【摘 要】
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维生素A缺乏症状:夜盲症、眼疲劳和眼干涩等。食物来源:胡萝卜、柿子、红薯、杏、菠菜、辣椒、苋菜,以及奶制品、禽蛋类、鱼肝油和动物肝脏等。维生素B_1缺乏症状:脚气病、体
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维生素A缺乏症状:夜盲症、眼疲劳和眼干涩等。食物来源:胡萝卜、柿子、红薯、杏、菠菜、辣椒、苋菜,以及奶制品、禽蛋类、鱼肝油和动物肝脏等。维生素B_1缺乏症状:脚气病、体虚疲倦、烦燥、口角炎、口腔炎、消化
Vitamin A deficiency symptoms: night blindness, eye fatigue and dry eyes and so on. Food sources: carrots, persimmons, sweet potatoes, apricots, spinach, peppers, amaranth, and dairy products, eggs, cod liver oil and animal liver. Vitamin B_1 deficiency symptoms: beriberi, physical fatigue, irritability, angular stomatitis, stomatitis, digestion
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