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中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2015）10-000-02
摘 要 根据对新疆中学生课外体育行为开展的现状进行调查和研究，发现存在诸如女中学生习惯被动参与体育锻炼、学校场地器材严重不足等问题。提出加强中学生课外体育行为的引导与组织，学校应加大对体育器材设施建设的投入力度等建议。
关键词 新疆 中学生 课外体育行为
中学生课外体育行为是中学体育教学的重要组成部分，对于进一步增强学生体质、形成体育技能、培养中学生终身体育意识和习惯具有重要作用。通过对中学生课外体育行为状况的调查，发现存在的问题进而探究新时期中学体育教育工作的新思路、新方法，使之切实体现“素质教育”和“以人为本”的教育理念，并可为体育教育的进一步深化改革提供可资借鉴的依据。
一、研究对象与方法
针对新疆中学生作为研究对象，在乌鲁木齐、石河子、奎屯、克拉玛依等城市的8所中学随机抽取530名中学生作为样本。围绕研究内容设计调查问卷并对问卷进行专家效度检验，问卷发放530份、回收524份、有效500份，问卷回收率98.8%，有效率94.3%。
二、研究结果与分析
（一）新疆中学生课外体育行为参与的项目
运动项目是中学生课外体育行为的载体。在调查问卷备选的活动项目中，男、女生的选择之间存在比较大的差异。调查结果显示，中学生参加课外体育行为所选项目列于前十位的依次为：篮球、乒乓球、羽毛球、跑步、散步、足球、排球、滑（旱）冰、自行车、跳舞。男女生的选项差异主要表现为男生更喜欢竞争激烈、运动强度大的篮球、足球等项目；而女生则倾向于参加趣味性强、身体接触少、易于参与的项目，如羽毛球、跑步、排球、滑（旱）冰等。还有一部分中学生希望参加定向越野运动具有挑战性的户外运动，也希望有条件结合地区特点开展滑冰、滑雪等季节性运动项目。
（二）新疆中学生课外体育行为的次数与时间
中学生课外体育行为的次数是衡量学生课外体育锻炼开展情况的重要指标。本次调查结果显示，实际情况距离全民健身计划、学校体育工作要求有较大差距。每周3 次以上的学生占40%；更有，26.8%的学生根本没有课外体育行为，尤以女生居多（15.6%），情况不容乐观。分析其原因主要有两方面：一是为数不少的中学生没有养成锻炼习惯、缺少健身意识；二是学校的体育设施配备不足，从总量上不能满足中学生的课余体育行为需求，更不能满足不同兴趣的学生的特殊需求。三是学生的学业负担过重，大多数学生没有时间和精力用于课外体育锻炼。
调查显示，中学生体育行为的时间一般较短，女生的情况则尤其突出。从运动生理的角度上说，每次锻炼时间少于30min不足以引起身体机能的变化和体质的增强，而调查的结果却是，学生中每次锻炼时间在30min以上的仅43.6%，其中女生只有16%。问题的严重性并不在于调查的具体数字，而在于在应试教育的条件下，中学生的课业压力事实上非常大，这一方面诠释了中学生体质下降的主要根源。
（三）新疆中学生课外体育行为的组织形式
新疆中学生课外体育行为一般有单独参加、自由组织、班级或学校统一组织、体育俱乐部等形式。通过调查走访，中学生课外体育行为的主要形式是班级、学校统一组织和自由组织。研究表明30.6%的男生更喜欢以单独或自由组织的方式，而女生中的22%则更倾向于被动统一组织。分析认为，差别来自于男女生客观存在的身体差异及掌握运动方法、形成运动能力的差异及传统观念中对男女性别的角色定位导致的心理差异进而形成的不同习惯。
调查中还发现，部分学生不满意学校课外体育行为的管理状况，认为学校在组织、开展课外体育行为中发挥的功能不充分，组织的比赛竞技性过强，不能面向全体学生。健身俱乐部的发展还不成熟，日常参加俱乐部活动的中学生仅占15.4%。而事实上中学生们比较热衷于加入体育俱乐部、体育锻炼小组等组织的各项活动，并希望在活动过程中得到专门指导。
（四）新疆中学生参加课外体育行为的动机
