【摘 要】
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人们总是说:孩子的饮食要均衡!可究竟怎么才能算是均衡呢?知道水果、蔬菜要多吃,蛋白质很重要,可怎么搭配才算健康……以上问题,你一定也想知道!最好,最简单的办法就是:将“
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人们总是说:孩子的饮食要均衡!可究竟怎么才能算是均衡呢?知道水果、蔬菜要多吃,蛋白质很重要,可怎么搭配才算健康……以上问题,你一定也想知道!最好,最简单的办法就是:将“饮食金字塔”装在脑袋里,用它做健康营养导图,指导每日的饮食计划。只要你能将金字塔饮食原则掌握好,就能做家人和孩子的营养师。一起来解读它吧!
People always say: Children’s diet should be balanced! How exactly can be regarded as a balanced? Know that fruits and vegetables to eat, protein is very important, but how can we be considered healthy ...... The above questions, you must also want to know! , The easiest way is to: “diet pyramid ” in your head, use it to make healthy nutrition mapping, to guide the daily diet plan. As long as you can grasp the principle of the pyramid diet, you can be a family and child nutritionist. Let’s explain it together!
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