标准、高质量、高效率地完成，实现“零缺陷”。
启示之三，基层领导干部要树立勤廉心理，不贪婪。勤廉之心是干部心理健康的一个重要方面。如何保持勤廉心，当好勤廉表率呢？一是勤走多调研。“没有调查就没有发言权”。作为领导干部要经常深入基层一线去了解工作，积极开展调查研究掌握一手资料，真正拿得“出好主意”，特别是针对工作中出现的热点难点问题，要做好深入细致的调查研究。2009年6月，本人参加了市里的一项应急处理的中心工作，感受最深的是：只有腿脚勤，多与群众交流沟通，才能了解其所急所想，能拿得出好的办法，为群众排忧解难。二是勤写多思考。其实自己写写很有好处。领导干部要有这种勤于思考，不断积累的习惯。勤写有益于工作，有利于深入思考问题，锻炼提高理论水平，有利于改进工作作风，增强综合素质。当一名干部平时不注意学习和思考，真正动手写起材料来就无从说起，而写写划划则能使自己干起工作来思路更清晰，有的放矢，更善于抓住主要矛盾。三是廉洁不贪婪。“心底无私天地宽”。当干部要严格执行党风廉政建设责任制，正确处理好国家、集体、个人之间的关系，公利至上，公平正直，公开透明。不贪赃不占用，不利用工作之便拿自己不该拿的财物，不利用手中的权力要自己不该要的东西，自觉做到不该想的不想，不该吃的不吃，不该收的不收，加强学习，时刻警钟长鸣，思想防线做到不放松，不断增强免疫力，不断升华精神境界，塑造高尚的人格魅力，当好表率。