调查结果表明，中学生参加体育行为的主要动机为增强体质、调整情绪、丰富业余生活、提高运动水平等，其中前三位动机的排序男女并不一致，女生体育行为主要为了调整情绪、通过体育考试，而男生的首要目的是增强体质。调查也表明，由于身体素质和自身运动条件的限制，一部分学生把通过体育考试作为参与体育行为的动机，尤以女生居多占13.6%，这也在某种程度上反映出了应试教育下的中学体育教学。
（五）影响中学生课外体育行为的因素
调查显示，影响中学生课外体育行为的因素是多方面的。其中场地器材不足、没有时间等因素居于主导地位。调查过程中学生们普遍反映场地器材不足，与其它学者在类似研究中得到的结果基本一致。这种场地器材设施建设滞后的状况是中学比较普遍的现象。22%的女生把较少的课外体育行为归结为没有养成健身习惯给体育教育提出了新的课题，要求体育工作者对在体育教育过程中如何帮助学生，尤其是女学生形成终身体育观念、养成良好的体育行为习惯应给予更多的关注。
三、结论
（一）新疆中学生课外体育行为整体上看有积极、明确的动机，希望通过课余锻炼来增进身心健康、丰富业余生活，并以此为途径，不断完善和发展自我。
（二）中学生倾向于参加有组织的课外体育行为，尤其是女生更习惯于被动参与。
（三）中学生在课外体育行为中选择的项目基本以传统的球类或简单易行的跑步等项目为主，男女生在运动项目的选择上差异性较大。
（四）新疆中学生体育人口距离全民健身计划、学校体育工作的要求差距还很大，女中学生在课外体育行为中所表现出的问题尤为突出。
四、建议
（一）进一步了解、掌握新疆中学生的体育动机、体育需求，针对性别、兴趣及学科特点开展体育教学，尤其要注重调动女中学生参与体育行为的积极性。
（二）学校要定期组织大规模的体育活动，要把课内教学与课外辅导结合起来，把大众化、趣味性活动与激烈的对抗性比赛结合起来，帮助学生掌握锻炼方法、养成健身习惯。
参考文献：
[1] 张丽君，苏庆永.普通高校大学生课外体育行为现状调查与分析[J].西安体育学院学报.2004.21（6）：91-93.
[2] 梁恒.关于侵害中学生体育权利行为的研究[D].湖南师范大学.2002.
[3] 刘志国.课外体育竞赛中侵犯行为和杜会适应、道德定向关系研究[D].山东师范大学.2004.
摘 要 根据对新疆中学生课外体育行为开展的现状进行调查和研究，发现存在诸如女中学生习惯被动参与体育锻炼、学校场地器材严重不足等问题。提出加强中学生课外体育行为的引导与组织，学校应加大对体育器材设施建设的投入力度等建议。
关键词 新疆 中学生 课外体育行为
中学生课外体育行为是中学体育教学的重要组成部分，对于进一步增强学生体质、形成体育技能、培养中学生终身体育意识和习惯具有重要作用。通过对中学生课外体育行为状况的调查，发现存在的问题进而探究新时期中学体育教育工作的新思路、新方法，使之切实体现“素质教育”和“以人为本”的教育理念，并可为体育教育的进一步深化改革提供可资借鉴的依据。
一、研究对象与方法
针对新疆中学生作为研究对象，在乌鲁木齐、石河子、奎屯、克拉玛依等城市的8所中学随机抽取530名中学生作为样本。围绕研究内容设计调查问卷并对问卷进行专家效度检验，问卷发放530份、回收524份、有效500份，问卷回收率98.8%，有效率94.3%。
二、研究结果与分析
（一）新疆中学生课外体育行为参与的项目
运动项目是中学生课外体育行为的载体。在调查问卷备选的活动项目中，男、女生的选择之间存在比较大的差异。调查结果显示，中学生参加课外体育行为所选项目列于前十位的依次为：篮球、乒乓球、羽毛球、跑步、散步、足球、排球、滑（旱）冰、自行车、跳舞。男女生的选项差异主要表现为男生更喜欢竞争激烈、运动强度大的篮球、足球等项目；而女生则倾向于参加趣味性强、身体接触少、易于参与的项目，如羽毛球、跑步、排球、滑（旱）冰等。还有一部分中学生希望参加定向越野运动具有挑战性的户外运动，也希望有条件结合地区特点开展滑冰、滑雪等季节性运动项目。
（二）新疆中学生课外体育行为的次数与时间
