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运用文献资料法对我国开展民间广为流传的传统娱乐项目——跳绳运动发展以来对研究成果进行综述，了解到我国是跳绳人口最多的国家，但是能够长期坚持跳绳的人却并不多，而且有很大一部分人的跳绳方法是错误的，这样不但不利于跳绳水平的提高，甚至还会造成不必要的身体伤害。因此从中指出：进行跳绳运动的正确方法；影响跳绳运动的主要因素是耐力、爆发力、柔韧等基本素质；以及怎样才能提高跳绳技术。