大学生的膳食营养调查-三大营养素摄入量分析

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三大营养素(蛋白质、脂类、碳水化合物)是人体能量的食物来源,碳水化合物主要存在于粮谷类和薯类食物中,是人类的主要能量来源,也是最经济的能量来源;脂肪主要来源于油料作物和动物性食物,如花生、大豆和动物脂肪:蛋白质主要来源于动物性食物、谷类和大豆。
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