【摘 要】
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当社会遭遇危机事件,需要警察挺身而出制止危机,而为了制止危机,需要警察具有敏捷的身手和良好的身体素质。因此,警察的身体素质对于该行业而言十分重要,为了保证该方面素质,
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当社会遭遇危机事件,需要警察挺身而出制止危机,而为了制止危机,需要警察具有敏捷的身手和良好的身体素质。因此,警察的身体素质对于该行业而言十分重要,为了保证该方面素质,通常通过体能训练提升自身身体素质,伴随着时代的进步,训练方法同样有所变化,通过功能训练的引入将会取得更良好的训练效果。基于此事实,文章首先概述了功能性训练,分析了其在体能训练中的作用,同时提出了推广建议,望带来提升。
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