中学生课外体育行为的次数是衡量学生课外体育锻炼开展情况的重要指标。本次调查结果显示，实际情况距离全民健身计划、学校体育工作要求有较大差距。每周3 次以上的学生占40%；更有，26.8%的学生根本没有课外体育行为，尤以女生居多（15.6%），情况不容乐观。分析其原因主要有两方面：一是为数不少的中学生没有养成锻炼习惯、缺少健身意识；二是学校的体育设施配备不足，从总量上不能满足中学生的课余体育行为需求，更不能满足不同兴趣的学生的特殊需求。三是学生的学业负担过重，大多数学生没有时间和精力用于课外体育锻炼。
调查显示，中学生体育行为的时间一般较短，女生的情况则尤其突出。从运动生理的角度上说，每次锻炼时间少于30min不足以引起身体机能的变化和体质的增强，而调查的结果却是，学生中每次锻炼时间在30min以上的仅43.6%，其中女生只有16%。问题的严重性并不在于调查的具体数字，而在于在应试教育的条件下，中学生的课业压力事实上非常大，这一方面诠释了中学生体质下降的主要根源。
（三）新疆中学生课外体育行为的组织形式
新疆中学生课外体育行为一般有单独参加、自由组织、班级或学校统一组织、体育俱乐部等形式。通过调查走访，中学生课外体育行为的主要形式是班级、学校统一组织和自由组织。研究表明30.6%的男生更喜欢以单独或自由组织的方式，而女生中的22%则更倾向于被动统一组织。分析认为，差别来自于男女生客观存在的身体差异及掌握运动方法、形成运动能力的差异及传统观念中对男女性别的角色定位导致的心理差异进而形成的不同习惯。
调查中还发现，部分学生不满意学校课外体育行为的管理状况，认为学校在组织、开展课外体育行为中发挥的功能不充分，组织的比赛竞技性过强，不能面向全体学生。健身俱乐部的发展还不成熟，日常参加俱乐部活动的中学生仅占15.4%。而事实上中学生们比较热衷于加入体育俱乐部、体育锻炼小组等组织的各项活动，并希望在活动过程中得到专门指导。
（四）新疆中学生参加课外体育行为的动机
调查结果表明，中学生参加体育行为的主要动机为增强体质、调整情绪、丰富业余生活、提高运动水平等，其中前三位动机的排序男女并不一致，女生体育行为主要为了调整情绪、通过体育考试，而男生的首要目的是增强体质。调查也表明，由于身体素质和自身运动条件的限制，一部分学生把通过体育考试作为参与体育行为的动机，尤以女生居多占13.6%，这也在某种程度上反映出了应试教育下的中学体育教学。
（五）影响中学生课外体育行为的因素
调查显示，影响中学生课外体育行为的因素是多方面的。其中场地器材不足、没有时间等因素居于主导地位。调查过程中学生们普遍反映场地器材不足，与其它学者在类似研究中得到的结果基本一致。这种场地器材设施建设滞后的状况是中学比较普遍的现象。22%的女生把较少的课外体育行为归结为没有养成健身习惯给体育教育提出了新的课题，要求体育工作者对在体育教育过程中如何帮助学生，尤其是女学生形成终身体育观念、养成良好的体育行为习惯应给予更多的关注。
三、结论
（一）新疆中学生课外体育行为整体上看有积极、明确的动机，希望通过课余锻炼来增进身心健康、丰富业余生活，并以此为途径，不断完善和发展自我。
（二）中学生倾向于参加有组织的课外体育行为，尤其是女生更习惯于被动参与。
（三）中学生在课外体育行为中选择的项目基本以传统的球类或简单易行的跑步等项目为主，男女生在运动项目的选择上差异性较大。
（四）新疆中学生体育人口距离全民健身计划、学校体育工作的要求差距还很大，女中学生在课外体育行为中所表现出的问题尤为突出。
四、建议
（一）进一步了解、掌握新疆中学生的体育动机、体育需求，针对性别、兴趣及学科特点开展体育教学，尤其要注重调动女中学生参与体育行为的积极性。
（二）学校要定期组织大规模的体育活动，要把课内教学与课外辅导结合起来，把大众化、趣味性活动与激烈的对抗性比赛结合起来，帮助学生掌握锻炼方法、养成健身习惯。
参考文献：
[1] 张丽君，苏庆永.普通高校大学生课外体育行为现状调查与分析[J].西安体育学院学报.2004.21（6）：91-93.
[2] 梁恒.关于侵害中学生体育权利行为的研究[D].湖南师范大学.2002.
[3] 刘志国.课外体育竞赛中侵犯行为和杜会适应、道德定向关系研究[D].山东师范大学.2004.