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目前高校的体育教学基本采用选项课转向俱乐部制教学，随着高校教育改革的不断发展，此模式教学的不足之处也逐渐显露出来。本文采用问卷调查、文献资料、实验和数理统计等方法，探讨了在高校体育俱乐部教学中增加一定时间的素质训练对教学效果进行干预影响。经一学年的教学实验研究，结果表明，增加一定时间的素质训练的体育俱乐部教学对大学生身体素质的提高和运动技术的掌握效果良好，与常规体育俱乐部教学相比存在较大差异。