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摘 要： 本文将准备活动的形式分成徒手、带球、游戏、综合四大类型，对不同类型准备活动中学生的心理状态进行分析比较，对今后准备活动的开展提出合理建议。
关键词： 排球课 准备活动 学生心理状态
1.引言
本文将准备活动按其活动形式分成徒手、带球、游戏、综合四大类型，进行问卷调查，对不同类型准备活动中学生的心理状态进行分析和比较，以了解学生最喜欢什么类型的体育课准备活动。
2.研究对象和方法
2.1研究对象
分别从徐州一中、二中、三中、五中、六中的初一年级中，各抽一个班，共200名学生为研究对象。
2.2研究方法
2.2.1文献资料法
根据研究目的和研究内容查阅并分析相关的文献资料，以提供理论依据。
2.2.2问卷调查法
根据研究方向，以排球和心理学相关知识为支撑，按其要求设计问卷，对学生在活动中注意力、情绪、兴趣等问题展开问卷调查。
2.2.3数据统计法
对取得的数据进行统计分析。
2.2.4分析法
对获得的资料进行整理分析。
3.实验与调查
徒手类：慢跑—徒手操—柔韧性练习。
带球类：熟悉球性练习—行进间进行各种击球练习—行进间直传、垫球练习。
游戏类：集体做站立胯下头上依次传接球练习—行进间抱球接力或者推(运)球接力—叫号接球游戏。
综合类：慢跑—听数抱团—成圆队形坐立转身接球—站立胯下头上依次传接球—地滚球比赛。
4.结果与分析
4.1不同类型准备活动中学生的心理状态
4.1.1徒手类
在徒手类的准备活动中，注意力“十分集中”的占29.8%，而“基本集中”的却占65.96%；情绪“高涨”的占31.92%，而“一般”的占59.5%，说明学生对枯燥乏味的徒手类准备活动已经没有激情，所以“徒手类准备活动”在选项中排在最后也属正常。
4.1.2带球类
在带球类的准备活动中，“注意力十分集中”排在第一位，调查所得对带球类准备活动有兴趣的学生占被调查人数的36.17%，由此可以看出带球类准备活动是学生最喜欢的准备活动。
4.1.3游戏类
游戏类在准备活动中占有明显的优势，在游戏类的准备活动中，注意力十分集中，情绪高涨和有兴趣的学生人数都排在四类准备活动之首。注意力十分集中的占68.9%，情绪高涨的占85.1%，有兴趣的占89.3%。
4.1.4综合类
对综合类准备活动的兴趣，学生各方面的心理状态表现得不是很突出，男生对综合类准备活动的喜好程度排第三，而女生对综合类准备活动和带球类准备活动的喜好程度却排第一，这说明男女生之间在对不同类型准备活动的爱好上存在一定的差异。
4.2分析与讨论
4.2.1徒手操内容丰富，动作有简有繁，形式多种多样。适合于不同年龄、不同性别、不同健康水平的学生选择练习，便于安排与组织教学，同时也便于教学秩序的稳定。所以徒手类准备活动对排球课的教学还是有很大帮助的。
4.2.2由于带球类与专项紧密结合，对增加“球感”、熟悉球性、巩固提高基本技术、发展专项素质均有良好的作用。但带球类准备活动在具体组织教学中又表现出较弱的态势，这可能与带球类活动具有一定的技术性要求有关。
4.2.3游戏本身具有较强的趣味性和竞争性，能激发兴趣，调动活动积极性，使注意力集中。但在巩固基本技术，促进技术的提高及组织教学方面，显示较弱，这主要是因為游戏的组织工作相对复杂，学生活动时过于兴奋，而忽视游戏本身的目的性。
4.2.4综合类活动没有突出的特点，这与其本身的特点有关。一方面综合类活动集徒手活动的全面性，带球活动的专项性，游戏活动的趣味性之优点，内容丰富、形式多样，学生在活动中表现出良好的认同情绪。另一方面由于综合性准备活动内容繁多，不知不觉造成了学生生理和心理上的疲劳，以及思想的涣散，从而影响对基本部分的学习效果。
总而言之，影响准备活动的因素很多，如内容的选择，组织形式，教师组织的节奏，学生学习的自觉性、积极性和主动性，场地等条件，以及运用的时机，等等，都会对准备活动的效果产生影响。
5.结论
5.1带球类准备活动对学生的心理状态和兴趣等方面影响具有明显的优势，因此排球课的准备活动应尽量以带球的形式进行。
5.2排球课准备活动除了身体活动以外，还应重视向学生传授活动的方法。
5.3无论采用哪种形式的准备活动，在内容选择与搭配时都应注意合理，力求形式新颖，内容趣味性和专项性兼顾。同时还要考虑课程的目标、内容、任务、学生的实际情况，以及场地、气候等条件，恰当地选用。
6.建议
6.1对于徒手类，应该不断推陈出新。在编排上要注重与学生的兴趣爱好相结合，突出徒手操的艺术性。
6.2在准备活动中多穿插一些与专项有关的准备活动，并注意对运动量和强度必要的控制和调整，使准备活动为正课部分做好衔接。
6.3在准备活动中要突出学生的主体地位、教师的主导作用，因而教师在教授准备活动的同时也要和学生互动，不断提高学生参与的兴趣，增强准备活动的效果和质量。
参考文献：
［1］时玉英.体育课准备活动的原理与方法［M］.北京：人民体育出版社，1996.
