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美国总统奥巴马无论说什么都要说个“恕我直言”；肯尼迪的女儿接受《纽约时报》采访时，曾一连说了142个“你知道”。无论贫富贵贱、文化素养高低，口头禅就像黏在人嘴边的膏药，甩也甩不掉。
口头禅原指一些人常把一些玄而又玄的禅语挂在嘴边，装作好像得道了的样子。演变到今天，口头禅已经完全成了个人习惯用语的意思。不过千万不要小觑它，因为它有时会泄露你的内心。
若一个人的口头禅是“据说、听说”，说明这人是在给自己留余地。这种人虽然见多识广，可是缺乏决断力。许多处事圆滑的人，容易用此类口头禅。
若一个人的口头禅是“真的、不骗你、老实说”，说明这个人担心对方误解自己，性格有些急躁，内心总是不平。
若一个人的口头禅是“必须的、应该、必定会”，说明这个人有很强的自信心，为人冷静，比较理智，自认为能够把对方说服，让对方相信自己。
若一個人的口头禅是“可能是吧、大概是吧、或许是吧”，说明这个人自我防卫的本能很强，不会把心里的想法完全暴露出来，为人处世上比较冷静。
若一个人总是满口污言秽语，会让人觉得很没教养，如果说话时喜欢插几句摆老资格的“想当初，老子……”“我以前……”，或总说“真无聊、真讨厌”等这些讨人嫌词语，都会让自己的形象大打折扣。
而中性的口头禅，比如“随便”“不知道”等，反映的是放弃自我选择、消极拒绝等心态。喜欢说“随便”的人，往往爱随大流、不能为自己做主。“随便”隐藏着“错了别怪我，和我没关系”这样推卸责任的潜台词。无论别人问什么，都先回答“不知道”，同样是缺乏责任感的表现。还有些中性的口头禅是没有任何意义的，比如“然后”、“嗯”、“这样”等，能不说最好别说，真正好的语言是干净、准确、客观的。
而积极的口头禅更容易被人接受。比如“太棒了、加油、真给力”等，这些都有利于保持健康的心理状态；较为礼貌的“对不起、不好意思、有请、我试试看”等，则体现出了一个人的说话素养和文化气质，没有人不愿意接受。
那些不好的口头禅，可以一点点减少说的次数，今天10次，明天8次，最终把它们从生活中驱逐出去。这样，才能减少不良口头禅对自己的消极影响，从而让自己成为真正的聊天高手。
口头禅原指一些人常把一些玄而又玄的禅语挂在嘴边，装作好像得道了的样子。演变到今天，口头禅已经完全成了个人习惯用语的意思。不过千万不要小觑它，因为它有时会泄露你的内心。
若一个人的口头禅是“据说、听说”，说明这人是在给自己留余地。这种人虽然见多识广，可是缺乏决断力。许多处事圆滑的人，容易用此类口头禅。
若一个人的口头禅是“真的、不骗你、老实说”，说明这个人担心对方误解自己，性格有些急躁，内心总是不平。
若一个人的口头禅是“必须的、应该、必定会”，说明这个人有很强的自信心，为人冷静，比较理智，自认为能够把对方说服，让对方相信自己。
若一個人的口头禅是“可能是吧、大概是吧、或许是吧”，说明这个人自我防卫的本能很强，不会把心里的想法完全暴露出来，为人处世上比较冷静。
若一个人总是满口污言秽语，会让人觉得很没教养，如果说话时喜欢插几句摆老资格的“想当初，老子……”“我以前……”，或总说“真无聊、真讨厌”等这些讨人嫌词语，都会让自己的形象大打折扣。
而中性的口头禅，比如“随便”“不知道”等，反映的是放弃自我选择、消极拒绝等心态。喜欢说“随便”的人，往往爱随大流、不能为自己做主。“随便”隐藏着“错了别怪我，和我没关系”这样推卸责任的潜台词。无论别人问什么，都先回答“不知道”，同样是缺乏责任感的表现。还有些中性的口头禅是没有任何意义的，比如“然后”、“嗯”、“这样”等，能不说最好别说，真正好的语言是干净、准确、客观的。
而积极的口头禅更容易被人接受。比如“太棒了、加油、真给力”等，这些都有利于保持健康的心理状态；较为礼貌的“对不起、不好意思、有请、我试试看”等，则体现出了一个人的说话素养和文化气质，没有人不愿意接受。
那些不好的口头禅，可以一点点减少说的次数，今天10次，明天8次，最终把它们从生活中驱逐出去。这样，才能减少不良口头禅对自己的消极影响，从而让自己成为真正的聊天高手。