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一位妈妈求助：我该怎么处理自己的暴力狂躁情绪？娃没有错，只是饿了，或者没有很容易哄睡而已，但是我咬牙切齿，脑子里在伤害他，连我自己都感到有些害怕。
心理咨询师阿诺：
我曾经在讲精神分析的时候，有个学员告诉我，她的孩子刚出生时，很多次，她看着自己的孩子都有想闷死她或者把她顺着窗户扔出去的念头。然后她会被自己的念头吓坏。而这种念头似乎只能对学心理学或者学精神分析的人讲，因为在我们看来，这种念头再正常不过。
很多女人做了母亲之后，都会有“自我”的消磨感，而这种感觉让人愤怒。我也有，比如孩子非常小的时候，我常常觉得，自己无非就是孩子的一只手，或者她的腿而已，她发出命令我只能遵守，没有反抗的权力，这常常让我感到愤怒，因为我的世界似乎只能围绕她。
所以，这常常会成为母亲“恨”孩子的主要原因。当然这个“恨”，我之所以加上引号，是因为它存在于我们的潜意识之中，是不能被轻易察觉或不可言说的。因为母亲恨孩子，是不被社会道德规范所允许的。
好，那么这样的情绪如何表达呢？智慧的潜意识用白日梦或梦的方式帮我们发泄出来，比如我们在刚做母亲的时候常常会梦到一些令人焦虑的、愤怒的，诸如此类的梦，或者就如你这样幻想（也是白日梦的一种表现）虐杀婴儿的场景。
梦或者白日梦都是相对“积极的”表现，可以让一些母亲看到并了解到自己内心深处的一些情绪，并且知道这仅仅是一些情绪，并不会付诸于行动，从而就不会真的伤害到自己的孩子。
还有一些母亲也许是出于高的社会道德标准，她不允许自己有这种念头或不允许自己有丝毫对孩子不利的情绪出现，那么，这样的母亲通常会变相地对孩子施暴，比如：溺爱孩子。
在潜意识中，我越是恨你，现实中越是更“爱”你，因为担心心中的恨被发现。而溺爱的结果往往是孩子的心智发展受阻。
所以，你在潜意识里伤害孩子的情绪是正常的，不必隐藏或者羞愧，它一点儿也不罪恶，你需要接纳自己的这些情绪，允许其存在，并且通过合理的途径去宣泄疏解而不是压抑。当我们看到这些情绪，并允许它的存在，它就不会“难受”，不会没完没了地“折磨”你或者孩子。
心理咨询师宫学萍：
我告诉你，我家孩子不捣乱的时候，我脑子里都会想着伤害她，你会不会放心一些？以前我女儿小艾小的时候，我会玩着她的小胳膊，想着这得多容易掰折了啊。
看到阿诺讲了很多母子之间的恨，我还想从另一个角度补充一点：看得到自己荒谬的愿望，反而是心理健康的一个表现。因为当我们看到了以后，才有机会去选择具体怎样做，是付诸行动，还是付之一笑。
白日梦也好，各种荒谬的想法也好，有时候会把我们吓一跳，但他们只是一个想法而已。
有关对孩子的恨，是一个大话题，而且是经常不被看到的话题，主流文化很排斥这一点。但是它既然存在，我们首先看到，然后接下来才能给自己去选择行动的机会。
如果一个妈妈经常被这种念头干扰，还有一个可能，就是她太害怕自己恨孩子。对于一个孩子来说，被怨恨、被斥责可能都是成长需要经历的一种，只需整体上成长环境有大爱就可以了。对孩子适度的恨，从自然进化的角度，可以帮助我们的孩子离开家，去过他自己的人生。
以前和朋友们聊天，还自由联想到一个画面：一只老鸟用屁股挤着小鸟，赶它出去学飞，嘴里还嘟噜着说：快走、快走，你总占着我的窝，耽误我下蛋！
心理咨询师阿诺：
我曾经在讲精神分析的时候，有个学员告诉我，她的孩子刚出生时，很多次，她看着自己的孩子都有想闷死她或者把她顺着窗户扔出去的念头。然后她会被自己的念头吓坏。而这种念头似乎只能对学心理学或者学精神分析的人讲，因为在我们看来，这种念头再正常不过。
很多女人做了母亲之后，都会有“自我”的消磨感，而这种感觉让人愤怒。我也有，比如孩子非常小的时候，我常常觉得，自己无非就是孩子的一只手，或者她的腿而已，她发出命令我只能遵守，没有反抗的权力，这常常让我感到愤怒，因为我的世界似乎只能围绕她。
所以，这常常会成为母亲“恨”孩子的主要原因。当然这个“恨”，我之所以加上引号，是因为它存在于我们的潜意识之中，是不能被轻易察觉或不可言说的。因为母亲恨孩子，是不被社会道德规范所允许的。
好，那么这样的情绪如何表达呢？智慧的潜意识用白日梦或梦的方式帮我们发泄出来，比如我们在刚做母亲的时候常常会梦到一些令人焦虑的、愤怒的，诸如此类的梦，或者就如你这样幻想（也是白日梦的一种表现）虐杀婴儿的场景。
梦或者白日梦都是相对“积极的”表现，可以让一些母亲看到并了解到自己内心深处的一些情绪，并且知道这仅仅是一些情绪，并不会付诸于行动，从而就不会真的伤害到自己的孩子。
还有一些母亲也许是出于高的社会道德标准，她不允许自己有这种念头或不允许自己有丝毫对孩子不利的情绪出现，那么，这样的母亲通常会变相地对孩子施暴，比如：溺爱孩子。
在潜意识中，我越是恨你，现实中越是更“爱”你，因为担心心中的恨被发现。而溺爱的结果往往是孩子的心智发展受阻。
所以，你在潜意识里伤害孩子的情绪是正常的，不必隐藏或者羞愧，它一点儿也不罪恶，你需要接纳自己的这些情绪，允许其存在，并且通过合理的途径去宣泄疏解而不是压抑。当我们看到这些情绪，并允许它的存在，它就不会“难受”，不会没完没了地“折磨”你或者孩子。
心理咨询师宫学萍：
我告诉你，我家孩子不捣乱的时候，我脑子里都会想着伤害她，你会不会放心一些？以前我女儿小艾小的时候，我会玩着她的小胳膊，想着这得多容易掰折了啊。
看到阿诺讲了很多母子之间的恨，我还想从另一个角度补充一点：看得到自己荒谬的愿望，反而是心理健康的一个表现。因为当我们看到了以后，才有机会去选择具体怎样做，是付诸行动，还是付之一笑。
白日梦也好，各种荒谬的想法也好，有时候会把我们吓一跳，但他们只是一个想法而已。
有关对孩子的恨，是一个大话题，而且是经常不被看到的话题，主流文化很排斥这一点。但是它既然存在，我们首先看到，然后接下来才能给自己去选择行动的机会。
如果一个妈妈经常被这种念头干扰，还有一个可能，就是她太害怕自己恨孩子。对于一个孩子来说，被怨恨、被斥责可能都是成长需要经历的一种，只需整体上成长环境有大爱就可以了。对孩子适度的恨，从自然进化的角度，可以帮助我们的孩子离开家，去过他自己的人生。
以前和朋友们聊天，还自由联想到一个画面：一只老鸟用屁股挤着小鸟，赶它出去学飞，嘴里还嘟噜着说：快走、快走，你总占着我的窝，耽误我下蛋！