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午睡是幼儿一日生活卫生保健工作中的重要环节, 从医学保健角度分析, 幼儿进入睡眠时, 身体各部位、 脑及神经系统都在进行调节, 睡眠的好坏直接影响着幼儿的生长发育、 身体健康和学习状况.《指南》 中明确规定：“保证幼儿每天睡 11-12 小时, 其中午睡一般应达到 2 小时左右.每天按时午睡和起床, 逐步让幼儿养成习惯.” 因此, 幼儿午睡是幼儿园活动中一个举足轻重的活动环节.