［2］黄汉升.球类运动—排球(第三版)［M］.北京：高等教育出版社，2000.
关键词： 排球课 准备活动 学生心理状态
1.引言
本文将准备活动按其活动形式分成徒手、带球、游戏、综合四大类型，进行问卷调查，对不同类型准备活动中学生的心理状态进行分析和比较，以了解学生最喜欢什么类型的体育课准备活动。
2.研究对象和方法
2.1研究对象
分别从徐州一中、二中、三中、五中、六中的初一年级中，各抽一个班，共200名学生为研究对象。
2.2研究方法
2.2.1文献资料法
根据研究目的和研究内容查阅并分析相关的文献资料，以提供理论依据。
2.2.2问卷调查法
根据研究方向，以排球和心理学相关知识为支撑，按其要求设计问卷，对学生在活动中注意力、情绪、兴趣等问题展开问卷调查。
2.2.3数据统计法
对取得的数据进行统计分析。
2.2.4分析法
对获得的资料进行整理分析。
3.实验与调查
徒手类：慢跑—徒手操—柔韧性练习。
带球类：熟悉球性练习—行进间进行各种击球练习—行进间直传、垫球练习。
游戏类：集体做站立胯下头上依次传接球练习—行进间抱球接力或者推(运)球接力—叫号接球游戏。
综合类：慢跑—听数抱团—成圆队形坐立转身接球—站立胯下头上依次传接球—地滚球比赛。
4.结果与分析
4.1不同类型准备活动中学生的心理状态
4.1.1徒手类
在徒手类的准备活动中，注意力“十分集中”的占29.8%，而“基本集中”的却占65.96%；情绪“高涨”的占31.92%，而“一般”的占59.5%，说明学生对枯燥乏味的徒手类准备活动已经没有激情，所以“徒手类准备活动”在选项中排在最后也属正常。
4.1.2带球类
在带球类的准备活动中，“注意力十分集中”排在第一位，调查所得对带球类准备活动有兴趣的学生占被调查人数的36.17%，由此可以看出带球类准备活动是学生最喜欢的准备活动。
4.1.3游戏类
游戏类在准备活动中占有明显的优势，在游戏类的准备活动中，注意力十分集中，情绪高涨和有兴趣的学生人数都排在四类准备活动之首。注意力十分集中的占68.9%，情绪高涨的占85.1%，有兴趣的占89.3%。
4.1.4综合类
对综合类准备活动的兴趣，学生各方面的心理状态表现得不是很突出，男生对综合类准备活动的喜好程度排第三，而女生对综合类准备活动和带球类准备活动的喜好程度却排第一，这说明男女生之间在对不同类型准备活动的爱好上存在一定的差异。
4.2分析与讨论
4.2.1徒手操内容丰富，动作有简有繁，形式多种多样。适合于不同年龄、不同性别、不同健康水平的学生选择练习，便于安排与组织教学，同时也便于教学秩序的稳定。所以徒手类准备活动对排球课的教学还是有很大帮助的。
4.2.2由于带球类与专项紧密结合，对增加“球感”、熟悉球性、巩固提高基本技术、发展专项素质均有良好的作用。但带球类准备活动在具体组织教学中又表现出较弱的态势，这可能与带球类活动具有一定的技术性要求有关。
4.2.3游戏本身具有较强的趣味性和竞争性，能激发兴趣，调动活动积极性，使注意力集中。但在巩固基本技术，促进技术的提高及组织教学方面，显示较弱，这主要是因為游戏的组织工作相对复杂，学生活动时过于兴奋，而忽视游戏本身的目的性。
4.2.4综合类活动没有突出的特点，这与其本身的特点有关。一方面综合类活动集徒手活动的全面性，带球活动的专项性，游戏活动的趣味性之优点，内容丰富、形式多样，学生在活动中表现出良好的认同情绪。另一方面由于综合性准备活动内容繁多，不知不觉造成了学生生理和心理上的疲劳，以及思想的涣散，从而影响对基本部分的学习效果。
总而言之，影响准备活动的因素很多，如内容的选择，组织形式，教师组织的节奏，学生学习的自觉性、积极性和主动性，场地等条件，以及运用的时机，等等，都会对准备活动的效果产生影响。
5.结论
5.1带球类准备活动对学生的心理状态和兴趣等方面影响具有明显的优势，因此排球课的准备活动应尽量以带球的形式进行。
5.2排球课准备活动除了身体活动以外，还应重视向学生传授活动的方法。
5.3无论采用哪种形式的准备活动，在内容选择与搭配时都应注意合理，力求形式新颖，内容趣味性和专项性兼顾。同时还要考虑课程的目标、内容、任务、学生的实际情况，以及场地、气候等条件，恰当地选用。
6.建议
6.1对于徒手类，应该不断推陈出新。在编排上要注重与学生的兴趣爱好相结合，突出徒手操的艺术性。
6.2在准备活动中多穿插一些与专项有关的准备活动，并注意对运动量和强度必要的控制和调整，使准备活动为正课部分做好衔接。
6.3在准备活动中要突出学生的主体地位、教师的主导作用，因而教师在教授准备活动的同时也要和学生互动，不断提高学生参与的兴趣，增强准备活动的效果和质量。
参考文献：
［1］时玉英.体育课准备活动的原理与方法［M］.北京：人民体育出版社，1996.
［2］黄汉升.球类运动—排球(第三版)［M］.北京：高等教育出版社，2000.