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在中国外语教学飞速发展的过程中，不断深入的外语课程改革和教学改革对外语教师提出了巨大的挑战，外语教师终身学习和自我完善的需求越来越强烈。如何提高教师的教学反思能力，从而促进外语教师职业发展，是中国数十万外语教师共同关注的问题。本文着重讨论了反思的内涵，反思在外语教学中的意义和培养反思能力的主要途径。