增强自我控制的能力

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同学们,生活中我们都做过不少选择,正是这些选择使我们成了今天的自己。那我们是否想过,如果“选择的自由”,也就是我们对选择的“控制力”受到威胁时,我们会怎样?我们会出现负面情绪,比如生气、愤怒,并且会以某种行为来反抗,以此来恢复我们的这种“控制力”。比如,如果有人告诉你必须做某件事,你很可能会拒绝他,或是朝相反的方向去做,对吧?或者反过来,如果有人禁止我们做某些事,我们反倒会觉得被禁止的那些事比以前更有吸引力。
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