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歌唱不仅是生理活动,更是心理活动。歌唱控制需要意念来支配,而意念依赖于注意。人类个体心理资源总量原理让我认识到:不良刺激是干扰歌唱状态的关键因素,只有阻断或降低影响歌唱状态的不良刺激,才能实现不同种类注意之间的相互配合,保障良好歌唱状态。歌唱状态紧张、高音恐惧、舞台紧张等是常见的不良刺激现象,教师可以通过分步教学策略、忽略要素策略、注重随意后注意培养策略,心理暗示策略和缓解歌唱肌肉紧张、高音恐惧、舞台紧张带来的刺激,合理增加随意注意分量,使歌唱过程真正成为声乐作品完美的二次呈现。