得了“三高”,该如何是好

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高血糖、高血压、高血脂俗称三高,是心血管疾病的主要元凶,近年来,随着我国人口老龄化加剧,三高的发生率呈现上升趋势 [1].有效的控制血压,能够显著降低心血管疾病的发生率,高血压的危险因素主要是高钠、低钾的饮食,饮酒以及精神紧张等 [2].随着老年人年龄的增长以及各项器官机能的下降,血糖和血脂代谢紊乱导致体内葡萄糖的利用度低以及体内脂肪过多成为了老年人患高血糖和高血脂的主要因素.
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